temat

[...] kupionej przez Czeczeńców na targu w Stambule. Mam pytanie do Was. Kto słyszał o Zadwórzu ? O Polskich Termopilach z roku 1920 ? Podejrzewam, że nikt. bliższe info na ten temat: http://www.youtube.com/watch?v=LupnLSk53YE oraz tu: http://www.konflikty.pl/a,1542,Rocznice,17_sierpnia_1920_Bitwa_pod_Zadworzem.html Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu [...]

" Temat do usunięcia " Dzięki jeszcze raz za odpowiedzi

No to ja może sie podłącze do tego tematu...Siedze czasem na SFD ale bardziej na Insomni Kiedyś coś próbowałem z zabawą w siłownie, ale cały sprzęt był w domu i w związku z wyjazdem na studia chce zacząć śmigać na siłownie we Wrocku Wybór padł na siłke na Reja w gimnazjum 13 i chce zapytać co powinienem wiedzieć jak ide tam? co mam zabrać ze sobą [...]

[...] to nie moge od razu wskoczyc na wiekzzy pulap bez przytycia, bo metabolizm zwolnilam juz mocno. Co radzicie? Chetnie jadlabym wiecej;) Co do treningu- aeroby moge cwiczyc codziennie- rowerek. Myslalam, ze lepiej co drugi dzien, na przemian z HITTEM, moze cos pomieszalam- musze wrocic jeszcze do postow na ten temat. Obiecuje tez wkleic fotke.

Sam moze nie jestem ekspertem , ale przeczytaj temat moralesa o ukladaniu diety a co do treningu na twoim miejscu zrobil bym sobie na poczatek FBW , cwiczenia na reduckje http://www.sfd.pl/-t474855.html . Powodzenia.

Ten temat jest bez sensu bo jest za dużo różnych "zmiennych". Teoretycznie łatwiej sie obronic przed kimś kto umie wadać nożem niz przed jakimś naje**nym żulem który wyma**** nożem na lewo i prawo sam sie potykając o własne nogi ale i tak może być groźny. Imho na wolnej przestzeni najlepiej sie obroni ten który ćwiczy bieganie, jest [...]

Dzieki Bardzo khark tzn wiesz nie bylem u lekarza ale czytałem bardzo dużo na ten temat i ze wszystkiego wychodzi ze jednak mam slaby mięsień sercowy :P Po treningu np Fbw gdzie po ćwiczeniu jest 30 s przerwy potem następne ćwiczenie szybko się mecze mam zadyszzke na drugi dzień kreci mi się w głowie wszystko jest ok gdy odpoczywam pomiędzy [...]

Sene zmień temat na: grrubas – post konsultacyjny czasem mam jakieś pytanko do Ciebie więc żeby nie w dzienniku to będę pytał tu 1. co to jest przysiad ATG? 2. czy na zawodach można startować w sprzęcie lub RAW jak kto lubi i wszyscy mają równe szanse? 3. czasem po piątkowych ciągach jestem tak zmęczony że nie mam ochoty na biceps i [...]

już pisał przecież na temat diety kilka stron wcześniej poszukaj

niebylem,ale slyszalem ze w aptekach'dla sportowcow' sprzedawca ma orginaly i nazwijmy to:zamienniki.tak w ciemno to lipa,wstawial ktos ostatnio zdjecia apteki i wizytowki z namiarem i mapka do aptekarza,nie pamietam dokladnie-poszukaj,ale raczej swiezy temat i wlasnie o tajlandii.

[...] skaleczyles i masz zal? nie urosles jak chciales,co ?? jestem pewien ze klamiesz. udowodnij ze piszesz prawde/daj skan wypisu i foto blizny kolegi/a szczerze cie przeprosze,temat zaloze z przeprosinami i dam ci soga. "klamac to trza umic" teraz doczytalem !!!! twoj kolega o 10:24 byl niezadowolony,a o 10:44 juz go cieli,i skonczyli [...]

elo!! Zmieniłem temat Spamu! Bo tamten był lekko nieaktualny Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-09-14 11:21:23

Już się nie wdaje, a Moderatorzy mogli by wkońcu zrobić z tym porządek. Kolejne takie akcje i będę korzystał z tego temat co wyciągają z tego wnioski. Nie lubię tego robić, ale najwidoczniej trzeba... Pzdr.. Thx i wzajemnie

panowie temat jest o czymś innym,jak będą konkretne dowody wklejaj,a dalsza dyskusja w takim tonie nie prowadzi do niczego.

Temat zmieniłem. Tak może być czy coś innego?

[...] robi się treningami, bo to one podnoszą podstawowy metabolizm, poprawiają stan układu naczyniowo-sercowego, wzmacniają mięśnie i chronią przed efektem jojo. Zobacz do tego tematu jak dziewczyna je i jak ładnie chudnie. 1900kcal. http://www.sfd.pl/-t523444-s6699.html O przemianę materii trzeba dbać i trzymać ją na jak najwyższym poziomie. Im [...]

Problem rozwiązany :) Temat do zamknięcia. przepraszam ;d

[...] stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie tu masz ankiete i ja wypelnij a [...]

Za 110-120zł mozna dorwac spokojnie b.dobre skaldowo bialko, przy czym dobrze smakuje. SP80/complex/dymatize etc. Temat był wąłkowany wiele razy.

[...] czy nie kupić sobie roweru domowego. Znalazłam w internecie taki, który polecała mi babka w fitness klubie, jak zobaczyłam jego cene w sklepie to się za głowe złapałam, ale patrze a tu za połowe ceny. Może ktoś go uzytkuje i może coś powiedzieć na jego temat? http://szalonaaukcja.swistak.pl/wr5378,Rower-Stair-Master-Stratus.html Z góry dzieki!