temat

jakie jest wasze zdanie na temat interwałów/kompleksow na czczo podczas postu ?? warto wykorzystac zalety czyli niby wyzszy poziom gh, brak glikogenu w zabijaniu fatu ?? czy bedzie to bardzo mala roznica czy na czczo czy po posilku ??

To po kiego grzyba odblokowujesz temat po 8 latach zamiast założyć nowy? Jeśli chodzi o układy to zdecydowanie Ćwikliński.

[...] na podstawie wywiadów,konferencji,wypowiedzi ludzi z szatni czy jego otoczenia.To skromny,cichy chłopak który stara się robić swoje i nie szuka głupich wymówek na temat swojej formy czy porażki w danym meczu.Wie że musi się koniecznie poprawić i z całych sił stara się to zrobić. Podobno ma przyjść jeszcze 1 napastnik,taki ktoś a'la [...]

Często czytam MD i przeczytałem artykuł Lee Haney'a że on ćwiczy 2 raz w tyg. i wypowiedział się na ten temat że teraz ludzie ćwiczą raz w tyg. żeby tylko jak najbardziej zwiększyć mase tracąc na jakości. Pisało coś tam na temat że on wzoruje się na kulturystach takich jak Arnold i inni tamtych lat że oni ćwiczyli 2 razy na tydzień ja myślę [...]

a ja w ogóle nie widzę zdjęcia, nie otwiera mi się. Daj do oceny całe zdjęcie tyłem, razem z plecami, głową i stopami, będę mogła coś więcej na ten temat powiedzieć.

O - teraz powinnysmy zalozyc temat ze zdjeciami facetow z naszej okolicy. Mysle, ze tez byloby interesujaco.:))

Odpowiem Ci tak na szybko, żebyś coś się "ruszyło" musisz mieć dietę, na sfd jest temat dieta na każdą kieszeń, jak dobrze pamiętam 10zl na dzień wychodziło ale głowy nie dam sobie uciąć,może i mniej.

Witam. Jestem tu nowy i mam nadzieję że zabawię tu dłużej:) Z góry przepraszam ale nie wiedziałem gdzie mam dodać taki temat. No więc postanowiłem że będę chodził na siłownie żeby w końcu zacząć coś z sobą robić.Ogólnie jestem szczupły i mam problemy z przybieraniem masy.No więc tak: Mam 21 lat od jakichś 4-5lat zmuszam się do jedzenia wieszych [...]

Trzeba ten temat do korzyści przysiadów dołożyć %-) I podwiesić :-))

Łukasz bardzo ciekawy temat jeśli chodzi o mnie jestem za dwubojem w podciąganiu, jednak wprowadziłbym kategorie wagowe np. do 70kg, 80kg i powyżej 80kg są to tylko propozycje premiowane byłyby wtedy najlepsze osoby w swoich kategoriach oraz można by nagrodzic jedna osobe która ogólnie była najlepsza. Ale naszym organizatorom pewnie by zabrakło [...]

i git trzeba być z siebie zadowolonym :-D ja właśnie tworzę notkę na swój temat już tydzień temu miałam napisać, ale pisanie o sobie i jeszcze pozytywnie to nie takie proste @@-)

ogladalam kiedys filmik z facetem ktory robil rozne dziwy z kettlemi, jak z tych obrazkow. mowil ze uczyl sie tego 10 lat...dostalam ostatnio od trenera zbior artykulow na temat treningow z kettlemi na sile i wytrzymalosc, jak nie bede mogla chodzic na zajecia to bede przerabiac tamte rozpiski, treningi sa ulozone przez masterow kettli, glownie ze [...]

[...] już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - sparks93 w [...]

Fizique, kurcze :-D Anna daj spokój bo sie kochający inaczej tu zleca a to temat dla nas %-)

Okej, widać jakiś błąd. Tylko teraz otworzył mi adzik temat, a ja już otworzyłem nowy dziennik :-)

Ciężko stwierdzić - ale jeżeli błąd się będzie pojawiał zajmie się tym dział IT Sam prowadziłem nie tak dawno temat, który zamknął się około 290 strony zamiast po 300 Czasami na stronie działu było widać , że pokazywało iż temat ma ponad 3000 wypowiedzi , a jak się w niego wchodziło było 290stron (czyli 290x10 postów na stronę = 2900 postów) - [...]

Malcerz, tutaj więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/UWAGA!!!_Ocena_jako%C5%9Bci_od%C5%BCywek_wysokobia%C5%82kowych_na_rynku_polskim-t942183-s33.html

Generalnie to pokazuje, że zleceniodawca, który udostępnił wyniki badań do publikacji w PB, nie jest jedynym podmiotem, próbującym drążyć temat jakości suplementów sportowych.

[...] połowa na nogi tyle nie bierze.a na filmikach wrzucanych większość z nich nawet techniki nie ma.mogę gadać bo k***a czemu nie.mam się wstydzić?każdy ma swoje predyspozycje.z wagą 66 - 109 kg,z wagę 71 - 116 kg,obecnie 75 kg czyli do 121 powinienem podejść ale na razie mam 5 dniowy trening nie pod siłe wiec temat czeka na swoją kolej.

często piszą ludzie że ćwiczyć raz w tyg. daną partię bo tylko masa i masa tylko to im w głowie i myślą że to im da satysfakcje no sory takie moje zdanie na ten temat a to że lubie tyle serii robić z lekkim ciężarem to już mój wybór ale nie robie tego ciągle