tematy

[...] by się narazić. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 1/27/2019 1:15:29 PM Ja nie krytykowałem warzyw ani owoców, jak sam widzisz napisałem o nich. Napisałem, że wybierasz tematy bliskie Twojemu stylowi żywienia przedstawiając go w bardzo pozytywnym świetle, ale należy wziąć pod uwagę, że nie jest on dla wszystkich, o czym też napisałem. Ma [...]

w tej kwestii udaj się do działu dedykowanego dla kobiet https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html masz tam tematy podwieszane i zbiorcze, w razi epotrzeby założysz sój i Ci pomogą inne kobiety i specjaliści tam wszystko ustalić :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-20 12:06:46

Wróć do działu odżywianie i tam poczytaj wątki i tematy podwyższone ułóż dietę i daj do oceny . Wyliczysz zapotrzebowanie ale obstawiam że 3300kcal na początku 2.5gr białka 1-1.5 gr tłuszczu reszta węgle co do saa sam prop nic nie dodawaj żadnej mety żadnego wina i trening siłowy na początek możesz też cardio do zucic 20min po treningu i obserwoj [...]

Nic nie przejrzałeś, znalezione w minutę, bo takie tematy minimum 2x w tyg: https://www.sfd.pl/Sztuki_walki_dla_ch%C5%82ystka_-t346918.html https://www.sfd.pl/objasnienie_jaka_sztuke_walki_wybrac-t141078.html https://www.sfd.pl/SW_a_ulica-t1172968.html https://www.sfd.pl/Sztuki_walki_pomoc_-t1191222.html [...]

Sorry, pomyliłem tematy.... Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-09-17 15:50:02

co do wyboru sprzetu treningowego wejdz do dzialu trening dla poczatkujacych, tutaj zajmujemy sie suplami a nie sprzetem treingowym, wiec jedynie tematy tego typu bedziemy podejmowac:-) musimy sie trzymac tematyki dzialu. co do odzywki typu gainer mozesz spodziewac sie, ze przytyjesz jedynie jak dieta bedzie z bilansem kalorycznym dodatnim, a [...]

Bardziej mi chodziło o to czy razem z clomidem nolve może źle to napisałem, tak czy siak zaległości nadrobiłem, tematy z podwieszonych działów przeczytałem, ale co z tego skoro nadal tyle ile ekspertów na forum tyle zdań, każdy rozpisuje pct po swojemu. Może inaczej, 1-10, jeżeli będzie brak sajdów to pociągnę dłużej, w każdym przypadku co 5 [...]

poczytaj te tematy http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-10-09 07:27:55

przeciez nie troluje tylko pytam, chciałem wiedzieć czy moge się zacząć uczyć na tematy różnych środków

Ułóż sobie jakiś plan i daj do oceny ( na górze działu masz tematy podwieszone ) , jako poczatkujący wystarczy że zaczniesz ćwiczyć siłowo całe ciało i to juz w znacznym stopniu przełoży się na wyniki w sporcie , nadbudowanie jakieś ilości masy mięśniowej zwiększy bezpieczeństwo ( mniej kontuzji ) poprawi szybkość , skoczność , siłe , wzmocni [...]

[...] jest 'odblok' bo zaburza kompletnie stosunek TES do ESTR. Co do odbloku - Dla kobiet Nolvadex 4 tygodnie od 20 mg do 5 mg dziennie ( co 7 dni obnizac 5 mg) Dla ciebie HCG - konieczne bo jak pisalem nastepuje kompletna supresja naturalnego Tescia Clomid i Nolvadex- jak robic , odkop tematy . Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 21/06/2021 18:57:05

ale to jest mocno naciągane , tamo u kobiet tez moze miec sporo minusów ciesze sie ze trafiłes tutaj na forum bo lubie konwersować na rózne tematy :-) ale to tamo u kobiet to pomyłka :-) stestowane/na wielu przykładach :-)

[...] czy truskawki . Niestety jak nie zredukujesz spożywania cukrów to efekty tez beda marne . Jedz jakies ryby typu tunczyk czy makrela wędzona , jak nie mozesz sobie przyrządzać posilkow . Bazuj na wartościowych produktach . Tyle tego jest u nas na forum wystarczy poczytac podwieszone tematy . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-06-21 21:44:56

Zimowy jakie ty zakładasz tematy sam jesteś trol.Zaklsfambtematy żeby dostać odpowiedź specjalisto nie wiem od czego!

Napisałem przez przypadek dwa takie same tematy. Drugi w dziale odżywianie. Prosze moderatora o usunięcie tamtego.

kto dał ci admina skoro kasujesz moje tematy i wypowiedzi?nie było żadnego reklamowania i temat dotyczył suplementów na dziale przeznaczonym o tych specyfikach

[...] Jeśli są problemy, niedociągnięcia lub inne tego typu historie, to na początek polecam zajrzeć do działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Doczytać tematy podwieszone, w tym przede wszystkim te o wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego, następnie pilnowanie tego co jesz, tutaj pomocne na pewno będą aplikacje typu: Fitatu [...]

Ja serio nadal myślę że takie tematy to fake. A jak nie to świat umiera xD

grozny: wedlug mnie mozesz brac krete, staz na silce masz odpowiedni, dieta jest, wiec wszystko ok. darass82: to prawda ze cisnienie sie podnosi spowodowane to jest w duzej mierze zatrzymywaniem wody w organizmie. wiecej na ten temat dowiesz sie z wyszukiwarki bo byly juz takie tematy. pozdro

[...] dawno w internecie. Jak piszesz to podawaj skad wzieles a nie mowisz ze to ty ulozyles konsultyjac z jakimis AWFistami bo wiesz ze cos takiego to plagiat a za to mozna dostac 3 lata. Widzialem tez inne twoje tematy w ktorych podpisujesz sie pod treningami innego autorstwa niz Twoje. Strzez sie!!! Potraktuj to jako ostrzezenie i mala nauczke.