SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Jaki plan uważasz za lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    TEMAT DO KASACJI. Poczytaj sobie forum.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2013-12-15 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świąteczne ciacha owsiane \-) Kolejna wariacja na temat popularnych ciasteczek :-) jako że święta tuż tuż, wrzucam moją wersję. Myślę, że nawet chcąc utrzymać czystą i porządną michę można sobie na takie pozwolić, oczywiście w granicach rozsądku :-D Składniki: *mąka żytnia typ 2000 130g *płatki owsiane 70g *jaja 2 szt. *orzechy włoskie 50g *miód [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Może i był już taki temat ale ja nie mogę znaleźć więc się zapytam z czym najlepiej połączyć jabłczan kreatyny w 2 cyklu ? Chodzi mi o to aby były jak najlepsze wyniki w masie ciała i sile . A co sądzicie o GAIN BOLIC-u , i połączeniu go z kreatyną ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2013-12-15 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak, tylko, ze nie jest to temat do poprawy planów lecz do czerpania wiedzy aby móc m. in. układać także plany; jesli komuś potrzeba taki temat to odkopie specjalnie w tym celu założony, jest gdzieś więć znajdę- z tego natomiast prosze czerpać niezbędą wiedzę lecz go nie zaśmiecać, Ponadto nie jest to dział dla początkujących albo nawet [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Driven Sports Lean Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    A coś więcej na ten temat? Negatywne działanie tylko na stawy? Inne ewentualnie negatywne działanie? Znalazłam wątek na zagranicznym forum, że właśnie stawy bolały w wyniku obniżonego poziomu kortyzolu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2013-12-15 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    święte słowa Night- a już miałem zamknąć ten temat...;-) a przy okazji -jesli jeszcze tego nie zrozumiano- że wątek się wyczerpał, choć może nie tyle wyczerpał co jest tylko jedna możliwość -co wskazano powyżej, szeroka edukacja i w tym celu jest odnośnik do encyklopedi działu, choć tak naprawdę powinien być do początkujących... więc wobec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2013-12-15 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i czego oczekujesz?; że jesli ktoś nie pisze kilka lat to nagle go olśni i choćby nawet już nie bywał na forum a tak właśnie specjalnie dla Cieie napisze obszerny wywód na ten temat...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2013-12-15 19:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz mam tego mixa nandrolone fenyl propionate,testosteron propionate,metadienone.Biorę go co drugi dzień po 1ml,kiedy to zaczyna działac,dil powiedział że już po kilku dniach,możesz coś więcej powiedziec na temat tego dopingu,pozdrawiam i z góry dziękuję za odp.

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 19:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie temat do spamowania macie gdzie indziej, takie odpowiedzi udowadniają tylko że nie macie nic w głowie ale ja to rozumiem to są ''internety'' tu każdy anonimowy, w realnym życiu jesteś amatorem białego chlebka.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2013-12-15 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za twoją odpowiedź i zaspokojenie moich myśli, właśnie o taką odpowiedź mi chodziło, dziękuję i temat do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2013-12-15 18:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To że nie kręci lightowych filmików ( bo profesjonalne to one nie są ) , to wcale nie znaczy że nie posiada widzy na temat tego sportu .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 18:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jeszcze jest taki wytrzymalosciowy z wciaganiem sie po lince , tzn taki ogolnorozwojowo wytrzymalosciowy , moze cos nowego sie naucze , chociaz zobacze jeszcze cos na temat techniki , chociaz wiem ze dobrze robie , chce taki trening jeden przebyc by zobaczyc czy moze jednak popelniam jakis blad :) Zmieniony przez - MilionDrógDoŚmierci w [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18569 Data: 2013-12-15 18:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wróce do tematu diety bogatej w tłuszcze, cholernie ciekawy temat. Sam pochłaniam ok 450g węgli, przy 66kg wagi i jest to mało komfortowe, czas na zmiany (; Kilka stron wcześniej wspominałeś o pewnym maratończyku, który jedzie na tłuszczach. Mógł byś podesłać mi link do jego stronki na forum?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 18:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie wymarzonego ciała - kilka pytań!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6-9g węglów na 1kg masy ciała i 1-1,5g tłuszczu na 1kg masy ciała. 2. Ten gość na zdjęciu nie wygląda jakoś specjalnie. Myślę, że gdybyś się postarał i poczytał sporo na temat treningu domatora to i bez tego dał byś rade ;) 3. Na brzuch rób skosy, brzuszki, unoszenie nóg a gdy już będziesz gotowy ( 1-1,5 miesiąca ćwiczeń ) zrób A6W. 4. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2013-12-15 17:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna non stop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sie przyzwyczaja? Jak przestaje działać? Prosta odpowiedz: przeczytajcie jak ten środek działa, ale nie z reklamy tylko z technicznego punktu widzenia. Po zagłębieniu się w temat, będziecie wstanie sami sobie odpowiedzieć, że nie ma "cykli" kreatynowych, to nie doping. Zmieniony przez - David from Gym w dniu 2013-12-15 17:11:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2013-12-15 17:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan była jakas odpowiedź, wiesz coś wiecej na ten temat ? Czy to tylko u mnie cos sie sypie ?

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badania naukowe, które pokazywały, że przy tej samej kaloryczności w obu badanych grupach ludzie tracili więcej tkanki tłuszczowej w grupie, która spożywała węglowodany na kolację. Fajnie to też było logicznie wytłumaczone. Na pewno jest to info na jego oficjalnej stronie, jeśli Cię ten temat interesuje i znasz dobrze ang, to możesz poszperać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rękawiczki za 5 stów ? nie dopinguję się;-) mam swoją wiedzę na ten temat. Po jakim czasie poznał się z twoim organizmem ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprint na maksa to można dać 15 góra 20 sekund potem to się robi trucht a nie sprint. kupiłeś już czy masz zamiar kupić. Ty to chyba od listopada już planujesz i nic z tego nie wychodzi to chyba twój 4 temat i kręcisz się w koło. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-15 16:15:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-12-15 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oceniacie to coś ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może i jestem 20 dni na forum, ale w porównaniu do Cb to posłuchałbym się innych, którzy są na forum po 2 lata lub więcej. A Ty tak wgl. po co zakładasz temat pytając się czy opłaca się kupić skoro wszystko wiesz najlepiej i jesteś przekonany że ta ławeczka jest w 100% dobra

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2013-12-15 16:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)