tematy

[...] - malolat nie swiruj tutaj bo dajesz plamy co wypowiedz.Jak Tobie sie myli ze Pudzian chce w AC startowac w kulturystyce to no coments --- "Widzę, że tu są same fajne tematy typu Pudzian kontra Gołota i ten co teraz. Pudzian niech się zajmuje tym co mu najlepiej wychodzi STRONGMAN. Myśle, ze jak by zaczął walczyć i startować na zawodach [...]

bo tam juz od samego poczatku zrobil sie spam, i byly rownoczesnie tematy takie jak ten... a teraz mozna by zalozyc temat tylko z filmami, bez zadnego spamu, i odrazu wywalic te, zeby nie zasmiecac dzialu

[...] a nie taplam się/stoję w wodzie/robię przerwy itp. Jeśli mam nie uwzględniać, to nie ma problemu, będę pływanie traktować jako relaks i popracuję nad techniką ze spokojną głową I rozumiem, ze HIIT odpuścić? Rozjaśnij mi tylko te dwa tematy, znaczy się odpowiedz krótko tak, nie, a ja ułożę sobie wszystko w ładnej tabelce i wkleję do akceptacji

Jak kupywać to tylko keltona lub kamila88 z sfd który zakłada swoja firmę (w targowisku sa tematy z jego sprzetem) Koszt dobrej ławki to okolice 350zl (bez wysylki) Co do spawania samemu...mozesz dac komus kto umie spawac lub do jakiegos zakladu za drobna oplata ci pospawa

Skoro od miesiąca nie ćwiczysz, to sama się żyła nie pojawi. Wracaj na siłownie, zamiast ******lić o żyłce. Stopniowa progresja ciężaru na treningu masowym, a potem redukcja i bedzie dobrze. Coraz ciekawsze tematy

rzadko sie w spamie pokazuje nawet tutaj ogolnie malo czasu bro tylko tematy w dziale i to tez niewiele

nie umia tylko umieja i wogole po co przywracac takie tematy ktore nic nie wnosza

[...] siłę Capoeira. Capoeira to przedewszystkim, oszukanie przeciwnika... A propos salt i tej reszty... czy ktokolwiek uczy na treningach salt albo każe ich wykorzystywać w walce? Te "tricki" każdy na własną ręke się uczy, więc najpierw się dowiedzcie o co chodzi a później piszcie głupie posty i tematy w stylu "Dużo fikołków"

dzioby: Za dużo ćwiczeń na poszczególne partie Nie powinno się łączyć treningu pleców z nogami Lepiej poczytaj podwieszone tematy o treningach i ułóż nowy plan. kuja22: W dziale Odżywki i suple wspominali coś o tym, powinieneś tam poszukać konkretnych informacji na ten temat. Z tego co wiem to nie polecają ale jeżeli totalnie kasy brakuje to [...]

kolego,jak czytasz to czytaj ze zrozumieniem.o technikach oddechowych ucza w np.sanatoriach po ktorych jezdzilem jak po***any za malolata,od kilku lat nie uzywam lekow,dziwne?jezdze raz na jakis czas do lekarza na kontrole.uprawiam bb,plywam i nie mam atakow,dziwne?nie wypowiadaj sie na tematy na ktore nie masz zielonego pojecia.

okej dzieki za odpowiedzi. Postaram się zastosować do zalecen i jak przebije sie przez te wszystkie tematy z dieta to wsadze do oceny

siema, sory ze pisze tutaj nie chcialem zakladac nowego tematy w a moim mi nikt nie odpisuje .. Jestem na redukcji i takie pytanie mam, jak np. chce wykonywac aeroby po treningu silowym, to jaki musze zachowac odstep czasu i czy moge cos zjesc (posilek typu: 100 g Ryzu, kurak i jakas salatka) czy zjesc dopiero po aeorobach ?

spróbuj samodzielnie ułożyć, nastepnie wklej tu pomoga ci tu podwieszone tematy oraz inne skorygowane diety ps daj tez więcej info o sobie, wiek waga, rodzaj aktywności itd

próbuj! przesledź już poprawione i pomocne tematy, rzeczowych informacji jest w tej materii aż za wiele

[...] domatora, które obejmują ćwiczenia ciężarem własnego ciała (pompki,drążek) jednak elementy siłowe raczej na średniej intensywności. aby poprawa była lepsza zajżyj do działu odżywianie, nie każe ci trzymać ścisłej diety,poczytaj natomiast tematy podwieszone, zaznajom się z 10cioma wskazówkami żywieniowymi, ułatwi ci to racjonalne odżywianie.

ułóż dietę pod siebie a nie wziąłeś jakąś z forum. te podwieszone i te, które wklejają inni mają ci jedynie pomóc w ułożeniu twojej własnej. znajdź sobie tematy w wyszukiwarce jak ułożyć dietę. pamietaj o odpowiednich ilościach białek tłuszczy i węglowodanów oraz jaki % dziennego spożycia powinny pochłaniać każde z nich. pozdro

[...] autora stać było na wiecej No to małe sprostowanie się należy z mojej strony... Może i było stać na więcej, ale zwróćcie uwagę na to, iż napisałem pracę na wszystkie trzy tematy. Nie wiedziałem, na jaki temat będzie najwięcej prac. Napisanie trzech prac bardzo rozwiniętych byłoby dla mnie nie możliwe biorąc pod uwagę kwestie czasowe, ponieważ [...]

[...] nie słyszał, a ostatnio jakaś histeria. Co do stron internetowych, mądrych gazet itd. to nic takiego nie czytam i nie zamierzam. Skoro w takich źródłach na różne tematy wypisuje się głupoty, to pewnie na temat ciąży podwójnie. Akurat mam bardzo normalnego lekarza, który powiedział mi prosto - na razie w ogóle nie zaprzątać sobie [...]

tematy że hej . obstawiamy wynik : Niemcy - Polska 1:2

ja tez mam chemie podst musiałem zaliczac od alkoholi do tłuszczy 8 tematów w hoj jeszcze mnie pytała we wtorek sie pyta jakie tematy przygotowałęm krwa a nic nie umiałem juz myślałem ze bania będzie ale cos tam powedziałem i na koncu mnie sie spytała coś tam z mocznikiem z chemi organicznej nawet w klasie tego nikt nie wiedział i powiedziała [...]