temat

1. przejrzyj forum, temat był wielokrotnie omawiany 2. www.google.pl

King89 na ten temat mozna spekulowac bo wlasnie rozne czynniki na to wplywaja czy widac czy nie. Znam ludzi ktorzy cwicza juz troche i powiem szczeze nie ma roznicy w niektorych przypadkach miedzy kims kto nie cwiczy a cwiczy, tu sie klania indywidualna budowa ;) Z tym co napisales tez sie zgadzam.

[...] dać coś takiego jak pisałam wcześniej -jakieś mięso+kasza/ryż itp,później przez resztę dnia jakieś 2 posiłki typu białko+tłuszcz+warzywa no i posiłek nocny. Popraw mnie, proszę, jeśli źle myślę. No i teraz jeszcze co z dniami nietreningowymi? Mogę gdzieś na ten temat poczytać? Czy po prostu mam dać mniej kcal i większość węglowodanów z warzyw?

ten temat to zwykla prowokacja...

W sumie nihil novi, ale temat jak najbardziej na TAK. Mam pytanie, gdzie kończy się zwiększanie intensywności HIIT? Jeśli teraz biegam 5x 20/40, to ostatecznie mam zakończyć na 5 min "sprintu"?

Wrrrr... Temat był wałkowany mniej więcej 100 tysięcy razy Zasadnicza różnica: formuła walki. W kyoku knockdown, pełen kontakt, zakazane uderzenia rękami na głowę. W shotokanie dominuje semi kontaktowa formuła WKF, polegająca w skrócie na szermierce na punkty (z walką to ma niewiele wspólnego) W shotokanie na zawodach zakazane sa m.in. low [...]

Nie ma nad czym ubolewać bo to słaby klub był.A poza tym odświeżasz temat sprzed 3 lat, litości Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-20 15:58:11

witam od jakiegoś czasu wspulnie z kumlami na siłce drąrzymy ciekawy temat na temat tego co mogą stosować za środki kulturyści i strong man bo nie wierzymy że tosame odżywkii koksy typu oma meta deca szukałem nawed w necie artykułuw o sterach z tzw WYżSZEJ PUłKI ale bez efektu czy jest ktoś kto cos wiecej wie????/

Sprawdź ten temat: qaz fajnie przedstawił całość Jak byłbym w Twoim wieku zapisał bym się na jakieś sztuki walki, teraz żałuje, że tego nie zrobiłem.

Po pierwsze chciałbym się przywitać - od dawna przeglądam forum, ale dopiero dzisiaj się zarejestrowałem i to jest pierwszy post . Temat mnie interesuje, bo sam od marca będę testować działanie Massacry, a zwłaszcza jej wpływ na regenerację, siłę i "chęci do treningu". Mała uwaga do Skorupa. Zastanawiam się nad Twoim treningiem na nogi. [...]

ja chyba usune ten temat

Maniek_M to jest temat o KA a nie saa!

A sorka że się w******lę w temat. Co może oznaczać lekki stan zapalny, podwyższony poziom białych krwinek, mam około 9,20 k/ml normalnie jest do 8,50 w ostatnim badaniu miałem podobnie.

Tak zgadza się, nie ma co pchać na szybkość tylko powoli ale skutecznie. I zapewniam was ze igłą 0.8 zrobisz to lepiej, nie używając takiej siły jak do przepchania shotu przez 0.6mm. Temat uważam za zamknięty, chyba że chce ktoś jeszcze coś dodać.

no mozna spr, poczytałem troche wiecej na ten temat i widze ze działanie podobne do kortyzolu, moze byc różnie

[...] i mętlik w głowie. Na wstępie chce powiedzieć że nie jestem leniem i piszę tego posta dla tego że mam w głowie mentlik z powodu ilości informacji oraz różnych zdań na temat odżywiania, treningu siłowego, aerobowego, HIIT ....... i sam już nie wiem czy dobrze cokolwiek robię może generalnie się nie dużo różnią ale jak powiedział TYKA [...]

Gdzie sie podzial temat HP w doping zdjecia?

Moze cos do napisania na jakis temat.. pzdr

witam (założyłem nowy temat bo nigdzie nie zanalazłem pełnej odpowiedzi) kupiłem sobie cm3 treca i mass xxl ale nie wiem jak to brać wiem że cm3 30min przed śniadaniem i 30min przed treningiem i zaraz po treningu a mas xxl 1,5h przed treningiem i 50min po ale skoro cm3 trzeba brać na czczo to jak to ze sobą zgrać?? Prosze żeby mi ktoś napisał w [...]

http://www.sfd.pl/MASS_%2D_Cinool-t384095.html Proszę o w miarę szybką odpowiedź gdyż temat założyłem 15 lutego a niektórzy otrzymali już plan mimo iż pisali kilka dni po mnie (Link już podawałem na gg) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-02-20 18:58:56