tematy

poczytaj tematy w dziale i ułóz swoją propozycję my zrobimy korekte

[...] na redukcji LC (160/80/150 B/W/T) i postanowiłem spróbować CKD, ponieważ stosuję dietę LC już któryś raz i na niskich węglach czuje się po prostu lepiej. Ułożyłem okładając się o znalezione tematy na forum i czy się nada? W DNT jest bez białka, po 5g orzechów więcej orzechów zamiast tego daje, /SFD/2016/10/12/ed5652c4e86f4ce0a643884d3a60029b.jpg

Ja nawet próbowałem w pewnym aspekcie porównywać teorie do naszego ulubionego sportu :D . To prawda. Takie tematy i przemyslenia rzeczywiscie dają do myślenia i czasem coś podpowiadają. Sprawdzę bibliotekę i ogarnę temat przez weekend :D

[...] dobra, wielkie dzieki jak dotarles do konca, bo nakrecilem tu sporo, ale jak rozumiesz i jestes w stanie sie wypowiedziec to super i z góry dzieki. szczerze mowiac nie chcialem juz doszukiwac sie tego wszystkiego bo trafialem na strare tematy dotyczace czegos co mnie nie obchodzilo. dzieki!! Zmieniony przez - Tomakan w dniu 2016-10-13 06:05:24

[...] niektóre kobiety biorą go na redukcji. Wrażliwość insulinowa jest poprawiana , moim zdaniem , bo łączyłem z hgh i działanie hgh moim zdaniem było bardziej odczuwalne. PS jak pierdoły z netu to najlepiej nie czytać, są tematy o pierwszych cyklach i o odblokach bardzo ciekawe, zawsze tam można zajrzeć, jest wiele alternatyw, po co trolować.

[...] ale chociaż zeby byl progres i podany dobry plan treningowy z reszta wymieniona co podawalem a o prawidlowe treningi i solidne sam zadbam. Rowniez wiele czytalem na rozne tematy rozne plany treningowe FBW itd.. Cwiczenia na drazku, o jakims kolesiu ktory napisal ksiazke Komandos Specnazu o smarowaniu gwintu.. Ale dostaje juz na glowe z ta fala [...]

Poczytaj tematy w dziale trening dla początkujących, użyj wyszukiwarki

[...] chłopaków na animalu w tym nieżyjący już Vadim który miał olbrzymią wiedzę, pisało że tak działa, na wrażliwość insulinową, zresztą mm1986 tam bywa , to może odkopać stare tematy. Ze swojego doświadczenia sam , do końca nie wiem ja stosowałem dawki minimalne od 250mg do 1700mg, może wrażliwość insulinowa , pojawia się po wyższych dawkach lub [...]

Mozesz rozwinać myśl o tym opieraniu sie cieżarowi ? Chetnie rozwine myśl, jestem zawsze otwarty na tematy.

Nie pisałam tego na zasadzie, by Cię upomnieć, spokojnie :). Po prostu nad dietą trzeba się pochylić, wstawić ankietę, zrzuty itd. Tam analizuje się takie tematy.

Jasne... oglądajmy tv, unikajmy owoców, warzyw - żeby było komu wciskać witaminy w tabletkach i sprzedawać leki na raka ;). Telewizja kłamie, wyolbrzymia i sprzedaje skrajności... Radzę poczytać artykuły na po treningu na takie tematy, są bardziej obiektywne.

[...] FBW? Ważę 70kg, poziom tłuszczu to około 20% chciałbym zdecydowanie przybrać na wadze ograniczając przy tym poziom tłuszczu.. Wiem, że zaraz powiecie, że mam przeczytać tematy itd. Ale czytałem i nadal nie wiem co w moim wypadku byłoby dla mnie najlepsze. Jeśli trening fbw to prosiłbym was abyście mnie odesłali dokładnie do jakiegoś treningu [...]

[...] chłopaków na animalu w tym nieżyjący już Vadim który miał olbrzymią wiedzę, pisało że tak działa, na wrażliwość insulinową, zresztą mm1986 tam bywa , to może odkopać stare tematy. Ze swojego doświadczenia sam , do końca nie wiem ja stosowałem dawki minimalne od 250mg do 1700mg, może wrażliwość insulinowa , pojawia się po wyższych dawkach lub [...]

[...] z tym paleniem problem. Niestety osoba średnio umięśniona też może stracić mięśnie i stać się zupełnie skinny fat... 110-120 to na kobietę 50-parę kilo. Poczytaj tego typu tematy, o dietach na studencką kieszeń: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html może wymyślisz coś , z czego by Ci było względnie tanio i łatwo [...]

[...] Może zwiększać ryzyko wystąpienia osteoporozy i problemów ze stawami Jest źródłem utlenionego LDL, odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy Dodaje się do niego mnóstwo substancji przeciwzbrylających, które nie są obojętne dla naszego zdrowia Także przemyślałbym wybór i poczytał tematy w dziale odżywianie, aby umiejętnie manipulować kaloriami

Po te porady też muszę specjalnie wypełniać ankietę ? Nie pytam tutaj o ciężkie tematy

[...] to już straciłam orientację :D Mam chorą tarczycę (klasyk!), tak po prostu, nikt mnie wcześniej nie popsuł, z autoagresji - niedoczynność, Hashi. Za sobą ciężkie tematy typu depresja, nerwica, anoreksja, zatem i inne leki i czasem potrzeba trochę więcej miłości i zrozumienia, np. często trenuję po prostu z wolnym ciężarem w domu. [...]

Witam Jestem nowy na forum, choć już nie raz czytałem różne tematy tutaj poruszane. A piszę ponieważ doszedłem w swoim życiu do takiego momentu, kiedy stwierdziłem, że muszę coś ze sobą zrobić, dlatego też prosiłbym o porady/pomoc ludzi którzy znają się na tym lepiej niż ja. Moja obecna sytuacja: ok 115kg, 180cm, wiek 31 lat, trochę brzucha i [...]

Witam Jestem nowy na forum, choć już nie raz czytałem różne tematy tutaj poruszane. A piszę ponieważ doszedłem w swoim życiu do takiego momentu, kiedy stwierdziłem, że muszę coś ze sobą zrobić, dlatego też prosiłbym o porady/pomoc ludzi którzy znają się na tym lepiej niż ja. Moja obecna sytuacja: ok 115kg, 180cm, wiek 31 lat, trochę brzucha i [...]

Mając 17 lat powinieneś już łapać ironię i sarkazm. Chodzi o to, że o Brylu wytworzyła się mitologiczna otoczka niesamowitego wymiatacza. Zresztą, co tu pisać, było o tym panu milion tematów na SFD, Vortalu Budo, użyj wyszukiwarki, miłego czytania, bo tematy były na 40 stron