temat

Panowie Mam pytanie odnośnie kwasu ALA. Jak to jest, kiedy go wrzucać najefektywniej?. Bo fora mówią że po treningu razem np z chromem. Ale z drugiej strony ALA to dość silny antyoksydant, więc chciałem się dowiedzieć jaka jest Wasza opinia na ten temat.

ciast tutaj jakbym oglądał temat cheat :-P

[...] Dużo lepiej jest dodać jakiś popularny spalacz. Taka zagrywka ma sens jak robisz wagę pod zawody bo się w limit nie mieścisz i napisz mało czasu a poza tym zły pomysł i każdy kto ogarnia temat już o tym wie choć są przypadki trenerow którzy dają takie ilości t3 nadal ale to ciemnogród w ch**. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-27 07:28:18

Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]

[...] ma nic konkretnego tylko lipne przepisy. Często gdy nie mam czasu na przyrządzenie obiadu, łapię się za ten turecki specyfik, a chciałbym uwzględnić jego wartość odżywczą w swojej rozpisce. Z góry dziękówka jak ktoś poda ilość białka, węgli, tłuszczu, czy też same kalorie. Jeżeli był już milion razy wałkowany ten temat dajcie mi tylko link. THX

tak sobie czytam artykuły na temat fbw, chciałbym się odnieść do posta riona10.Nie bardzo rozumiem zasady tworzenia planu treningowego fbw. znaczy się, nie wiem jak się zabrac do ułożenia treningu, chodzi o to. że ułożę sobie trening całego ciała i będę go powtarzać 3 razy w tygodniu ?

[...] co ważne mamy na to wpływ. Przede wszystkim musimy solidnie się przygotować do treningu, mianowicie klucz dla bezpiecznej aktywności fizycznej to prawidłowa rozgrzewka. To temat szeroki, ale żaden trenujący nie powinien jest pomijać, przygotowuje nas do wysiłku minimalizując ryzyko kontuzji. Po drugie ważne jest abyś zwracał uwagę na technikę [...]

witaj. co do planu treningowego jest on dosc kiepski:) zerknij na temat mozesz trening uzupelnic cwiczeniami z tematu https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu musisz przede wszystkim trenowac nogi plecy klate barki raniona w takiej kolejnosci jak opisane wyzej:-) wykroki wioslowanie wyciskanie [...]

Cześć wszystkim, piszę temat z troszkę innym problemem, otóż wczoraj przytrafiła mi się kontuzja i chciałbym dowiedzieć się co w takiej sytuacji zrobić. Ponad rok temu miałem podobną sytuację przy robieniu rack puli, gdy już szedłem sztangą do góry poczułem takie jakby strzyknięcie w prostownikach, nie było to jakoś bolesne, ale na pewno było to [...]

[...] następnie przejdź do tyczki. Poniżej możesz zobaczyć obie wersje ćwiczenia. https://www.youtube.com/watch?v=XeQpkjmBBw8 https://www.youtube.com/watch?v=hmVVYioAcNU Nogi to temat dość kontrowersyjny w gimnastyce i powinieneś pomyśleć bardziej o ćwiczeniach eksplozywnych takich jak - skoki w dal, wzwyż, na skrzynię, jednonóż, obunóż i sprinty. [...]

Swoją droga długo już to trwa - potężnie musiało ich „uszkodzić”. ja obstawiam, że problem nie jest z samym uszkodzeniem, bo odkręcenie z backupu to nie jest duży temat ale trzeba zrobić analizę kiedy to się stało i jak, celem tak długiego wyłączenia jest zapewne wykrycie i zabezpieczenie luki żeby to się za kilka dni nie powtórzyło ;-) bo jednak [...]

[...] warte to uwagi? Jeśli masz nadal dawac odpowiedzi w stylu rodem z elektrody to se daruj. z ankieta chodzi o to, ze w jednych przypadkach warte w innych nie warte. dla adepta sportow silowych stosujacych pod saa czy gh i majacych wiedze na temat jak to wykorzstac warto stosowac bitiron, dla laika ktory chce to sosowac jako slimfast nie ma sensu

Witaj. Zdjęcia całkiem poważnie obrazują temat i faktycznie nad dupskiem można by było popracować. Nie wiem czy konieczna była aż tak poważna prezentacja, ale przynajmniej doskonale widzimy o co chodzi. Bez wątpienia dwa ćwiczenia na których musisz się skupić, to głębokie przysiady i pełne wykroki. Warto zaznaczyć, że Twoja sylwetka wymaga [...]

Może chwilowy błąd , zastosuj sie do wskazowek wyżej , jeśli piszesz dlugi złożony temat to czasem warto przed dodaniem tematu ( kliknięcie dodaj ) skopiować sobie cała tresc żeby później w przypadku jakiegoś błedu odzyskac wszystko klikając PPM wklej :) Polecam i przeważnie też tak robię jak się długo rozpisuje czasami forum "zaświruje" [...]

[...] osoby aby nauczyć chłopaka wymyku a co dopiero MU Dlaczego go męczysz na wysokim drążku skoro niema siły w najszerszym, najpierw powinien się nauczyć na niskim z wybicia A temat jest gotowy tylko brać garściami i korzystać https://www.sfd.pl/UCZYMY_SI%C4%98_WYMYKU%2C_MUSCLE_UP-t1164988.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-25 20:12:44

to dobrze, ze przestales ogladac i wrociles na fejku, przewertuj temat, to bedziesz wiedzial dlaczego aromasin, nazywaja zabojczym dla estro, jak nie dasz rady, to pisz na prv, wtedy sam ci wkleje :-)

[...] Kiedy w takim razie suplementować się yohą, i czy w ogóle warto po nią sięgać? Reasumując, trzymać te same kalorie, co jakiś czas robiąc refeed? Fajne opinie widziałem na temat clenburexin i alphamind v2, warte coś? Może redox? Duża różnica między burn4all? Odporny zazwyczaj jestem na ścierwo typu kofeina, więc ten burn4all przestałem odczuwać [...]

Drobna uwaga do znawców którzy chcą krytykować i się wymądrzać a po co ? a na co ten temat powiem to tylko raz nie podoba się temat to nie komentuj i wypier..... proste.

[...] kilka i nie które jak kasetowy ma się wynik tego samego dnia na inne trzeba czekać 3-5 dni, żona dr. mówiła że test na covid-19 lub na przeciw ciała jest ok. może ktoś zna temat? z góry dzęki. Wydaje mi się że wymaz z nosa i gardzieli jest najbardziej preferowany w pracowni genetycznej chociaz nie wiem jak z kosztami [...]

Prosimy o podesłanie aktualnych + zdjęć z zawodów, a z chęcią uzupełnimy temat admin(małpa)sfd.pl