Witam! Jestem nowy na forum, ale już przeczytałem większość postów na temat wyskoku. Nie jestem pewien czy mogę umieścić tu ten temat, ale nie znalazłem lepszego miejsca, więc ułożyłem plan treningowy i proszę o ocenienie go i pomoc w ułożeniu harmonogramu. Przed tymi ćwiczeniami i po ich skończeniu należy się porządnie rozgrzać i rozciągnąć!!! [...]
Bigger zanim coś wezmę to dużo czytam na ten temat. Taki ścisły umysł ze mnie Nigdy nie podejmuję pochopnych decyzji. Od 2 tyg. jestem na cyklu ph (1-AD + 4-AD). Jestem bardzo zadowolony z efektów. Cykl mój będzie trwał 4 tygodnie. Mogę powiedzieć, że ph naprawdę działają. Żadnych skutków ubocznych jak na razie nie widzę. Dobra teraz to się [...]
[...] to także ze słabą dostępnością doustną).Synefryna obkurcza naczynia krwionośne...ale nie daje tak silnego efektu termogennego. Generalnie niewiele jest pozytywnych opini na temat synefryny. Natomiast już bezwzględnie nie polecam produktów opartych na mixach efedry i synefryny. Te są wręcz podręcznikowo niebezpieczne. Zarówno synefryna jak i [...]
Na ringu Boxerskim wygral by ten, w Vale TUdo Tamten, w szachy bylby pat a na ulicy ten drugi zrobil by pod siebie jakby zobaczyl tego pierwszego. Temat bezsensowny. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] pomiary) i nie powoduje kołatania serca i jakichś chorych skoków nastroju. Co do połączenia Synferyny z efedryną to masz rację, ale połowicznie - miałem opracowanie na ten temat - niestety po holendersku - jest to szkodliwe chyba, że zachowa się opdpowiednie proporcje (podane były dość skomplikowane wyliczenia) Uprzedzam pytania - nie znam [...]
i mim zdaniem jeśli mogłeś trenować pod okiem Jóźwiaka to dokonałeś zlego wyboru.Tyle na ten temat nichce o nim mówić bo może sobiue on sdam tego nie życzy ale polecam trening u niego!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.
acid: Ales ty kolego zgryzliwy. Pominalem temat z innych wzgledow. Ale widac ze pieknie oceniasz po okladce. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] To jakby elementy diety tluszczowej ale tam wcinasz duzo tluszczu w zastepstwie wegli (bardzo duzo!!!). Poczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 Tam ten temat byl walkowany. A co do tanich produktow z duza zawartoscia bialka to za 20 jajek zaplacisz 6 zl. Za to mozesz kupic 3 puszki tuny (85g bialka), 0,5 kg piersi (100g) lub [...]
Siemanko , jestem nowy , szukalem na ten temat odpowiedzi ale nic ciekawego i godnego uwagi nie znalazlem wiec postanowile załorzyc nowy temat najwyrzej jakis admin go pozniej usunie zbey nie zajmowal czasami 10 bajtow pamieci na serwerze . Mam 16 lat i chodze na siłke od 1,5 roku . Podnosze na klate 90 KG a na martwy ciąg 116 KG przy wadze 70KG [...]
Siema. Czytałem różne artykuły o wzroście i są różne poglądy na ten temat. Jedni mówią, że może zmniejszyć wzrost a inni, że siłownia nie hamuje wzrostu. Jak to jest NAPRAWDĘ? Oczywiście dla dobra wzrostu mogę nie chodzić na siłownię ćwiczyć bo dla mnie ważniejszy jest wzrost. A duży on nie jest: 174 (wiek 19 lat) Chciałbym jeszcze trochę [...]
[...] sprawnosci fizycznej czy chociazby zmiany w wygladzie zewnetrznym, zaprzestane czegos co wogole nie daje mi efektow. Jakis czas temu jednak rozmawialem ze znajomym na temat cwiczen (on sam zaczal temat) i dowiedzialem sie ze zeby dojsc do jakichkolwiek efektow nalezy wprowadzic diete i ODPOWIEDNIE cwiczenia. Zapisalem sie po tej rozmowie [...]
ok ,dzieki panowie za wspaniale refleksje na temat ceglowek i calowania sciany z rozbiegu, poza tym widzialem niedawno w sklepie fajna sciskarke, wyglada jak obrecz, z 5 haczykami na sprezynkach, mozna na tym cwiczyc kazdy palec, a jednoczesnie caly scisk dloni, tylko cena nie za ciekawa 75zl. , bo sprzet jest sprowadzony z zagranicy, cficzyl ktos [...]
[...] ćwiczył(suple będę brał tak jak teraz w normalne dni treningowe) co o tym myślicie kreatyna i inne suplementy będą dawały normalny efekt?i czy wogóle taki trening coś da....?zaznaczam że diete będę miał tak jak do tej pory.. Z góry dzięki za odpowiedź i (szukałem coś na ten temat ale nic nie mogłem znaleść) ale Jeżeli taki temat był to sory...
Z uwagi, ze dosć czesto pojawiają sie rożnego rodzaju opinie na temat szkodliwego działania suplementów i ich negatywnego wpływu na zdrowie (głoszone nie tylko przez laików ale również niedouczone środowiska medyczne), pozwoliłem sobie przygotowac krótki, prosty materiał na temat roli i przeznaczenia suplementów diety. Co to są suplementy? Pod [...]
[...] (undergrund-owa firma produkujaca koks tylko dla kulturystow) zaoszczedzisz polowe kasy, 2000mg-10ml kosztuje ok. 200-max250zl. Zmniejsz tescia na korzysc deci - cykl bedzie lagodniejszy a masa lepszej jakosci. Kreatyne jak najbardziej rownoczesnie z clomidem, na temat TT nie wypowiadam sie bo nie stosowalem. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
jesli nie patrzec na cene to zdecydowanie olimp , tawiera duzo wiecej składnikow anabolicznych , ma wiecej białka (chyba o 5g , czy jakoś tak) i pare wynalazkow np. L-karnitynę w sladowej ilości ale dobre i to . pozatym cena mass gain (hitec) odwzorowuje jakosc skladnikow.\ a zreszta bigger pewnie sie tu rozpisze na ten temat. pozdr
[...] o połączeniu synferyny i efedryny, które Ty uważasz za śmiercionośne , w opracowaniu które ja czytalem (pochodziło z holendrskiego miesięcznika o piłce nożnej - było na temat testowania tego przez piłkarzy) wynikało, że w przypadku odpowiednio dobranych proporcji połączenie to jest stosunkowo bezpieczne i daje efekty lepsze niż sama [...]
[...] no i na klatce co nieco. Chciałbym już coś zacząć brać, myślałem o HMB ale niektórzy mówią że nic nie daje... Ostatnio przeczytałem ulotkę o odżywkach taką z gwiazdkami na temat działanie danej odżywki. No i znalazłem takie 3 reduktory masy: Clenburexin Thermo fat burner Fat killer Może ktoś brał któryś z nich i wie co nieco na temat jego [...]
Sorry Red czy $-AD to 4-AD bo jeżeli nie to ja nie słyszałem o $-AD a antyaromatyzery i blokery DHT to ja stosuję nawet do tych niearomatycznych (Red wystarczy zapodać temat Ph i się zjawiasz - działaszpodobnie jak i ja ) lucek
Ryboza + kreatyna jakich producentow ??
