Poczytaj podwieszone tematy!!! Tam masz wszystko napisane- kiedy brać, jak brać, ile brać itp. Zacznij od dobrej diety, poćwicz jeszcze trochę, nabierz techniki, a za suple weź się dopiero jak będziesz "stał" w miejscu! Przemyśl to pozdro!
szczerze nie przypominam sobie żadnych opinii na temat tego kremu u nas na forum ale tutaj są opinie pań , które stosowały http://torebka.kafeteria.pl/index.php?mode=view&id=6858 Nowetka proponuję przejrzeć tematy podwieszone . było dużo o tego typu specyfikach , może jak nie Gerber to na coś innego się zdecydujesz .
ta koszulka to titan fury . dobra na poczatek? sene a jest tak ze serio moze koszulka nic nie dac kilogramów czy jest to raczej kwestia opanowania????od czego to zalezy wiem ze były te tematy ale jedni tak pisza a drudzy inaczej,a wzorek chyba zajęty albo nie w humorze po mp.ja ogólnie mam tripa w miare mocnego
Dieta Kopenhadzka to glodowka. Nie ma ona nic wspolnego ze sportem i zdrowiem. Ogarnij podwieszone tematy. Bez podstawowej wiedzy daleko nie zajdziesz. Pzdr
boże posty podwieszone !!! Jedząc 2x dziennie narobisz więcej szkód niż pożytku , nie spieraj sie bo nie masz kompletnie o tym pojęcia , po to ktoś założył podwieszone tematy żeby z nich korzystać , koniec w tym temacie
[...] się po prostu prawidłowo odżywiać i uprawiać sport. Tu nie ma cudownych środków. Pod moim postem masz link do podstaw układania diety, przeczytaj. W zbiorze linków masz tematy o odchudzaniu w wieku dojrzewania, to też warto poczytać. Jesteś w wieku kiedy odchudzanie niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Dodatkowo kobiety są bardziej narażone [...]
Tematy konkursowe już pozamykane to pisze tu, dostał już ktoś paczuszkę? Jestem ciekaw co to za nagroda specjalna? Jeszcze chyba nikt nie dostał albo kitrają się z towarem i nie chcą się podzielić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-25 17:33:07
dieta to nawyk zywieniowy a nie rozpiska 1500kcal z serkami light z pani domu. poczytaj podwieszone tematy i sie wszystkiego dowiesz. co do naturalnosci pozywienia to w zbilansowanej diecie produkty przetworzone nie maja miejsca.
początki są z reguł najłatwiejsze,wiec łatwiej jest dość od 0 do 10 powtórzeń niż np od 20 do 30 powtórzeń jak zadbasz o siebie to dasz rady w 3 miesiace bez problemu. Link dostałeś,jak żadna z tamtych propozycji nie pasuje to na forum na pewno są inne tego typu tematy(wystarczy poszukać)
[...] cechować mi wygwiazdkowało? napisałem ce****ą... lol cech-ują A co do tematu. To osoby które trenują tylko po to żeby się powozić szybko rezygnują. Zazwyczaj uważają się za guru itp. A potem po prostu wychodzi jak się przykładają. Zauważyłem, że często robisz tematy o trochę głupich sprawach. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-03-25 13:45:40
[...] redukcję ze świńskich rozmiarów. Bolek ma 40, Demol ma 40. Obliques ma ... nie ważne ile, ważne, że pięknie wygląda Jest jeszcze Bull, BodyLine i wiele osób starszych od Ciebie na tym forum. Nie zbieraj się za długo, zaczynaj od teraz! Pod moim postem masz dwa tematy. Podstawy układania diety i treningi redukcyjne. Czytaj i zaczynaj, ale już!
aha patrzylem na inne tematy i myslalem ze to dobry dzial, chcialbym o polecenie odzywki sorka za fot z imagshacka ale nie wiedizalem jak sie po prostu wstawia - bede szczery. Gdzie napisac ten temat ?
Jeżeli chcesz zabić swój metabolizm i nie mieć siły na bieganie to możesz. Ściągnij sobie dziennik Vitalmaxa, oblicz zapotrzebowanie dzienne i ułóż dietę, w oparciu o podwieszone tematy oraz "podstawy układania diety" Moralesa, gdzie masz ogólny zarys takiej diety.
oj no to ładny masz rozkład sprawdzianów. ja w tamtym tygodniu tak miałam. co do pp to nie jesteś sam również nie mam zeszytu podobnie do historii i wosu tylko przed sprawdzianami kserowałam ja dzisiaj siedzę nad biologią. ale przyjemne tematy więc aż uczyć się chce.