temat

Witam wszystkich :) Chciałbym zebyscie ocenili mój trening i napisali co dodac do niego by dawał lepsze rezultaty. Założyłem także temat w "Trening w domowych warunkach",lecz tutaj wkleje nieco poprawiony plan.Trenuje na sucho,treningiem domatora. O mnie: Wiek:16 lat Waga:65kg Wzrost:178cm Biceps:29cm Cel:Przygotowanie do późniejszych ćwiczeń na [...]

a nasraj i zjedz, co nas to obchodzi? zamknijcie temat najlepiej, bo to do niczego nie doprowadzi. pzdr/

cenowo chyba wychodzi olimpu i generalnie podnosi poziom regeneracji było już parę tematów na ten temat

sterydy=śmierć tyle na temat

te same sztuki co w temacie gdzie sprzedawałem egg protein ale założę nowy bo stary temat myli... A więc jednorazowa opcja cena 95zł+kw bez hologramu 85+kw!! 1x wanilia i 2 x czekoladowo-orzechowy Suple nowe, nie otwierane

To kończymy ten temat dzisiaj i jazda z drugim!

[...] to chyba jeden z najczesciej odwiedzanych przez kobiety dzial i panie w tym dziale dosc aktywnie odznaczaja swoj udzial. Trzeba brac pod uwage ilosc aktywnych modow do ilosc tematow/postow w danym dziale a jak wiadomo w treningach jest ich naprawde duzo na co dzien a juz nie wspominajac o ich liczbie zwlaszcza wtedy kiedy zaczyna sie [...]

sam masz zyeabana twarz ci.p.ko przynajmniej sie czegos dowiedzialem o SAA a na pewno zmienilem zdanie na ten temat. w ogole kur.w.w.a nie piszcie tu, ***.a.c wszystko ja jestem najwiekszy i ch8j

Zarzućcie jakiś temat to pospamujemy.

hehehe widzę że temat się spodobał :P dzięki wszystkim za info - zwłaszcza wszystkim rysownikom ;) a co do mojego cyklu to się nie martwcie bo to nie o nim miał być topic aaaa jeszcze jedno pytanko lepiej mieć napięty czy rozluźniony mięsień ?

Nie tylko ty Temat siadł Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-11 16:55:28

macie cos ode mnie żeby temat leciał szybciej A w zasadzie przyjemniej

http://www.sfd.pl/jaki_spalacz_wybrac-t406287.html chlopaki rzuccie okiem.sory za drugi temat ale w odchudzaniu zadnych odpowiedzi. za pomoc z gory dzieki

plan wykonany,z ta roznica ze nie zygalem ale marudzilem po drodze,a u ciebie jak kac jest tak jak planowales? czytam ten temat co ten chlopaczek zalozyl o koksie i sikam ze smiechu co scorpio tam wypisuje Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-11 17:18:17

1 lajcik zaraz wy***ie temat i tak

mi osobiście trudno o dobry trening w porannych godzinach po 3-4 posiłkach lepiej się ćwiczy Ciekawy temat, czekamy na opinie Pana Marka

[...] m.in. przestrzegając kolejności zasiadania przy stole czy usługując damom. Sędzia, widząc, że zamyślony Tadeusz nie zabawia swoich sąsiadek, wygłasza nawet przemowę na temat grzeczności. Myśl jego podejmuje Podkomorzy, który z kolei skupia się na potrzebie pielęgnowania polskości, we wszystkich modach, a zwłaszcza w modzie na francuszczyznę [...]

[...] ćwiczyłem na mase, ale te ćwiczenia to raczej rzeźba. Co byście dodali. Z góry dziękuje. EDIT:Dziękuje że się wysililiście i nic nie napisaliście. Ale skoro już odświeżam temat, mam kolejne pytanie. Czy moge około godzine przed snem wykonać jeszcze "LEGENDARNEGO ABS II"? Jeżeli nie moge to będe go robił odrazu po drążku.Co wy na to, tym razem [...]

[...] non stop regularny w******l od życia, ale zawzięli się w sobie i teraz budzą respekt wśród innych ludzi? Nie tylko sylwetką, ale ogólnie, bo wiadomo, że siłownia, ciężka praca w pewien sposób buduje ludzki charakter. Liczę na ciekawe wypowiedzi oraz na to, że temat się rozwinie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-05-11 17:49:26

[...] na wlukna. Nie chodzi mi tu od razu mowie o ogolny podzial lecz szczegolny opis kazdego miesnia i opis z jakich wlokien sie sklada. Jesli ktos dysponuje takim materialem to bardzo bym prosil o podzielenie sie ze mna ta wiedza. NA pewno pan Michail bedzie mial dosc obszerna wiedze na ten temat dla tego prosze o pomoc szczegolnie jego. pzdr.