tematy

co dwa tematy jest o cp cp przed trenem, mono 5g po

Zen- wielki znawco a czytałes tematy ludzi kturzy chorowali na cylku z kredka? Niekturzy tak maj ze obniza im odpornośc. Wienc nie krytykuj

[...] szajs. 10 lat na róznych loginach i zero offtopu. Naprawde myślicie że 50% zniżki, czy supelek za darmo tak kusi. Sportowe forum dyskusyjne - gdzie dyskusja.Niektóre tematy nie leża. Masz dowody? na co? że mam konto na innym forum. Mam na wielu. Pimp » przymiotnik za***isty; odjazdowy (kat.: żargon) przykład: That's what I call [...]

kolego wystarczy poczytac tematy podwieszone, nic w tym trudnego, sporo bys sie dowiedzial, bez zakladania tematu

Rozumiem.Dał bym radę sam ułożyć dietę czy może zdać się na specjalistów? Da rade :-)) obczaj tematy podwieszone w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html potem jak coś ułożysz załóż tam temat i wrzuć do sprawdzenia "zrzut diety" [...]

cola nie jest zdrowa ma sporo cukru :) poczytaj w tematy w dziale odchudzanie i uloz sobie diete

Poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie. Wtedy masa ładnie pójdzie

szlugasy biore :) zobaczymy jak to bedzie Pozdro jeszcze raz aha i mysle z ena forum beda poruszane coraz ciekawsze tematy a znawcy tacy jak dd e-lite lif uriel hold spice venom i reszta ktorej nie wymienilem bedzie pomagala w zdobywaniu wiedzy :) Narq

nie chce cię martwic, ale za takie tematy to bany chyba chodziły. Twój temat najbardziej klasycznym z klasycznych przykładów i był milion razy poruszany na forum. Szukaj! jeśli masz 198 cm wzrostu i grasz od 3 lat chodzisz na treningi jesteś po prostu bardzo słaby fizycznie/ewentualnie masz kiepska technikę. W skrócie musisz poprawic oba te [...]

[...] lub inne czy gainery itd... Podstawa to dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiedni trening, musisz określić stawkę cenową jaką jesteś w stanie zainwestowac w białko/gainer który zastosujesz według braków w diecie, poczytaj tematy w dziale http://www.sfd.pl/suplementy/ tam jest wiele takich tematów i przede wszystkich opinie produktów,pozdrawiam

To jest jakaś masakra a nie dieta, każdy posiłek do wymiany. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś porządnego.

Tutaj masz tematy odnośnie treningu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html My tu jedynie poprawiamy treningi, diety... :-) Tu masz diety innych osób do podejrzenia: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Tematy pogrubione w tym dziele oraz w Treningu i Odżywianiu i np. http://www.sfd.pl/temat205292/ rozwieją twoje wszystkie wątpliwości.

tematy podwieszone Polskie realia tam pytaj

[...] i te sprawy..), a jeden właśnie z tych lekarzy stwierdził, że to jest g**** a nie odblokowanie - powiedział, że proces prawidłowego pełnego odblokowania powinien trwać - 2 lata !!!!! Nie wiem jak to dokładnie jest, ale warto na ten temat podyskutować. " Mozna go znalezc na naszym w forum w dziale najlepsze tematy pt. ,,Przestroga....

nie no beż kitu ze tylko 16kg, albo błąd w druku albo znowu sie komuś nudzi i zakłada głupie tematy

najpierw skup sie na diecie...i prawdlowym treningu + regeneracji... za jakis czas jak bedziesz w tym obcykany to pomyslisz o suplementach... tematy diety poruszane sa w duzej czesci w dziale 'odzywianie' :)

Wzrost 185 cm Waga 68 ;o niech brat zacznie jesc :P to po pierwsze a po natepne poczytaj podwieszone tematy !!

od tego jest dieta z bilansem na minus - bez diety nie zdziałasz nic, przeanalizuj tematy o spalaczach i się dowiesz, że to nie leży tak że weźmiesz 4 tabasy i samo pali się... albo sie redukujesz, albo robisz siłę Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-05-09 10:24:56

nie najpierw odwiedź dział odżywianie dieta to podstawa w tym sporcie po Twoim poście widać ,że narazie nie masz zielonego pojęcia na temat kulturystyki proponuje czytać tematy podwieszone- dział odżywianie /dział trening dla początkujących