temat

dwa konta to wymysliłeś Panie Pawle i koleżanka śmiechu warte i w twoim stylu .....koniec tematu opisywane tu wszystkie silownie sa dla wszystkich niech kazdy sobie zobaczy kazda z osobna i zdecyduje a ty nastepnym razemu uwazaj co piszesz!!!!!-P.Paweł.Bo skoro piszesz takie rzeczy ze tak was nazwalam <za co przeprosilam > to masz nauczke na [...]

PO POLSKU! Nie idzie ciebie zrozumieć. I przestań tutaj wklejać jakieś dziwne rozmówki czy składać relację ze swojego życia, bo ten temat zaczyna przypominać jakąś prowokację albo próbę skupiania na sobie uwagi.

a Ciii jaki temat marzą sobie chlopaki hahaha

[...] Ciebie takie filmy to polecam jeszcze: Breakthrough - The Garden Diet Food Matters Powinieneś znaleźć je na youtube. Co do ćwiczących witarian to poszukaj sobie na temat Charlie'go Abel'a. Możesz wpisać w google "kulturystyka i witarianizm" - pojawi się link do artykułów z surawki, a po wpisaniu w googlu w grafice Charlie Abel [...]

[...] powiedz prosto z mostu że masz problem z takim jednym który Ci grozi i że się go boisz a nie krązysz na około i pytasz o jakieś gazy i inne duperele. Napisz prosto i po polsku dlaczego uważasz pomysł z powiadomieniem rodziców(a później policji) za zły,bo inaczej zamykam temat i kończymy zabawe. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-02 22:00:50

no teraz mowisz na temat :)

dieta fatalna,gdzie wegle w sniadaniu co to za ciacho,gdzie wegle po treningu? wez poczytaj troche na temat diety na mase i wtedy zacznij cos ukladac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-02 22:11:43

Wybaczcie że odświeżam temat, ale tego właśnie szukałem ! Dzięki chłopaki, dobry plan Activ3 i _YaKuZa_ po sogu.

Stosuje mój kolega i działa,zreszta niedawno był mój temat o tym stuff'ie,ale zrobił sie syf i topic poleciał.

nie wiem, nie mierzyłem ale na pewno powyżej 20 %. ważę 88kg przy wzroście 180cm. przy okazji obserwuje twoj temat bzyku i jestem pełen podziwu:D mi by wystarczyło dojście do takiego poziomu zatłuszczenia jak ty masz teraz, bo wg mnie jest elegancko, a widocznej kraki nie potrzebuje bo i tak od wrzesnia chcialbym ruszyc z masa Zmieniony przez - [...]

po cholere drugi raz ten sam temat? PS: Zostaw te suple w spokoju!

na maila Ci napisałem żebyś podał jakies dane o sobie,staż,czy są jakieś przeciwskazania,czy nie jestes za młody na tego rodzaju treningi oraz czemu mnie pytasz o plan riona10 a nie jego ? zasugerowałem równiez bys założył własny temat gdzie podałbyś w/w info(najlepiej wypełnił ankiete)

temat "redukcja" schudnac ? bdb dopracowana ujemna dieta + aeroby + spalacze tłuszczu. kox nie spali fatu

Chudy spokojnie, temat sam sie rozkręci.

ło kurde,jak jeszcze obloku nie było to prawdopodobnie Cie chłopaki z dopingu za to wszystko(brak diety,brak odbloku,****owe ćwiczenia) zjedzą,ale ja nie mam takiej wiedzy w tym temacie,więc jedyne co moge zrobić to podrzucić im ten temat

Ogladam wlasnie te filmy i tego goscia już też widziałem, temat fascynujący musze przyznać zastanawiam sie skąd brać świerze, bez pestycydów warzywa, owoce i nasiona

Hehe ale to się wszystko pokręciło.. Może wszystko od początku wyjaśnie.. Temat założyłem żeby dowiedzieć się czy możliwe jest nabieranie masy wraz z likwidacją(ograniczeniem) przyrostu tk. tłuszczowej. Cały czas mowa jest tutaj o diecie na mase, chciałem tylko dowiedzieć się czy przy 1/2 dniach na ujemnym bilansie (lekko ujemny) mógłbym [...]

[...] " nie rozumiem za bardzo ? Kolejne pytanie to czy oliwki po czasie , gdy poleżą(nadal mowa o marynowanych) dłuzej to bardzo zmieniaja swój skład (B,T,W )?Bo z tego tematu wnioskuje, że nie uda mi się z moich oliwek zrobić oliwy(chodzi o temat w ktorym poczatkowo zadalem to pytanie ) hehe no i raczej było by to chyba nieoplacalne ;) .Tak [...]

[...] zakończyłby się szybkim nokautem któregoś z nich gdyby się tam mieli okładać) tu masz filmik z paroma wtopami: http://www.youtube.com/watch?v=SKi0eWG4ils edit: Zresztą to spory off-top którego i tak nie powinno być w tym temacie,a mi pewnie jutro się znudzi bycie dobrym,więc ja kończe temat. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-03 02:28:37

[...] z znajomym ktory ma tutaj sklep z odrzywkami mowil ze kreatyna nie jest dobra zaraz cyklu bo blokuje receptory ktore i tak sa poblokowane po cyklu , tak mi tlumaczym ze niby mowili na jakis tam prelekcjach na ktore on jezdzi , ja nie mam na to swojego zdania a co ty uwazasz na ten temat Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-05-03 03:47:50