tematy

było wiele razy na forum poczytaj podwieszone tematy treningowe oraz uzyj szukajki

No to spełnij misje "Jestem na diecie masowej", bo wysokobiałkowa nie koniecznie musi być masowa. Kreatyna nie potrzebna - odstaw na pół roku. Dział odżywianie i trening dla początkujących - poczytaj tematy. Suple jeszcze nie dla ciebie

brak węgla, zima jest chociaż co to za zima; do kopalni idź a nie tutaj takie tematy zakładasz że węgla nie masz.

Takie tematy zakładaj w dziale TARGOWISKO po wcześniejszej rejestracji.

Musisz całkiem pierw oblcizyć ile mussiz spożywać gram węgli, białak i łuszczy by zaspokoić zapotrzebowanie, później odejmujesz/dodajesz składniki ze względu na to czy będziesz masował czy redukował Popatrz w tematy podiweszone, "zapotrzebowanie kal..." masz opisane jak to zrobić

znów głupie tematy . A powiec jak się ma boks do siłowni .Co z tego że ciczysz 2 lata siłownie jak techniki nie masz z boksu . W co drugim poscie radza wam początkującym isc do klubu i ja Ci to radze przestan chłopakom na forum zawracac gitare i dzis do klubui naucz sie techiki wróć i wtedy pogadamy o sprzecie itp . Teraz to tylko se krzywde [...]

mam pytanie: po *** robic takie tematy ,jak głwwnie odpowiedzi polegają na : kelton, marbo, marbo, kelton, marbo... albo ludzie uzasadnijcie dlaczego i niech autor to przemyśli albo dupe z tym itematami, co chowile to samo.

skasowalem dzis Twoje z 3 tematy jestes typowym trollem ,ktory nic chyba nie zrozumie odpocznij sobie i przemys sprawe

[...] wydechu w pasku TDI - jak doprawić łabędzia wyskrobinami ze starych puszek po fasoli - jak zaoszczędzić 10 p miesięcznie więcej piorąc w lokalnej rzece mógłbyś też podrzucać tematy do dyskusji w komentarzach: - czy 10-ciu Polaków zaspokoi Polkę lepiej niż jeden arab? - nasze kariery - czy chiałbyś zostać supervisorem cleaningu czy wolałbyś [...]

http://www.sfd.pl/Badania_sk%C5%82adu_od%C5%BCywek%2Fsuplement%C3%B3w-t367188.html - tu masz 3 tematy z badaniami białek. Jeśli o taką prawdziwość Ci chodziło. Co do gainera - mutanta możesz spokojnie brać, popularny i sprawdzony.

Przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych. Przeczytaj tematy podwieszone i uloz diete. Nastepnym razem wyszukiwarka :(

Dziękuje za odpowiedzi, spróbuję ABS ll. Dziękuje "popuri" właśnie zaczynam czytać te tematy i napewno coś ciekawego się dowiem i zobaczymy co z tego wyjdzie ;) Zmieniony przez - Valachi w dniu 2014-08-05 22:25:05

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Przeczytaj podwieszone tematy,ułuż dietę,daj do sprawdzenia w tamtym dziale,i ktoś ci to tam sprawdzi wskaże gdzie są ewentualne błędy itp. ps. od razu mówię że gotowca ci nikt nie poda http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html resztę tu [...]

5 miesiecy oczywiscie? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): nie mam diety bez diety nie bedzie po zadnych suplach ani sily,ani pompy,dzial odzywianie-poczytaj tematy podwieszone,to ci znacznie pomoze

JayCutler - udaj sie do działu "odzywianie", poczytaj podwieszone tematy ułoż dietę na 2 -3 dni i daj do poprawki ;-)

poczytaj koniecznie: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na [...]

sam to musisz zrobić, podał CI tematy, tam jet wszystko dokładnie opisane. Musisz wiedzieć co i dlaczego, no i kiedy jeść. Wiedza w tym sporcie jak i kazdym innym, to podstawa ;)

Tematy podwieszone. Trening całego ciała + aeroby.

[...] zrobić, ale trochę późno się obudziłeś. Po 1.Trening siłowy 3x w tygodniu FBW - znajdziesz w tematach podwieszonych dział "Trening dla początkujących". Po 2.Dieta - czytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie", Po 3.Co do głodu to nie ma pewnej metody po prostu staraj się pić dużo wody posiłki miej tak zbilansowane żebyś tego głodu nie [...]

Zarzadzenie naczelnego. Wszystkie spasione tematy zostaly zamkniete w celu przyspieszenia dzialania forum. Zalozylem cz.II. zgodnie z obowiazujacymi trendami. http://www.sfd.pl/temat250577/ czyli stary zamkniety, zakladamy nowy Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-02-27 23:53:40