tematy

Heniu-to nie serwis do oceniania tematow. Poza tym, skonczcie odkopywac tematy z czasow dinozaurow.

znowu jakies tematy poznikały, powiadomki widmo dochodza brak strony itd itp napisałem juz o tym wczoraj wieczorem do informatyków ...

A 1 pytanko - czy wszyscy w calej Polsce widza takie samo sfd? mam nadzieje ze informatycy cos wykombinuja i forum zostanie jak jest a przestana ginac tematy, bo wczoraj to bylo tak, ze pisalem cos w Olimpie kolo 18, potem kolo 21 tego juz nie bylo, a dzis znowu jest.

Byl rzeczywiscie jakis duzy blad, ale teraz na szczescie juz te tematy/posty ktore swojego czasu gdzies zaginely juz wrocily i wszystko juz jest OK Zmieniony przez - markosiks w dniu 2011-02-12 20:01:33

kolejny krok to zmień dział na odżywianie i tak zacznij czytać podwieszane tematy

Tacy też wyłapują bana, nie martw się bardzo szybko. Oto te twoje mądre tematy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=tasman89

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ---> przeczytaj to ! i patrz na podwieszone tematy a nie zakładasz temat który istnieje

Weź popatrz, poczytaj, a nie zakładasz bezmyślnie tematy i spamujesz. Walka, pewnie będzie w Polsacie w godzinach wieczornych. Poszukaj: http://tv.wp.pl/?ticaid=197db

daj kwasniewskiego do tego lub kapusciana powinno pojsc sporo... a tak na serio: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Zaloguj się, poczytaj na forum tematy, ułóż sam, wstaw nam to co napisałeś, skorygujemy. Nikt za Ciebie tego nie zrobi, możesz ewentualnie kupić na potreningu.pl

co Ty chcesz rzeźbić ? sama skóra i kość:) pierw zrób mase a potem rzeźba, musze sie zmartwić w to lato dup nie wyrwiesz na biceps ^^ poczytaj podwieszone tematy w dziale.

Zjedzą. Ja bym jednak radziła z tym stresem to iść do psychologa - to nie jest zupełnie prawidłowe, kiedy ktoś ma tak ciężką niedowagę już (bo 39 kg to ok 15,2 BMI) a teraz zszedł jeszcze niżej. Zdajesz sobie sprawę, że to już nie jest niedowaga, tylko zagłodzenie (poniżej 16 BMI tak wygląda określenie medyczne)? To już jest katabolizm mięśni i [...]

Podobny tematy juz widziałem;] następnym razme uzyj wyszukiwarki to nie boli A co do tematu to pompki mozesz robic wszytko inne tez to nie ma znaczenia:] a co do tego czy bys mogl skonczyc na penwym etapie i go powtarzac to troche bez sensu dlatego ze to A6W jest tak zrobiony by rozwijac rozne parti miesni brzucha a nie jedne :P

Po pierwsze, po co założyłeś 2 TEMATY!!!! Po drugie, jeżeli chodzi o to czy brzuszki zachamują wzrost twojej wagi, to możesz by spokojny Jeszcze jakieś pytania?

gdybys przeczytal podwieszone tematy, zwlaszcza: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html nie byloby tego pytania

Nie widac za bardzo u mnie tricepsa jakimi cwiczeniami mozna go uksztaltowac? Lubie porecze robic i katuje mocno na nich ale po nich rzezby na nim nie bedzie :D Dajcie jakies dobre cwiczonka. PONDRO %-) Chłopcze, poczytaj tematy podwieszone.

Nie widac za bardzo u mnie tricepsa jakimi cwiczeniami mozna go uksztaltowac? Lubie porecze robic i katuje mocno na nich ale po nich rzezby na nim nie bedzie :D Dajcie jakies dobre cwiczonka. PONDRO %-) Poczytaj tematy podwieszone.

http://www.sfd.pl/Za_ma%C5%82o_kcal_w_diecie%2E-t1164606.html nic chyba nie czytasz, osoby Cię proszę byś wypełnił podstawowe dane o sonie a Ty tylko nowe tematy zakładasz z tym samym. Ciągnij jeden temat bo jak tak będziesz co chwile niwy zakąłdał to się nie pomoże

Sugerujesz jeszcze Ft3 i Ft4 do tego zrobić, coś jeszcze może? 2 tematy zalozyles to wypelnij jeszcze ankiete ;-) Te wyniki sa dobre w normach. Ft3 Ft4 robiles tez moze?

Przeczytaj podwieszone tematy. Skorzystaj z gotowca ( polecam tą opcję ) albo ułóż sobie sam i daj w tym temacie do sprawdzenia. Za Ciebie nikt nie odwali tej roboty. Jeżeli trenujesz boks powinieneś poczytać też o treningach dla ludzi, którzy uprawiają ten sport.