tematy

Po co zakładasz 2 takie same tematy? Co do planu: co robiłeś przez te 2-3 miesiące? Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-12-14 15:00:46

[...] to z tego tematu), traktuje jego wypowiedzi jako prawdę objawioną i zaczyna podchodzić do zagadnień związanych z żywieniem w sposób ideowy stając się poszukiwaczami racji, a nie prawdy. Szkoda, bo tematy zainicjowane przez Taubesa warto byłoby z otwartą głową przemyśleć i przedyskutować ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-12-14 18:13:10

niestety w suplach typy przedtreningowe nie da suie wybrac jednego najlepszego, co bedzie dobre dla kogos nie musi byc dobre dla Ciebie, sam musisz testowac, poczytaj opinie np. w temacie z testami lub po prostu inne tematy w dziale

Powiedziała osoba która zakładała tematy bo nie wiedziała czy może popić kreatynę białkiem i jakie suple kupić... Waga nie świadczy o wiedzy czy wynikach siłowych/sportowych. Zmieniony przez - Schwarnold w dniu 2013-12-14 20:18:59

to twoje foto, czy dla jaj? :-D ziperon w wieku 17 lat serio nap*****lasz na dopingu? Moje, moje. A czemu? :-p Próg hardkorowości, hm... na pewno nigdy nie wejdę w tematy sterydów. Każdy ma swoje wizje przyszłości, jednak ja chcę mieć 100% satysfakcji. Strzykawki itp. to droga na skróty. ;-)

Były już takie tematy, poszukaj :)

Witam, jestem totalnym lajkiem jeśli chodzi o te tematy więc prosił bym o pomoc oraz kilka rad. Zacznijmy od początku mój wiek to 21 lat, wzrost 178 cm, nigdy nie miałem do czynienia z siłownią ani żadnymi dietami. Lubię spędzać aktywnie czas, czasem piłka, często rower, czasami basen i ogólnie studiuję na AWF więc jakiś tam ruch jest.. Ale [...]

Witam, jestem totalnym lajkiem jeśli chodzi o te tematy więc prosił bym o pomoc oraz kilka rad. Zacznijmy od początku mój wiek to 21 lat, wzrost 178 cm, nigdy nie miałem do czynienia z siłownią ani żadnymi dietami. Lubię spędzać aktywnie czas, czasem piłka, latem rower, czasami basen i ogólnie studiuję na AWF więc jakiś tam ruch jest.. Ale [...]

Kolego, poczytaj tematy podwieszone, postaraj się ułożyć dietę i dać do sprawdzenia/poprawy z postaci zrzutu potreningu.pl wtedy będziemy mogli coś zaradzić.

J/W Nie baw się w takie systemy na brzuch typu ABS, a6w, to do niczego nie prowadzi. Możesz wykonywać setki brzuszków bez efektów, kluczowa rola to odpowiedni zbilansowana dieta. Poczytaj tematy podwieszone. Jeden z najcięższych poruszanych tematów na forum. Rozwijaj całe ciało, nie tylko mięśnie brzucha.

[...] lekko zredukować tłuszczyk, potem przyładować w masę i zrobić jeszcze jedną redukcję - wtedy, może w jakimś stopniu będziesz bliżej takiej plażowej sylwetki. Poczytaj tematy na temat odżywiana z tego spisu (dieta jest najważniejsza!): [...]

gratuluje formy zawodnikom fajnie by było jakby ktoś zebrał do kupy wszystkie tematy z mr sfd i podwiesił. można by był zobaczyć jak na przestrzeni lat zawody się rozwijały itp

Poczytaj podwieszone tematy, nikt za Ciebie planu układał nie będzie. Ułóż go sam a my go ocenimy. Pamiętaj o diecie.

jaka pomoc tu wszystko jest do wymiany, przeczytaj tematy podwieszone dotyczące treningu juz zobaczysz ile rzeczy jest nie tak jak powinno

Bling, czemu konto na inso wywaliłeś, lubiłem tam czasem wpaść i poczytać Twoje tematy.

A co Indie to kraj trzeciego swiata zeby w szalasie labolatoria mieli? Poczytaj troche zagranicznych for gdzie ludzie maja troche wieksza wiedze na te tematy jak w pl ;)

Jedena pryszczyna na sutku gina nie czyni, coraz lepsze tematy, jednemu czoło rośnie po omie, drugiemu dupa bo bije towar w pośladki, horror

[...] to bulk, stack czy spalacz są ci zbędne. Zacznij odżywiać się racjonalnie i naucz się podstaw żywienia a proch odstaw póki co na bok. To, co tu wrzuciłeś, to żadna dieta. Poczytaj dogłębnie tematy podwieszone działu tego i dz.odżywianie i ułóż ją od nowa, albo skorzystaj z pomocy naszych specjalistów - informacja również w podwieszonych.

Siemanko, od razu powiem, że czytałem inne podobne tematy ale nie znalazłem wystarczającej odpowiedzi. A więc tak, trenuje 4-5 razy w tygodniu (biegam w klubie + wszystkie partie mięśniowe) dla zabezpieczenia mięśni zakupiłem activlab bcaa xtraa i do spalenia tłuszczu termo speed extreme z olimpu. Mam 16 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Jak mam [...]

Dział junior. Poczytaj tam tematy. Diety za darmo nikt Ci nie ułoży. Jeśli chcesz gotowca to musisz zapłacić. Albo ułożyć samemu i wrzucić do oceny.