tematy

+ czy te ćwiczenia nie będą szkodziły mojej rzeźbie O jakiej rzeźbie tu mowa ? Poczytaj tematy podwieszone, ułóż PORZĄDNY plan i daj go pod ocenę. Zwiększ też kaloryczność posiłków, bo przy takiej diecie nie zbudujesz jakiejkolwiek sylwetki...

Nikt treningu nie będzie Ci rozpisywał. Diete trzeba ułożyć samemu a nie co i o której. Wchodzisz w podwieszone tematy w tym dziale oraz w dziale odżywianie i już wszystko masz. "nie chciało mi się przeglądać masy tematów żeby znaleźć coś treściwego" - jak nie chce Ci sie przeglądać tematów no to nie będzie Ci się chciało ćwiczyć [...]

Ja mam pytanie moze nie diety bezposrenio, ale tematy sie zazebiaja ;) Po ilu i jakich kuracjach jestes jesli nie jest to tajemnica ?

[...] 110 -120 kg i mieli jakies porachunki z tamtymi kolesiami (kick-bokserzy) i zaczeli sie nap*****lać . Dosłownie po 2 minutach tych kick- bokserów zbierano z parkietu , a mieli przewage 1 kolesia . Dostali taki łomot ze bania mała , zbierali ich z parkietu . No więc można dyskutować na takie tematy.... A ja jestem świadkiem tej zadymy PEACE !!

Chcesz siedzić na siłce do 2 godzin ? Gwarantuje Ci że szybko Ci sie znudzi , Czas od 1-1.5 godziny jest jak najbardziej optymalny . Ehh , takich pytan jak twoje jest dziennie , mówiąc sporo .. Poczytaj tematy podwieszone , lub pytaj w temacie pojedyncze pytania Pozdrawiam. I wypełnij lepiej ankiete , ta za dużo nie mówi .

[...] nie po betonie ... Ogranicz węglowodany rzecz jasna, patrz co jesz, patrz na opakowaniach ile co ma kcal, węgli... Odpal przede wszystkim wyszukiwarkę. A ode mnie dwa tematy które na prawdę raz że motywują a dwa że po prostu są do redukcje z głową na karku. Ogólnie dużo się ruszaj, ogranicz chlebek bo zapewne taki spożywasz... No i według [...]

SIWYBIG, widzę masz jakiś problem z Pudzianem. Odświeżasz stare tematy, prowokujesz w dodatku przewidywalnie, bo wszędzie tak samo. "Big Z jest najlepszy, a Pudzian jest BE" - jak dziecko Negowanie osiągnięć któregokolwiek z nich jest dla autora podobnych wypociń kompromitacją. Dwie legendy - tyle w temacie Zmieniony przez - pjaxz w [...]

[...] Czy odrazu po cyklu kombinować roztrenowanie czy pociagnac plan pare tygodni? W sumie to dość odległe plany, ale juz wole spytać przy okazji niz pozniej zakladać nowe tematy, a lubie miec wszystko rozplanowane :) Ewentualna zmiana bedzie taka, ze po prostu zwieksze ilsoc powtorzen i dodam jeden trening w tygodniu i nadal bede robic FBW. A [...]

[...] na wakacjach są treningi sam chodze od niedawna wtorek/czwartek 20.00 wyjątkowo w tym tygodniu maja się odbyć tylko w sobotę. Więcej pytań jednak radziłbym kierować bezpośrednio do niego 888822333 jeśli nie to w ostateczności można pisać tu jak będę wiedział to odpowiem :PP mozna tez poszukac na forum widzialem juz inne tematy z pytaniami o to

i po co mi ten link? przeciez wiem jakie tematy pisałem ? buhahah ;d żałosny jesteś kolego. nie rozumiem jaki jest cel tego tematu. te fotki nadaja sie conajwyzej na dziennik, a nie do oceny.. bo co mam oceniac? gdybym miał oceniać te fotki to czytając mój komentarz zakonczyłbyś swoją przygode z tym sportem. wrzuc te fotki za rok do porownania z [...]

heheh, alez prosze Cie bardzo tez kiedys mialem ten sam problem z tablicami jak chcesz mozesz jeszcze luknac na ten adresik : http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html - tylko ze tam masz kcal i ilosc tluszczu, ale moze Ci sie spodoba (jak juz znasz ilosc bialek,tluszczy i ww) pozdrawiam

Nikt za Ciebie nic układać nie będzie ;P Poczytaj wskazówki żywieniowe i inne tematy w dziale odżywanie, bo bez podstawowej wiedzy po prostu się nie da, nawet jeśli miałbyś mieć dietę przez kogoś ułożoną to nie wierzę że zawsze będziesz się do niej w 100% stosował więc dobrze wiedzieć na jakie odstępstwa można sobie pozwolić. Jeśli chodzi o [...]

po co zakładasz dwa tematy?

Tu masz tematy o Aikido, poczytaj sobie a potem zadawaj pytania http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=aikido Asia_Asia, Aikikai to nie tylko Tisser, popatrz sobie u kogo zdawał sensei prowadzący na danonki. http://aikido.czest.pl/sekcja.html

Fajny dział, temat mi bliaki tylko posty jakieś po ch*** pojechane. Boruta nie wypowiadaj się na tematy na których się nie znasz. Roztrząsasz wszędzie o wyższości BJJ nad innymi stylami. Mieszkam w Łodzi trenowałem prawie wszystko co jest w tym mieście KM, BJJ, Kombat Kalaki, wszelkie rodzaje karate etc. W końcu zostałem przy Combat 56. Trenerami [...]

zrób tak jak napisal Ci Reaven_7, przeczytaj uważnie tamten temat, a potem zakładaj nowe tematy. zdr.

ss czekamy na propozycje przecież, co byście chcieli widzieć jakie tematy będą się cieszyły najwiekszym zainteresowaniem.

poczytaj temat podwieszony 'wszystko o metanabolu' lub tematy o tescie enanie lub propie

Kolejna sprawa. Wchodząc w wypowiedzi danego użytkownika widzę tematy gdzie się wypowiedział. Jednakże nie ma możliwości przejścia do strony tematu gdzie tenże użytkownik się wypowiedział (da się przejść na 1 stronę tematu lub naciskając strzałkę - na ostatnią). Z tym się w pełni zgadzam, mam ten sam problem. Próbowałam to przez niejako "obejść' [...]

[...] który uniemożliwiałby zakładanie nowych tematów w dziale doping, dopóki nowy delikwent nie będzie miał przeczytanych min. 100 tematów. wątpię żeby u większości te nabite tematy były faktycznie przeczytane. d****e i tak będą tylko otwierać posty po kolei aż dojadą do 100 a nie o to nam chodzi żeby zadać komuś bezowocny trud, tylko o to żeby [...]