temat

[...] posiłku. Tak wiem, można sobie przygotowywac i brac do szkoly juz gotowe jedzenie, jednak ja nie cierpie zimnego ryżu, a co gorsze zimnego kuraka :D Założyłem ten temat abyście wpisywali pomysły co można wziąc do szkoly aby nie było najgorsze i dało sie zjesc zimne :D Ja osobiscie probowalem placki owsiane czy jakas pizze robiona, [...]

W aktualnosci i historia masz zakladke informator tam mozesz zalozyc temat i na targowisku w sumie tez napisz.%-)

[...] (wady postawy, choroby, kontuzje): wystająca prawa łopatka przez skoliozę Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: podobny do tego,trochę go zmieniłem noi ten temat jest by się dowiedzieć czy jest dobry Poniedziałek Plecy Podciąganie nachwytem , wiosłowanie sztangielkami i szrugsy Biceps Zgięcia z hantlami i zgięcia młotkowe z [...]

[...] wygląda fajnie. Wiesz jaki ma osprzęt? Mam mocne wątpliwości czy nie zacząć swojej przygody z szosówką od czegoś taniego (do 1,500) a potem ewentualnie zmienić (kiedy mnie temat wciągnie i utrwalę swoje postanowienie do zmiany stylu życia). Z drugiej strony Xzaar jak zwykle kusi z tymi fajnymi ofertami :). Tak jak napisałem, będę mocniej myślał [...]

http://www.sfd.pl/Przedtreningówki_i_Potreningówki-t969298.html Obczajcie temat mi az slow braklo %-)

Witam, wiem że taki temat był, ale z tego co znalazłem to zakończył się w 2006 roku. Poza tym moja sytuacja jest specyficzna - przez jakieś 5/6 tygodni nie będę mógł jeść owoców (oprócz dojrzałego banana) i warzyw. Mija 2 dzień, a już jak widzę pomidora to mnie ssie }:-( Ratujcie :)

[...] o jakies skutki uboczne) czytalem tez o dietach tluszczowych ale tam zjadali okolo 80gr ww a reszta to byly tluszcze zwierzece. I wlasnie nie wiem jakich tluszczy dorzucic do mojej diety. Oraz czytalem tez ze trzeba miec jakies proporcje tluszczy w diecie. Wiec nie wiem jak za to sie zabrac zeby bylo ok wiec prosze o wasze opinie na ten temat.

pomyliłeś produkty! Więc zapoznaj się najpierw a później się wypowiadaj i nie pisz głupot bo jak pośledzisz temat to i w białkach olimpa masz kazeine: http://www.sfd.pl/Ocena_jako%C5%9Bci_od%C5%BCywek_wysokobia%C5%82kowych_na_rynku_polskim__Recenzja_artyku%C5%82u-t944874-s62.html Zmieniony przez - Furriat w dniu 2013-09-03 18:36:16

Podepnę się pod temat. Co byście polecili w dni bez treningu, normalnie robię aero ~45 minut i to bym zostawił bez zmian, tylko dodał jakieś kompleksy z użyciem ciężaru własnego ciała zaraz po aero co by jeszcze bardziej podkręcić metabolizm, a i przy okazji urozmaicić. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-09-03 18:19:19

Koniu jaka jest twoja opinia na temat popularnego ostatnio VLCD ?:)

To nie jest miejsce na żale i strzelanie emotami. Albo systematycznie zwiększaj ilość spożywanego pokarmu - prędzej, czy później zjesz tyle, ile trzeba, albo załóż temat i wrzuć swój przykładowy jadłospis - być może za pomocą niewielkiej korekty będzie można coś poprawić. Lub zacznij porządnie ćwiczyć, to będziesz głodny%-)

Wiem że diet nie robicie bo nie ejstecie dietetykami i za to nie beirzecie pieniędzy :D ale sie pytamm o proporcie węglowodanów tłusczy i białka itd. Może jakiś temat o tym gdzieś jest w tym dziale ?

witam. zakładam temat z prośba o rozpisanie przez ekspertów cwiczen na mięsnie brzucha z naciskiem na dolną partie bo dół mi odstaje w sensie jest wypukły..

siema oddy, w jakiej firmie ten staz/ praktyki? widze ze trafny temat szkoly jest :))

[...] 30 dnia wytrzymać jest banalne później zaczynają się schody /> . " http://www.youtube.com/watch?v=21dvQyNiTjM http://www.youtube.com/watch?v=PYfNA_lmkHM Dlaczego zaczęłam temat - ponieważ chcę się nauczyć prawidłowo wykonywać to ćwiczenie, a zawsze brakuje mi cierpliwości. Jeśli będzie więcej chętnych, to będę mieć większą motywację i chęć do [...]

"pod koniec rundy Werdum mocno przycisnął i gdyby na jego miejscu był BF/Browne to by go skończyli." gdyby babcia miała wąsy..... Reem kondycją nigdy nie świecił. Dla mnie temat dopingu u aliego jest wyczerpany ... był uber to radził sobie lepiej, wpadł na koksie-->zmiejszył dawki-->spadł z formą--> dostał 2x KTFO pod rząd z zawodnikami [...]

[...] nie wiem nic, jak działają itp, ale jakby nie było to nie są Ci za bardzo potrzebne :) No i nie wiem czemu tak bardzo się upierasz przy tym białku, możesz na spokojnie zacząć ćwiczyć na czczo po tych nawet 16h postu. Twoje mięśnie się nie spalą, naprawdę, temat jest troszkę podkoloryzowany :D Zmieniony przez - turboj w dniu 2013-09-03 16:19:53

Witam panowie, to był mój temat ale nie wiem jakim cudem 'coś' mi go 'usuneło' i usunęło moje konto. Prosiłbym o usunięcie tego tematu, założę jeszcze raz , przepraszam jeszcze raz za utrudnienia. Pozdrawiam

[...] ważny! I jeszcze raz powtórzę: Layne Norton akurat jest naprawdę dobrym zawodnikiem i ignorowanie jego badań, podejścia do diety, treningu, czy po prostu wiedzy na temat ludzkiego organizmu, w imię "wyższych bliżej nieokreślonych idei" mija się z celem. Zawsze jestem otwarty na rozmowę, niemniej to co mnie najbardziej rajcuje to [...]

panowie skoro już jest taki temat to ja dorzucę jeszcze jedno zapytanie: od grudnia 2012 jestem an testo, okresowo dorzucam anaboliki (wins, npp, metan). Stopniowo z upływem czasu zacząłem obserwować powiększające się gruczoły sutkowe. Obecnie są one dośc duże i bywają lekko bolesne przy mocniejszym dotyku. Ale same brodawki nie rosną i na [...]