temat

Ten temat zamykam, już masz jeden w tym dziale, wszystkie pytania kieruj do drugiego tematu.

rozne sa kombinacje - ale chyba wzystkie propozycje juz padly wiec zamknijmy temat chyba ze zainteresowany bedzie chcial uzyskac jeszce jakies informacje pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

[...] budować lepszej jakości mięśnie. Zawsze w czasie budowania masy mięśniowej zwiększy się również tkanka tłuszczowa. Będzie jej jednak tym więcej, im wyższy masz jej poziom. Polecam poczytać na ten temat artykuł: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki.

KReatyna dobra sprawa :) przy diecie pomoże ci dużo przy masie i sile wiec tego zakupu nie mozna uznac za nieudany . A co do HMB to widać , iż troche nie doczytałeś na jego temat , gdyż nie jest wart swojej ceny .

Ok, dziękuję bardzo za odpowiedzi . Już się bałem, że popełniłem błąd w treningu. Myślę, że temat można zamknąć. P.S. Co do tego barku, to chyba też jeden mam bardziej do przodu . Zmieniony przez - egzemplarz w dniu 2009-01-01 19:18:47

Dzieki Patriot.Duzo sie dowiedzialem o soposobie tego dokonania. Napisales tak wiele na ten temat ze teraz to juz bede mogl zbudowac mase bez masy :)

Spoko, wybacz, piszę z pozycji osoby, która była kiedyś tłusta :-) Po pracy zacznę zgłębiać temat.

Lepiej nie pij ! 1 piwo = 1 kg cieżko wypracowanego mięcha mniej ! A tak poważnie, to wszystko jest w wyszukiwarce. Mielony temat miliony razy i nonstop jedno pytanie: "czy jak napije sie pół piwka to czy bede mial spadki?" Tak, kurva, spadki jak ch.j, zejdzie Ci tyle miecha ze zostaną tylko kości. Po tym jednym piwie juz do konca zycia [...]

Ja traktuje siłownie jako odpoczynek po ciężkim dniu, i żeby sen był milszy :), ale to nie temat o tym Pozdrówka.

Ten filmik od hardkorowego koksia to jak by specjalnie pod ten temat był zrobiony

Chciałem założyć nowy temat ale jakoś nie mogę wiec napisze tutaj. Mierze sobie ciśnienie od kilku dni i wychodzi mi plus minus 145 / 57 - Bardzo niskie rozkurczowe, są jakieś powody do obaw ? Czy raczej normalne ciśnienie na cyklu ?

- Polec strone wszystkim znajomym :-) - Napisz jakis artykul (na temat o ktorym masz duze pojecie - np cos o judo, najlepiej praktyczne) - Przyslij mi zdjecia/wymiary tych fajterow, ktorzy zajmuja 1-6 miejsce w MMA Top Ten i brakuje ich w dziale "Najlepsi..." (na podpisanej fotce musi byc widoczna twarz) - Jesli znajdziesz jakas ciekawa [...]

Temat Ankiety to: "KTÓRA KREATYNKA JEST NAJLEPSZA WG. CIEBIE ??" Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] takiej samej zasadzie jak kazdy inny obywatel, ale musisz byc pewny ze osoba ktora aresztujesz popelnila przestepstwo. Jesli sie pomyliles to masz pecha. Ale znam kilka przypadkow bojek ktore byly wszczynane w klubach i konczyly sie strata licencji. Duzo mozna na ten temat pisac, w skrocie jak nie widza to lejesz, jak widza to grzeczny jestes.

Fajny temat moze ktos bedzie go rozwijal bo tez mysle o takiej pracy... a mam pytanie jesli dostalem 2 lata w zawieszeniu na 5 to czy po 5 latach bede mogl zrobic ta licencje?

Wiem ze temat stary ale nie bede zakladal nowego Jak to jest z tym wyciagiem bo tez sie do niego przymierzalem ale po przeczytaniu jednego komentarza z allegro mam watpliwosci Oto jego tresc: Niestety górny wyciag do lawki semi pro to spora lipa. Kólko dolnego wyciagu kompletnie niedopracowane-nie do uzycia. I najwiekszy minus-wyciag pochyla sie [...]

[...] ze slinu" };-) szukasz szczegółów na siłe i próbujesz przykozaczyć. Relacji dalej nie prowadziłem, bo jak będę chciał sobie hejty poczytać, to sobie wejdę w co drugi temat i poczytam ;-) zaczne od 40mg a jak będzie trzeba to polecę wyżej. A jak Ty bijesz pimpowane pod niebiosy tutaj PMP to nie ma co się dziwić że w trenie tyle trenu co [...]

dobry temat. Z tych walk podanych na pierwszym miejscu ustawiłbym Jonathan vs Bouchard,ale to chyba dlatego że obrażenia tego drugiego były spore...

Większość ph to wynalazki, ale dziadki typu m-drol(i jego klony), epistane czy h-drol(i klony) są dobrze poznane. Na temat metyloepitiostanolu jest cała praca badawcza naukowców japońskich. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-20 14:38:02

...I tutaj pytanie czy ten klub to na mapie Krakowa odpowiednie miejsce dla takiej słabej mendy jak ja. :D Cięzko znaleźć coś na temat atmosfery itp, dlatego pytam tutaj, może ktoś akurat tam trenuje...Osobiście odradzałbym Ci Grappling Kraków. To bardzo fajny klub w którym trenowałem wiele lat z fajną atmosferą (trenowałem na Czarnogórskiej nie [...]