tematy

były o tym tematy.

Silownia nie hamuje wzrostu aczkolwiek wazne jest aby wykonywac poprawnir cwiczenia Z suplementacja wstrzymaj sie bo jest jeszcze za wczesnie poczytaj tematy podwieszone w dzial odzywianie

[...] zależy to nie będzie problemu :-)) Co z tego że w pracy siedzisz ? ja w szkole jakoś nie mam problemu z posiłkiem, do plastikowego pojemnika i jazda ;-) Dieta jest kluczowa, bez odpowiedniego odżywiania nawet na koksie się nie zbudujesz, więc do podwieszonych w Juniorze "Najważniejsze tematy" i bierz się do roboty, ew. załóż temat w Juniorze :-)

człowieku! załóż jeszcze jeden temat z osobnym pytaniem i sobie odpoczniesz od SFD co za burdel robisz w dziale, 4 tematy kazdy z jednym pytaniem o to samo http://www.sfd.pl/temat269470/ tu masz swoj temat - i tam zadawaj pytania w tym juz nic nie napiszesz

Coraz lepsze te tematy...

Ja osobiście traktuję ludzi, z którymi rozmawiam, poważnie, o ile rozmawiamy na poważne tematy. Niezależnie od stażu i stopnia. Do żartów są osobne działy na forach dyskusyjnych. Ale może sie nie znam Gizmo

[...] pytam, to normalne prawda? Po przeczytaniu przyklejonych wątków które mnie interesowały zawsze są jakieś wątpliwości o które człowiek chciałby zapytać, po to zakłada się tematy w tym dziale. Ale nie po to żeby przeczytać w odpowiedzi "wszystko źle, zacznij od podstaw" bo co mi i Tobie po takim poście? Masz jednego więcej na liczniku i tyle. [...]

wypełnij ankietę działu -tematy podwieszone

Po co w tamtym dziale jak ten jest przeznaczony dla niego ?? Wypełnij ankietę i poczytaj tematy podwieszone

[...] bo nie zrozumiałeś kolegi wyżej... Na tym forum ludzie nie układają diet i treningów za kogoś tylko pomagają skorygować to co sam wymyślisz. Wiec poczytaj podwieszone tematy w których jest mnóstwo wiedzy potem zrób swój własny plan na koniec wstaw go tutaj i zapytaj co jest dobrze a co źle. PS: nie ma czegoś takiego jak plan na rzeźbę na [...]

[...] brazylijskiego na podozynkach w sali od teakwondo. W koszalinie masz od wyoboru do kolory ja polecam judo zapasy i boks placisz za to grosze a treningi masz za***iste a za tematy typu krav maga, jiu jitsu, aikido placisz minimum 50 zl ktore mogl bys se wydac na silke a pozatym treningi odbywaja tylko z 3 razy w tygodniu i nie sa zbyt [...]

każdy ma swoje zdanie, ile ludzi tyle teorii, nie da się tego jednoznacznie wyjaśnić, sam czytając tematy na różnych forach widzisz jaka jest rozbieżność, moją opinie znasz, chociaż nie jestem opiniotwórcą. pozdroo

odpowiednia zbilansowana dieta.. zapoznaj sie z działem odzywianie i odchudzanie na SFD (czytaj tematy które są podwieszone) i bedziesz wiedzial wszystko

[...] wzrostu powinieneś mieć chociaż 75-80kg, a nie 65kg. Dobra dieta i trening na siłowni da Ci najszybszy efekt. Jak koniecznie uprzesz się na trening z masą ciała to zobacz na tematy podwieszone, "trening dla początkujących mawashiego". Brzuch wyrzeźbiony przy takiej niedowadze nie jest niczym co wymaga wiele wysiłku. Jazda na rowerze i zwykłe [...]

pfff... to juz znamy twoją wiedze na te tematy. powiadasz ze brali po miesiącu i zyją niedziwie sie im kreatyna niezabija. po 4 miechach to ty wiesz coto gainer i ile wazy sztanga 50kilogramowa. Mówie ci dobrze odpusc sobie narazie kreatyne narazie zrób sobie cykl metki i narazie wystarczy no moze jeszcze jakis gainerek.

na pewno będą jeszcze podobne tematy ale zapytam. Kogo byście chcieli zobaczyć na 1 miejscu? Ja będę kibicował Dennisowi i Dexterowi, mimo, że niemiec to bardzo podoba mi się jego sylwetka, a Jackson to dla mnie sylwetka idealna.

Jakos Do tego dzialu trafiles wiec do inny zapewne tez dasz rade. ODZYWIANIE http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html ODCHUDZANIE http://www.sfd.pl/odchudzanie/ wszystko co potrzebne do ulozenia diety znajdziesz tam na 100% Czytaj podwieszone tematy poniewaz sa bardzo przydatne dla poczatkujacych z dieta. Pozdrawiam i dosiego zycze

[...] treningach bosku mogę stwierdzić z całą odpowiedzialnością, iż "prawie" żadne. eh zaczynasz to nie będę chamski %-) tak jak Mezengan napisał całe ciało pracuje, ciosy zaczynają się od nóg a kończą na pięściach. Poczytajcie w podwieszonych tematach odnośnie siłowego treningu w boksie Cezi to ładnie opisał i jego tematy radzę prześledzić

mma i kobiety to nie sa zbyt popularne tematy a w odnosniku ktory mi podales nie znalazlam nic interesujacego , nie szukam klubu juz znalazlam, a pytanie bylo do kolezanki czy rozpoczela juz treningi:) kto wie moze w koncu znalazla klub w ktorym nie ma szowinistow trenerow

jakubtodry - odsyła go do wyszukiwarki, bo nie ma sensu milion razy pisać o tym samym! Od tego jest wyszukiwarka i tematy podwieszone!