temat

[...] co osoba ktora cwiczy na czysto taak prawda - piszesz ze sie na nich nie znam ( na dragach ) - taaaaaaaaaaak masz racje nie znam sie bpo i po co - jezeli ty uwazasz ze jestes ode mnie lzpy bo sie znasz to gratuluje bo jest naprawde czego buahahhaha pozdrawiam i konczmy ten temat . ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

A jak myslisz skad pochodza wiadomosci na temat koksowania np. omki?. Nie rozpisuje sie tu dokladnie, nie jet to doslowne, bo somke daje sie przez 5 dni i 2 dni przerwy. Pozdrawiam metrowiec

Na mistrzostwach Polski w kulturystyce Wałbrzych 1990 zajął 3 miejsc w kat.70 kg. Napisz osobny post na ten temat ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Na temat aerobów sa różne opinie, jedni wola rano inni wieczorem. Nie ma to aż takiego znaczenia. Generalnie przemiana materii rano jest najbardziej podkręcona, wiec aeroby, ten proces przyspieszają. Osobiscie skłaniałbym sie jednak za cwiczeniami pod wieczór. Rano mozna wykorzystać naturalne podwyższenie p.m. , natomiast wieczorem, kiedy [...]

soorki ze nie na temat troszke ale sa tu gdzies dziary milosnikow sfd??sog dla 1!!! thx:))) GINO

skoro już tu jesteś to co ty sądzisz na temat wykonywania rzutów lekkoatletycznych bo jak narazie to wszyscy tego odradzają a przecierz o rzutach to sam Gradopołow w swojej książce wspomiał jako ćwiczenie wyrabiające siłę nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

hehe ciekawy temat mojemu synowi ( jak bede go mial) napewno aszczepie milosc do mojej kochanej druzyny ale napewno nie bedzie chuliganem:)

[...] uczestników : dostępny będzie basen, drobny posiłek, a ponadto przeprowadzony zostanie przez Rafała Somonidesa pokaz multimedialny, pokaz walki Muay Boran i wykład na temat Muay Thai. Dla działaczy i trenerów w trakcie przerwy organizujemy spotkanie integracyjne z organizatorami imprezy. Przewidziany wspólny gorący posiłek. Koszt [...]

[...] ale, nikt nie skorygowal mojego planu...czyli mam nadzieje ze jest ok...mowie o tym drugim planie...sadze ze lepiej bedzie odswiezyc posta niz pisac nastepnego na ten sam temat.....za jakies sensowne uwagi dotyczace mojego treningu sog... "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich [...]

yo metrowiec ....mam prosbe ...moglbys zajrzec na doping i wypowiedziec sie na temat mojego postu"spuhniety tylek po sustaretardzie"....z gory dzieki ....pozdrawiam i sogi stawiam frezerr

Witajcie! Mam nadzieje, ze nie jestem w zlym dziale? Jak widzialem, nie ma jednego konkretnego o sprzecie, wiec pozwalam sobie zalozyc temat tutaj. Postanowilem zakupic ergometr wioslarski. Zaznaczam, ze wiem jak dziala on na miesnie, wiem ze nie jest najlepszym przyrzadem do cwiczen itd. Jednak zamierzam go kupic nie dla miesni, a dla [...]

Stary, temat solaruim byl walkowany juz x-razy... ale ulatwie ci zadanie - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21402 <--Co zrobić aby miec ciemną karnacje - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21601 <--o (nie)szkodliwosci solara - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49393 <--o tym jak isc na solar pierwszy raz - [...]

Mam gdzieś twoją opinie na mój temat "buraku". Soga dostał za to w jaki sposób cie spacyfikował ( nie ważne skąd jest i co studiuje) ,a zadyme ty rozkręciłeś. P.S. Może cie rozczaruje ale studia skończyłem pare lat temu.

[...] się poważnie czy nie zrobić sobie ze 40dni przerwy i nie wejść w cykliczną suplementacje. Boje się generalnie o zdrowie co by sie nie zablokować tą kreatyniną itp. I tu pytanie co myślicie na ten temat bo teraz musze coś zdziałać i nie wiem czy kupować dalej 1 forme i ciągnąć stale czy stacka i cykla zamotać. Dawać swoje opinie na ten temat.

[...] zmiany planu, nadszedł czas na zmianę. Ostatni plan, to typowy split. Na chwilę obecną zamierzam wesprzeć się suplementami tj. Nitro energizer, clout oraz beta alanina (temat z innego działu). Dieta prowadzona z dodatnim bilansem (również temat w innym dziale). Chodzi mi po głowie traning obwodowy 4 razy w tygodniu każda partia 2 x tydzień. [...]

Witam. Jest to już mój drugi post. Czytałem dużo na forum, głównie zawdzięczam to @traktor71. Dużo się dowiedziałem na temat ćwiczeń. Lecz jak łatwo się domyślić nie wszystko jeszcze rozumiem. Mam parę pytań, tylko miał bym prośbę o dokładne rady a nie linki ( nie uważam że są złe bo dużo się z nich dowiedziałem lecz prosiłbym o konkretne odp ). [...]

siema dostalem bana na stare konto a juz dawno mialem taki temat zalozyc to se nowe konto zafundowalem do rzeczy bedze to moj pierwszy cykl a czytalem juz dawno temat owny o omce bitej e21d a pozniej chyba co 17. chcialem na poczatku smignac normmalny cykl na metce 1-6 30ed stala dawka tak kolo grudnia odblok itd a nastepnie po miesiacu zaczac [...]

Jak tych skinow bylo 10... . I rzeczywiscie szkoda, ze film byl w calosci tylko o Freemanie. Malo wiem na jego temat jako o zawodniku. Ale w sumie to co chcieliscie? DISCOVERY to przeciez kanal brytyjski . Aha no i pare "kfiatkuf" tez sie znalazlo ("jiu-jitsu w stylu brazylijskim" ) ale ogolnie nie bylo zle. Pozdrawiam

1.Odwieszam temat bo już nieaktualny (choć na pewno beda powtorki na discovery bo tak jest zawsze) 2.Mam program na kompie i jak skompresuje wrzuce na DC ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Czołem W tym tygodniu przekonam się na "własnej skórze" jak się tacy "starsi" trzymają (Japończyk 7 dan)...pożyjemy zobaczymy... może zmienię zdanie na ten temat... Pozdro