temat

a zmieniając temat - wczoraj jak robiłam trening była burza i wyłączyli prąd... byście zobaczyły miny tych wszystkich lasek z bieżni, które nagle jakoś musiały sobie zorganizować czas... hihi...

[...] nawet testosteron, chociaż tutaj leczenie IO testosteronem to chyba już ostateczność (głównie stosowana kiedy IO jest spowodowana niedoborami tego hormonu) Tak więc tutaj to temat rzeka, ale też mało badań i słabo poznana sama materia IO, prowadzi do tego że ludzie stosują głównie 2-3 preparaty (ala, metrofminę i chrom). @TomQ-MAG ja stosuje [...]

Taki jest plan. Tylko mówię, że tymczasowo nie mam dostępu. :-) Swoją drogą, muszę przyznać, że kilka dni temu jak zakładałam temat, byłam lekko sceptycznie nastawiona. Ale z chwili na chwilę coraz bardziej mi się podoba taka "zabawa". :-) I co z tymi zdjęciami? Mogę na priv? I której z Was ewentualnie? Zmieniony przez - manalatar w dniu [...]

W przypadku brachioradialisa-ciężkie oszukane młotki(może być półtorak,może być partial),uginanie nachwytem/drag curl nachwytem. Żadne ćwiczenia w moim przypadku nie zadziałały jak ww. PS.Masz temat od pojedynczych pytań.

hej, hasa, na dowolnie wybrany temat:)

Nie wiem czy dobry temat, ale jak by co to można usunąć. Mam pytanie odnoście usztywniaczy/stabiliztrów kolana (78% neoprene,sbr,nr, 22% nylon). Posiadam jedną pare i nie wiem czy jest sens używać ich w przysiadach, oczywiście na zakresie 4-1 pow. Czy mam to sens i jest uzasadnione? Jeżeli jesteś w 100% zdrową osobą,nie widzę sensu.

Śmiało zakładaj temat i dostaniesz porady ;-)

[...] ze rano kanapki potem obiad u mamy mielony z surowka i kolacja kanapki a ogolnie zgadzam sie z tym ze duzo ludzi tu diety nie trzyma bo np. nie wie jak mete brac zaklada temat ale w ankiecie bialko 3g,wegle 5g,i tluszcze 3g,perfect tylko jak ktos powie rozpisz dzien diety to sie kibel zaczyna Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-05-23 [...]

dlatego trzeba miec dystans a tego tak trudno jest sie nauczyc. Polecacie jakies bialko w prochu do kupienia?bez soi? widze ze whey ma w skladzie... Ostatnio się natknęłam na taki temat: http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html bo też szukam dla siebie, żeby czasem dorzucić do kaszy czy coś. Zastanawiam się nad Lean Dessert.

ok dzieki;) mam jeszcze taka kwestie , czytajac wszystkie arty na temat barkow najbardziej ciekawi mnie mawashiego, gdyz mam dobrze rozwiniete plecy a chce do tego ladnie wyksztalcic barki glownie akton boczny, czy masz moze jakies dowiadczenia z planami typu podane przez mawashiego, ? ;) pozdro;)

Figa mnie lekarz gin wysłał na takie badanie za nim zaczęłam brać piguły łącznie z próbami wątrobowymi, a piguły jeżeli brałam to z dużymi przerwami. Na prawdę poszukaj dobrych specjalistów i niech przeanalizują Twoją sytuację.Fajny temat podjęliście. Dieta jest dobra i sama z niej skorzystam, ale Ty masz teraz poważniejsze problemy na głowie.

[...] Ci kilka innych osob, ze nie powiniens sie odchudzac. Nie wykrecaj sie "kwestia gustu", bo nie tedy droga skoro dostajesz kilka takich samych opinii. Nie posiadasz wiedzy na temat odzywiania, tej nawet podstawowej, a jedyne co glosisz to IIFYM, co jest zgubne bo ludzie zle to interpretuja (w tym Ty). Zalozyles watek niemal miesiac temu, potem w 3 [...]

[...] konsument dowiem się wiecej jak to z tymi odzywkami białkowymi naprawde jest, albo dowiem sie poprostu wiecej ale jeszcze bede musiał poczekać, szkoda :-( mam nadzieje, że temat całkiem nie zniknie!!! *** bo wkońcu przez pare lat nie jedno białko kupiłem i troche zjadłem pamietaj jak kiedyś, kiedy jeszcze na nic nie było mnie stać, ledwo na [...]

Jak dla mnie, bardzo ciekawy temat. Jako konsument emocjonalnie nie obstaje za jedną z marek zaangażowanych w temat... i polecam co niektórym nie emocjonować się za bardzo i sztucznie tworzyć strony w tej dyskusji, przecież - dla nas konsumentów to tylko i wyłącznie DOBRZE, że ta tematyka w końcu została ruszona. To droga do zwiększenia świadomego [...]

[...] mięsa czerwonego zwiększa ryzyko rozwoju chorób poprzez wzrost wielkości blaszki miażdżycowej. Tak więc, powinniśmy unikać mięsa czerwonego. Zagłębiając się jednak w temat, zauważymy, że konwersję tę przeprowadzają bakterie patogenne, z rodziny Enterobacteriaceae (Salmonella, Shigella, Klebsiella, Citrobacter). Tak więc, to nie spożycie [...]

Nie wiem czy dobry temat, ale jak by co to można usunąć. Mam pytanie odnoście usztywniaczy/stabiliztrów kolana (78% neoprene,sbr,nr, 22% nylon). Posiadam jedną pare i nie wiem czy jest sens używać ich w przysiadach, oczywiście na zakresie 4-1 pow. Czy mam to sens i jest uzasadnione?

załóż temat w nowym dziale: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html a dietę wrzuć w formie zrzutu z PT wpisz teżwarzywa (nie chodzi o bilans, a poglądowo spożycie błonnika, witamin, skł mineralnych)

Kup sobie chłopie tego Crea Shota 2.0 i będzie dobry przed treningiem ;-) Czy znów napiszesz milion postów na ten sam temat?

posluchaj eksperta, z bolu moglbys nie wytrzymac jakbys mial bark wybity i nie wrocil na 'swoje miejsce' a tak to mogles zwichnac, i bark mogl skoczyc - oczywiscie to jest tylko opcja. Krotko i na temat: IDZ DO LEKARZA Zmieniony przez - mniamnio w dniu 2013-05-22 23:47:37

Witam ! jestem tu raczej swierzy i moze wstepnie zaczne temat wypelniajac ankiete : 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:na ogol ok 2,5 ale w trakcie cyklu 3 g kgmc -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,3 (staram się, [...]