tematy

tez mozecie wbic w tematy tylko z potreningu ? bo na url sfd.pl mam przerwę techniczną ;d

niestety nie bralem dllatego zakladam tematy na forum zeby znowu glupich cykli nie jechac

Faktycznie Koniu, pierdyknąłem się w obliczeniach i to sporo - wychodzi dokładnie 2767 kcl. TEA nie podzieliłem przez ilość dni w tygodniu. Oj głupi ja. Ok, już przeglądam tematy :) oto poprawne obliczenia :) BMR BMR= (9.99 X 110) + (6.25 X 188) - (4.92 X 26) + 5 = 1099 + 1175 - 128 + 5 = 2151 TEA 60 min aerobów średniej intensywności – 7kcl/min [...]

zawsze jak tu oglądam nowe tematy (czyli od 3 miesięcy jak tu jestem %-) ) to fascynuje mnie jak dużo można napisać i ostatecznie nie odpowiedzieć na żadne pytanie.

rzeczywiście jedziesz na grubo. Rok poćwiczyłeś a dieta chyba była na odchudzanie? o roku zaczynasz od zera i myślisz że koksu się najesz i urośniesz. a potem tematy tyle zjadłem koksu i co? ZONK idź do innego działu poczytaj może w ogóle źle ćwiczysz i przez to też nie idzie? a kiedy planujesz znowu przerwę na rok?

[...] w prosty sposób kombinowanych posiłków mięsnych na alternatywy roślinne. Dla mnie ważne jest niesamowicie jednak to, że takie życie jest bardziej kolorowe :) Czytałem pobieżnie tematy, w których się wypowiadałeś i wydajesz się być osobą znającą się na rzeczy. Czy prowadzisz ludzi poprzez płatne systemy typu potreningu.pl czy też w inny sposób ?

a co wam to przeszkadza? niech sobie beda. to tak jakbym mial usuwac w dziale tematy ktore zostaly wyczerpane

[...] coś nie jest tak tłuste jak łopatka czy schab to nawet na ceramice przywrze. dokładnie tak samo jak ja, choć najchętniej bym smażył na smalcu, bo to najtańsze źródło tłuszczy i gdyby mnie było stać na tonę orzechów, to też bym smażył bestłuszczowo :)) Ale znowu robimy offtop: pilka i chlopaki zapraszam do spamu, mamy już 2 tematy do ogadania :))

[...] jajka skurczone dawaj od poczatku cyklu HCG 250 - 300 jednostek co dwa dni.Odblokuj sie i zrób badania.Jak beda takie hvjowe idz do lekarza .Zelazem sie nie martw.Hormony reguluj.Dobry odblok i HCG powinien pomóc.Nie przesadz z niczym. To jest odpowiedz na oba Twoje tematy. Pozdro. http://www.sfd.pl/Wyniki_bada%C5%84_HE%C5%81P....-t978511.html

Dziękuje ślicznie, klatka odstaje bo czasami odpuszczałem jednak potem się wziąłem za robotę i poprawiam, technika myślę że ogarnięta, dużo czytam i oglądam na te tematy. Zauważyłem duży progres od momentu jak postanowiłem być sumienny i wszystko idzie w dobrym kierunku. Jak rozpisze sobie jakiś plan to wrzucę i ocenicie. Jeszcze raz dzięki. :)

Scivation-Psycho 15g-porcja psycho - pompa 8/10 nic się nie zmieniło - pobudzenie 9/10 delikatnie było czuć - smak 9/10 bardzo dobry - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 imo bez rewelacji. Panowie poraz ostatni ostrzegam, ze dajemy tylko opinie wg schematu. tematy maja byc przejrzyste, a najwyrazniej macie problem ze zrozumieniem tego

CZAS NA GŁOSOWANIE - wszyscy startujący podzieleni zostali na osobne tematy-kategorie, zapraszam do udziału w głosowaniu! http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_AMATORZY__G%C5%81OSOWANIE-t987661.html - Amatorzy http://www.sfd.pl/MISS_SFD_2013%3A_G%C5%81OSOWANIE-t987660.html - MISS SFD [...]

Poczytaj tematy o diecie stąd: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż, na ich podstawie, dietę z zerowym bilansem (czyli nie mniej, nie więcej zapotrzebowania dziennego), potem ja tutaj przedstaw i zobaczymy jak to będzie. Następnie będziesz ucinał kalorie, [...]

clenburexin? a może clenbuterol? :)) żartuje, wiem, że to nie dział na takie tematy dzięki za linki

[...] schudnąć to dieta i areoby ci to zapewnią. Jak nie chcesz liczyć kalorii tylko na wyczucie to nie zdziw się potem, że waga stoi, bo na oko łatwo zjeść za dużo. Polecam ci tematy: http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

Powoli zaczynam szukać. Po łokcie w smarze jezcze w obecnej wiec równocześnie zamykam i przekazuje bierzace tematy.

Wszelkie tematy gówniarzy eksperymentujacych z dietami stanowiącymi mniej niż połowę ich zapotrzebowania będą usuwane z całą konsekwencją czy Ci sie to podoba, czy nie.

To prawda, ogólnie to było takie zgodzenie się z nim, że tematy niektórych są śmieszne. Osobiście sam jestem zielony i długa droga przede mną by ogarnąć co można, a czego nie;<

co do tematy wsi wrzuce zdjecie, skasujesz Lodzianin?

wtedy twoje posty i tematy nie wyświetlają się pod twoim nickiem tylko jestem jako anonim SFD (jesli dobrze kojarze)