temat

[...] mega odporny na sajdy ze strony progesteronu czy to po prostu są kolejne mity odnośnie bycia na 800mg+ week środków z grupy 19-nor... to nie mit, kolega wlasnie wczoraj dzwonil, ze zaczelo mu mleko z cyckow leciec na 400mg trena E Cabaser w takim wypadku ładować czy IA? Bo różne opinie na temat gino progesteronowego i laktacji na 19-nor krążą.

siema pany malo bylem tutaj ostatnio i 2 nagany wpadły ???? ktoś coś wie na ten temat jest któryś z moderów ? za rozpiski w temacie "Polskie realia", który nie jest do tego przeznaczony.

Może nie bardzo na temat, ale co z dziewczynami chcącymi wstąpić do wojska? Skończyłam liceum, teraz będę pisać maturę. Złożyłam dokumenty do WSO WL Wrocław i mam przed sobą psychologa i 2 dni badań w Krk. Może ktoś powiedzieć coś na temat kobiet będących lub chcących być żołnierzem? :)

Swoje lata mam, więc się nie stresuję zbytnio, ale co usłyszałam na swój temat od faceta mojej mamy, to po prostu moje :P

Super temat, chętnie byśmy z Anią potrenowali razem z Arturem i Sylwią. Super pozytywna para. Prawdziwi fanatycy sportów sylwetkowych. Zawodnicy, trenerzy a Artur również sędzia.

[...] to naganą czy nawet banem :) ja tam nic do nikogo tu nie mam zasady ktoś ustalił więc trzeba się ich trzymać żeby nie było burdello na forum jeżeli to ze się wypowiedziałem nie odpowiednio w danym temacie nie na temat to sorki Każdy ma prawo się pomylić %-) ale myślę że się dowiem za co poleciały nagany wkońcu przysługuje mi takie prawo :)

siema pany malo bylem tutaj ostatnio i 2 nagany wpadły ???? ktoś coś wie na ten temat jest któryś z moderów ?

No oczywiście opinia drazekm będzie bezcenna na temat filmików ja ze swojej strony bardzo serdecznie zapraszam do Wrocławia . Michała próba 22x wspaniała szczególnie że wykonuje ruch wzorcowy o jaki nam chodzi.Tak się zaczynam zastanawiać czy te 2 min. to nie za krótki czas na próbę bez obciażenia ale kto się spodziewał takich wyników.A tak [...]

ale bedzie zabawa 8-) Ruda, a jak ten temat będzie nowy ,co nie %-) i wklejamy zdjęcia ,to będzie wiadomo które jest anitki,które Poran, a które np.............. KWOKI ?%-) Czy to będzie tajne?/-) chyba tajne ,co nie ?%-)

[...] FBW zostaje, bardzo dobrze mi sie nim ćwiczy dobra odmiana. Wiele osób pisze, ze FBW dla bardziej osób ze stażem ponad rok jest niezbyt dobry, wypowie sie ktos na ten temat? Trening: Żuraw 3s max Wiosło hantlą 3s 6-12r Wyciskanie hantli na skosie ujemnym - 4s 5-10r Wyciskanie sztangi stojąc 4s 8-15r Uginanie ramion ze sztangą 3s 8-15r [...]

Chyba o tym jestem doskonale przekonany nie jestem sezonowcem :) temat można zamknać gdyz odpowiedz uzyskałem a nic kompletnego kolega wyżej do tematu nie wnosi

słaby ten plan , poczytaj tu masz pełno tematów na ten temat i spróbuj ułozyc jeszcze raz http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html

Tak, już jutro o północy OTWIERAMY TEMAT KONKURSOWY :-D

Co myślicie o przetrenowaniu? Moja opinia na temat przetrenowania była wiadoma - lepiej nie przesadzac , ale po zobaczeniu kilka filmów tego kolesia mam metlik w głowie , zależy mi na wiadomo , jak najszybszym rozrośnieciu łapy , ponieważ jest ona małych rozmiarów. Wcześniej trenowałem biceps nastepujaco: -podciąganie wasko podchwytem -uginanie [...]

OK, dziekuje wszystkim za wypowiedzi. Temat do zakmniecia.

w przeciwieństwie do ciebie zrozumiałem,że nie ma to być kolejny film z cyklu:"a teraz patrzcie jak się robi biceps". już nie wspominając o twoich uwagach na temat diety i suplementacji. daj na luz i się nie kompromituj,

Poszukam imprez tego typu w moim regionie, dzięki za cynk :-) W czerwcu mam urodziny- oprócz ksiązki, jakichś ciuszków na trening pomyślałem o pulsometrze. Chciałbym coś niedrogiego, nie koniecznie z GPSem- powoli kaska z wakacji topnieje :-) Z chęcią wysłucham waszych porad. Z Tobą Xzaar już kiedyś rozmawiałem na ten temat, ale temat powrócił.

Z racji, że nie chcę otwierać nowego tematu prosiłbym o opinię na temat tego treningu http://www.fitnow.pl/pl/silownia-dla-niego/power-8-3-dniowy-program-treningu-na-mase?page=3 bo jakoś nigdzie nie jest opisany. Albo proszę o podanie jakiegoś dobrego 3 dniowego planu na mase mam do dyspozycji hantle, drążek, sztanga prosta i łamana, ławeczka [...]

[...] ponad godzine, wiec tlumaczenie sie ze nie miales czasu jest conajmniej bezsensowne.. a co do pozostałych testujących to widać znaczną poprawe przed i po cyklu, największa różnice widac u redalerta i pitbull'a. Sledzilem temat w miare na biezaco i test był fajnie przez Was prowadzony. Pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-04-29 12:56:45

Mógłby ktoś jeszcze wyrazić swoje opnie na temat Show Time 2 oraz Big Bang'a ? Bo jak patrzyłem na jedną porcję Show Time 2, to bardzo słabo wypada, 100mg kofy; 800mg akg; 1,6g BA itd. Zmieniony przez - Detached w dniu 2014-04-29 11:36:16