Witam, z góry przepraszam za założenie nowego tematu ale temat alphy nie cieszy sie ostatnio popularnoscia a potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Do tej pory z T3 alpha pharmy spotkalem sie tylko w blistrach, a dzisiaj zaoferowano mi w w takiej buteleczce: http://www.anabolicscience.org/forum/attachment.php?attachmentid=573&stc=1&d=1241733541 Jakieś [...]
[...] czolowki BB. Mozna sie dowiedziec wiele ciekawych informacji , specjalnie dla tych ktorzy maja ambicje do startowania w zawodach ;-) Po ogladnieciu zapraszam do dyskusji na temat pro BB jesli temat nie zostanie skasowany hehehe http://www.youtube.com/watch?v=GnIQNqdCIWA http://www.youtube.com/watch?v=LKxJQKXe1GI&feature=relmfu [...]
[...] tłuszcze nasycone i cholesterol" Właściwie cała ta wskazówka 3 to kompletna bzdura. To się nie zgadza z biochemią. Jeśli ktoś chce się więcej dowiedzieć na ten temat to lektura Podstawowe Prawa Biochemi . Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 ) "Biochemia Harpera" będzie odpowiednia. Przytoczę parę przykładów: [...]
Witam. Wiek - 20 Waga - 110kg Wzrost - 174cm MBI - 36 Obwód szyi - 44cm Obwód pasa - 112cm Obwód bioder - 120cm Udo - 66cm Biceps - 40cm Jak sam dział oraz temat wskazuje staram się redukować. Już kiedyś się redukowałem tutaj ale były lepsze i gorsze momenty brak motywacji i można powiedziec że w przeciągu 6 mieś schudłem 10kg ale niedbałem [...]
Siema, chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat tej kreatyny. Poczytałem trochę tematów na ten temat. Ale mam jeszcze swoje pytania. Ćwicze koło 4 miechów. Treningi: pon:klata śr:biceps pt:triceps. Chciałbym brać tą kreatyne. I czy wystarczy mi brać 4 tabletki na dzień przez 30dni? Czy da to jakiś efekt? Prosze o pomoc!
[...] ale niestety fatu jeszcze zostalo, mysle ze czas przejsc na cos mocniejszego. to dopiero plany wiec nie wiadomo czy do czegos dojdzie, bo narazie zbieram informacje na ten temat moje pytanie polega na tym jak najlepiej polaczyc clenbuterol i t3 troche na ten temat czytalem i nie wiem czy lepiej jest w ten sposob 2tyg clen 2tyg t3 3tyg clen 2tyg [...]
Juz po silowaniu.Zapomnialem w czasie pojedynku o ciagniecieu jego reki do siebie.Silowalismy sie okolo 4 min.Az wkocu stwierdzilismy ze miesnie nam juz nie pracuja (to bylo tylko takie wrazenie).Uznalismy ze jest remis.Zarowno ja jak i on , moglismy przechylic reke tylko 15 cm na swoja korzysc, zeby pojsc dalej bylismy poprostu za mocni na [...]
mam problem bo słyszę 2 różne opinie na temat ćwiczenia na wyciągach: 1. wyciąg nie jest skierowany dla początkujących tylko dla "kulturystów dla poprawy definicji mięśnia i nie powoduje u osób mniej zaawansowanych przyrostów masy mięśni tylko dysproporcji stron np. mięśni pleców 2. wyciągiem można spokojnie zastąpić ćwiczenia takie jak: [...]
[...] komentować nie trzeba. Nieliczni trąbia o niestrawności mleka.........miliony naukowaców trąbi że mleko jest pełnowartościowym pokarmem. Nie chce mi sie pisac referatów na temat przyswajalnocsci mleka. Ktos nie chce to nie pije nikt nikogo nie zmusza ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate [...]
Siemka wszystkim :) Poczytałem troszkę, na ten temat i zastanawiam się, które ze środków spowodują największy przyrost siły i wytrzymałości, ale nie zwiększą za bardzo masy ciała. Nie wypełniam ankiety, bo nie zamierzam na razie układać cyklu. Chce na razie tylko przedyskutować temat, które środki są najlepsze, dla osoby trenującej amatorsko [...]
[...] - na rozmnożenie Inga, „biblię” ćwiczeń brzucha stanowi artykuł Si2uiela http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 w którym znajdziesz wszystko na ten temat, bardzo polecam Pozdrawiam Amazone ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
witam chciałem poznać waszą opinie na temat przerw między cyklami tzn czy przestrzegacie tej zasady ze jezeli cykl trwał 8 tygodni to nalezy zrobić 8 tygodni przerwy + odblok między kolejnym cyklem ? jesli ktoś sartował wcześniej z towarem to czy efekty były o wiele słabsze ? wgl proszę pisać wszystko na temat przerw między cyklami
Z ogromną przyjemnością otwieram temat opisujący moje przygotowania oraz zmagania Strongman w sezonie 2012. Z pomocą firmy PROGRESS i marki IRON HORSE SERIES mam nadzieję poprawić swoje rekordy życiowe oraz zdobywać jak najwyższe miejsca na podium. Temat będzie zawierał relacje z moich treningów, odżywiania i suplementacji. Obiecuję wiele [...]
[...] mam Mateusz i mam 24lata. Od 17 roku życia chodziłem na siłownie i trwało to około 2 lata. Trenowałem planem HST i przez te 2 lata nabrałem trochę doświadczenia , wiedzy na temat diety i techniki . W wieku 20 lat wyjechałem do Anglii i tutaj już sobie odpuściłem. Tak się to ciągnie już 4 lata i niestety waga urosła na tyle ze czas wrócić do [...]
Zapewne jest wiele takich tematów na tym jakże wielkim forum na temat treningów dla początkujących. Niemniej jednak, ja mam wiele pytań na które chciałbym znać odpowiedź. Otóż chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni. Moj wiek to 17lwt, wiąże mniej wiecej 50kg oraz mam 170cm wzrostu. Nie będzie to mój pierwszy raz na siłowni. Otóż jakiś rok temu od [...]
Nie mogłem się powstrzymać przed wrzuceniem tutaj tego filmiku. James Toney powszechnie znany jest z ciętych ripost i ostrego języka oraz zaskakujących opinii na temat wielu pięściarzy ,oraz specyficznego (dla niektórych ) poczucia humoru. Gorąco zachęcam do obejrzenia materiału w którym Toney wypowiada się między innymi na temat Tysona, braci [...]
[...] Innovations Testpro Thermolife T bol O pierwszym bosterze slyszalem nie wiele a wlasciwie byla to tylko opinia kolegi ktory go zachwalal ale w necie nie wiele mozna na jego temat znalezc. jesli chodzi o Stoked to owszem jest bardzo zachwalany przez was i chyba wlasnie w tym kierunku chcialbym isc jeszcze jest testpto ktory z kolej z tego co [...]
hehehheheeh Jak to 'kobiety' Z nicka Hehe Natalko nie zdziw się też, że temat który Ty założyłaś jest napisany pogrubioną czcionką - to też tylko widzisz tylko ze swojego nicka ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
[...] zbliżonym do składu chemicznego ludzkiego ciała. " już to pisałem, chyba nie dokładnie przeczytałeś to co napisałem "Jeśli ktoś chce się więcej dowiedzieć na ten temat to lektura Podstawowe Prawa Biochemi . Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 ) "Biochemia Harpera" będzie odpowiednia. " to też napoiałem jeśli [...]
Doping w sztukach walki.
