temat

Odpuść sobie pierwszy trening, w zamian poczytaj na temat treningu i diety. Lepiej na tym wyjdziesz. Amen.

ja *******e ale temat myślę że musisz brać cały czas jak schodzi z ciebie po cyklu

Podepne sie pod temat jesli można,żeby nie zakladac nowego wczoraj miałem koło godziny 18 cisnienie 219/120 po spalaczach, pozniej juz chyba grubo powyzej 220 bo aparat juz mierzyc nie chcial error wyskakiwal %-) Czy jesli mam tak wrazliwy organizm i tak sie zachowal po spalaczach to czy po koxie bedzie podobnie?

[...] pytania zadajemy w tym temacie; http://www.sfd.pl/_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_3-t978230-s68.html#post6 ...jedni wiem, to Twoje nie zasługuje na nowy temat, więc niepotrzebnie go założyłeś- zamykam go więc, a w przyszłości być może usunę. Pytanie to -jeśli ma być już skierowane- kieruj właśnie w tym temacie który Ci [...]

tomaszeq bzdury piszesz http://www.sfd.pl/temat50947/ tu macie pozadna wypowiedz eda na temat tego srodka

ok dzieki, a co inni sądzą na ten temat??

Data rejestracji 2008-12-21 I już taka opinia z znikąd na temat firmy Pozdrawiam Duda

"Data rejestracji 2008-12-21 I już taka opinia z znikąd na temat firmy Pozdrawiam Duda " wystarczy myśleć. to ze tutaj jestem od wczoraj nie znaczy ze suple tez od wczoraj biore, detekywie, czy to takie trudne a jaka ma byc opinia o firmie jesli w takiej sytuacji pisze jedynie "to nie witaminy" dla mnie witaminy i mineraly to [...]

Przecież widać, że kolega nie ma pojęcia o odżywianiu, to szkoda nawet drążyć temat tego białka i warzyw

Bo dzwoniles nie do wlasciwego trenera;) Wszystkie informacje na temat BJJ w Krakowie sa na stronie: http://bjj.home.pl/krakow/ pozdrowka

Sovq no dzieki wielkie :) to naprawde to !! !! :) Dzieki wielkie nie moge soga posląc bo abonamentu nie mam :( SAib mozesz usunąc juz ten temat :) Dzieki wszystkim za pomoc ;)

Prosze moderatora o usuniec posta powyzej , zaloz sobie swoj temat a nie pisz w czyjims.

Witam.Nie pierwszy i ostatni podręcznik to fakt.Z książek można się wielu rzeczy dowiedzieć nauczyć też można nie wszystkiego ale pewne rzeczy tak.Temat broni palnej jak i walki jest zbyt poważny by bazować na jakimkolwiek podręczniku czy poradniku faktem jest że na rodzimym rynku ww pozycji nie ma za wiele.

jak juz masz to szamaj. Jest w dziale temat od pojedynczych pytan, tak wiec smialo z niego mozna korzystac.

[...] dla odżywki. Odżywkę białkową stosujemy w naszej diecie wtedy, gdy nie mamy możliwości lub ochoty na spożywanie źródeł białka. Znając tę zasadę i co w jakim celu służy odżywka białkowa odpowiedź nasuwa się sama. Polecam jeszcze poczytać więcej na jej temat w artykule: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

[...] to ta grupa produktów jest czynnikiem powodującym problemy. Wybór masz spory, między innymi różnego mięsa, ryby, jajka, czy strączki. Polecam poczytać więcej na ich temat: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Nawet jeżeli masz problemy z uzupełnieniem białka z pożywienia, to możesz [...]

zadnych pozytywnych opinii na ten temat chyba trzeba sobie darowac takie wynalazki:)

zobacz link w moim podpisie - do zestawienia spalaczy, tam sobie poczytaj zakladasz co chwile nowy temat, z tego co pamietam jestes poczatkujacy, wiec Thermo speed powinien byc ok EDIT: a tak swoją drogą...masz dietkę masz odpowiednie, dobry plan ? pamietaj najpierw podstawy, pozniej dopiero dodatki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Bo juz byl temat, w ktorym byla taka ankieta

Twoje 'zerowe' zapotrzebowanie to ok. 3700 kcal, dlatego redukcję zacznij spokojnie na poziomie 3300 kcal. Przeczytaj temat, który polecił Ci TOMQ. Białko utrzymaj na poziomie 2g na kilogram masy ciała, tłuszcze na poziomie 1,2g na kilogram masy ciała, a reszta w węglowodany. Do tego proponuję trening domatora 3 razy w tygodniu i ewentualne [...]