temat

Cześć wszystkim:)Chciałbym się dowiedzieć(wiem,że są różne zdania na ten temat)ile trzeba dostarczać organizwmowi węglowodanów ,białka i tłuszczu podczas: 1.robienia rzeźby 2.robienia masy 3.robienia masy,ale nie za wszelka cenę(jak najmniej tłuszczu) Jeśli to możliwe to prosiłbym o podawanie danych w gr/kg ciała. BARDZO PROSZE O POMOC!

Sorki że nie na temat ale jak wejść do sklepiku Cyberpakera???

olexy! A napisalem, ze cos mam do PGR? Napisalem, ze pol zycia w kazde wakacje w nich ciezko pracowalem! Na dodatek temat poruszylem w zwiazku z ciezka fizyczna praca, o ktorej pisal Wariat, a nie w zwiazku z jakas orientacja ustrojowa. Temat postu nie mowi o PGR tylko o sile ciosu, zwroc na to uwage. Co do tej sily ciosu i pracy fizycznej to [...]

Witam forumowiczów. Poprzedniego posta mi chyba zjadło więc napisze jeszcze raz. Chciałbym prosić o opinie na temat Kempo tai jutsu wszystkich, którzy zetkneli się z tą sw. Jestem z wawy trenuje aikido jednak chce spróbować czegoś skutecznego. Czy ktj jest dobrym (czyt. skutecznym ) systemem - 200zł za bjj to niestety dla mnie za dużo. Dziękuje za [...]

O.k. w takim razie się nie zrozumieliśmy. Ale myślę, że temat jest ciekawy i warty dalszej dyskusji. SONBATY

[...] sobie kilka razy basen pod wodą na jednym oddechu. Tylko mam wątpliwości czy to jest zdrowe, bo tyle czasu na dwutlenku węgla. Może ktoś siedzi w temacie i wie coś na ten temat. Czy to zwiększa wytrzymałość itp. czy lepiej tego unikać. Pytam bo to jest jak nałóg, a po wynurzeniu powietrze świetnie smakuje i nie chciałbym z tego rezygnować.

Poleceam forum www.bieganie.pl. Jest tam dużo informacji na temat monitowów HRM i biegania. Ostanio jestem tym też zainteresowany. Wiem, że jest jeszcze SIGMA SPORT. Tańsza i baterie mozna wymieniać bezproblemowo. Nie ma natomiast tak bogatego zestawu funkcji. Witold Witold

To nie miał być raport internetowy, ale raport ogłoszony w Yangonie. Ale może rzeczywiście na stronie ifbb nic nie ma na ten temat. SONBATY

Można w sklepach sportowych. W W-wie dostaniesz np. w GO SPORT. SIGMA to produkt sprzedawany relatywnie szeroką dystrybucją w porównaniu do Polara. Na temat SIGMY znajdziesz też info na bieganie.pl. Nie zapominaj tylko, że tam są ludzie którzy biegają w maratonach, mają profesjonalny sprzęt i duże wymagania co niego. Może zadaj tam pytanie? Jestem [...]

Dzięki za zainteresowanie tematem. Zróżnicowanie treningów jest rzeczywiście sposobem. Chodzi mi o jeszcze coś innego. Jak w natłoku codziennych zajęć znajdujecie czas na trening. Nie wiem co robicie pracujecie, uczycie się, może macie dziewczyny lub żony, króre chciałyby spędzać więcej czasu z Wami. Na pewno macie inne obowiązki jak [...]

A masz taka akcje,ze jak widzisz jakis typow to rozmyslasz jak szybko i bolesnie bys ich przejechal? A reakcja na duze lustro? Tiki nerwowe? A jaki jest temat rozmow z ludzmi,znajomymi? Czy to juz choroba? Jesli tak to jak sie nazywa? Pozdrawiam

W jednym z tematow,razem z esco poruszylismy temat podporzadkowania zycia treningowi i konsekwencji tej decyzji.Czy jest normalne,ze tu bede cytowal:>jezeli o mnie chodzi to od dwoch miesiecy nie mam czasu z nikim sie spotkac, wyjsc na impreze czy cos bardziej intymnego, o posiadaniu dziewczyny niestety przy czyms takim nie moze byc mowy i to [...]

Zapodalem temat o tym,zobaczymu innych psychicznych..hehehe Ale fakt jest taki ze to chyba najlepszy z nalogow.Nawet seks mnie tak nie laduje jak dobra walka,szczegolnie uliczna(a najlepiej najpierw seks, a potem walka ..i pelny odlot...

podtrzymuje temat na gorze:)

Bez wątpienia therma pro jest najlepsza, ja też jej używam, ale zanim zdecydujesz się ją wziąć poczytaj dużo na ten temat, gdyż nie jest to zabawka. Na temat termogeników było tutaj mnóstwo postów i na pewno wyrobisz sobie pogląd. SONBATY

jezeli czlowiek odpowiada w rzeczowy i kulturalny sposob na zarzuty a temat nagle znika to chyba wszystko jest jasne, tym bardziej ze i wiekszosc czytajacych go poparla, jak ktos nie wie o co chodzi to sluze kopia tekstu... Pozdrawiam Freestyler

interesuja mnie konkretne informacje tzn. z jakiego stylu sie wywodzi(slyszalem ze ponoc shootfighting)? inne osiagniecia niz walki w UFC itp. Pozdrawiam Freestyler

[...] jestem zdania ze jest skuteczniejsze od Krav Maga. Ale najbardziej mnie denerwuje to ze ktos kto byl moze na kilku treningach KM i na dodatek w wersji cywilnej wypowiada sie na jej temat jak by to bylo nic nie wartosciowe gowno. Owszem niektore techniki sa nie skuteczne ale czy jest jakas sztuka walki ktora gwarantuje 100% skutecznosci.

Na tej stronie jest napisany plan jak powiekszyc biceps o 3 cm w miesiac, ale niech sie na ten temat wypowiedza madrzejsi odemnie http://www.kulturystyka.g3.pl/ramiona.php

[...] byc wegetarianinem, bo organizmowi nie dostarcza sie wtedy wszystkich rodzajow aminokwasów. Szczegolnie kobiety nie powinny nimi byc, poniewaz moze to ujemnie odbic sie na ich potomstwie. Nie wiem ile w tym prawdy i chcialbym dowiedzec sie czegos na ten temat od kogos kto sie na tym zna. Ja osobiscie uwazam ze miesko to podstawa. Pozdrawiam ---