temat

ile będzie miejsc nagradzanych? temat nawet fajny chyba sie pobawie i spróbuje

mnie temat zainteresował, bo: 1. moze to uatrakcyjnic cykl, 2. cena moze byc korzystniejsza, 3. wiesz co jesz, 4. ma ladne opakowanie, a mama mysli, ze to suple np. sam zastanawiam sie nad czyms takim 1-7 prop 2-4 trenadrol 3-8 wins/epi lub 1-7 prop 1-8 epi 1-3 trenadrol Towar zbiera dobre recenzje na zagranicznych board'ach, efekty są i odczuwa [...]

[...] wporządku. Dzięki. :) A jeszcze mam dwa pytania: 1. Spotkałem się na forum z koncepcją, że HST może trwać 6 tygodni - czyli po piątkach koniec. Jakie macie zdanie na ten temat? 2. Jak to jest z SD? Po skończonym HST robię: a) 1 tydzień SD, sprawdzam maksy, tydzień SD i trening. b) sprawdzam maksy, 2 tygodnie SD i trening. ? Wydaje mi się że [...]

Witam kiedys E-lite napisal cos na ten temat, ale potem nie bylo raczej nikogo kto wypowiedzialby sie na temat tej metody. Czy ktokolwiek stosowal ten sposob brania metki? jakie sa efekty i czy trzeba stosowac oslonki przy tej metodzie?

Książki jeszcze nie mam - dopiero się o niej dowiedziałem. Ale znalazłem wiele pozytywnych opinii na temat tego treningu w sieci i chciałem żeby wypowiedzieli się na jej temat fachowcy, ale ostatnio jeżeli chodzi o początkujących to kiepsko z ich reakcją. Niebawem się w nią zaopatrzę, a póki co do końca listopada pojadę treningiem obwodowym. P.S. [...]

Witam. mam pytanie:pisze prace magisterska na temat "sporty silowe w roznych dyscyplinach silowych".mam nawet obszerna bibliografie ale prosze o jakies artykuly na temat szkolenia zawodnikow w roznych dyscyplinach sportowcy.zawarlam jz w swojej pracy koszykarzy.lekkoatletow bokserow zapasnikow plywakow..z gory dziekuje i pozdrawiam

[...] Tricep Push Downs-prostowanie ramion na wyciągu stojąc Leg workout-trening nóg Squats-przysiady ze sztangą na ramionach Leg Press-wypychanie ciężaru na maszynie Lunges-wykroki Leg Extensions-wyprosty nóg na maszynie Lying Leg Curls-uginanie nóg w leżeniu mam nadzieje że się komuś przyda, jak bez sensu temat to niech moderator wywali. Pozdrawiam

lodziakk juz któryś temat odświeżasz...i każdy chyba o km...

dziś chyba w ogóle ludzie mają jakiś gorszy dzień bo to już któryś odświeżony temat... Jestem litościwy i daruje to,ale niech no mi tylko ktoś to powtórzy...

może nie wywali, ja byłem ostatni za granicą i poszedłem na siłkę konkretnie w Szwajcarii, duża siłownia bo 2 pomieszczenia, sporo ludzi, ale spokój, żadnych burd, docinek itd. jednym słowem sielanka, myślę że można by tu pisać swoje spostrzeżenia na temat siłowni za granicą

gdzie jest ten temat najnowszy z testem białka Hi-Teca bo mi sie szukać nie chce

jabi wiesz ze nie zemna takie numery dawno nie bylem w dziale suple i nie sledzilem tematu kurcze nawet niewiem ze zalozyli nowy temat o hi-tec'u pzdr

whe znaczy jeszcze nic nie wiadomo "kogut" mial pisac skad to sie wzielo i nic temat znikl z pierwszej strony i pewnie nie chca znow go podbijac mysla moze ze sie zatrze hihhihihiihihi

Pytanie do Kaizen team: Co myślicie na temat stałej suplementacji kreatyną? Jaka kreta w takim wypadku będzie najlepsza dla endo? Pytam bo widzę że znacie się na rzeczy Jeżeli już było (sorry ale nie mam siły przeglądać 300 stron) to rzuccie linka. Dzięki

proszę o dopisanie do tematu ze nowe fotka na stronie 4 temat z góry dziękuje :)

z tego w jaki sposób ujmujesz sprawę i wogóle opisujesz temat domyślam się,że nie gainer jest ci potrzebny lecz dostatecznie dobra dieta- albo nawet jakakolwiek diea/czyt. wyważone odzywanie- choc troszkę/, znasz swoje zapotrzebowanie w tym temacie i wiesz w jaki sposób je pokrywać?

Danutha wyczerpala temat

Panowie co powiecie na temat Mameda Khalidova?? Jak dla mnie bardzo dobry zawodnik, walczy w bardzo efektowny sposób. Niewątpliwie jeden z najlepszych zawodników mma w polsce.

Jak dotąd robie postępy ... prosiłem o pomoc ,którą już uzyskałem za co podziękowałem !Nie prosiłem o to ,żebyś udzielał mi uwag na inny temat.

[...] 1 g/kg masy ciała i kalorii +500-1000 od dziennego zapotrzebowania około 2300. Godzin posiłków niestety nie przestrzegam, bo nie mam takiej możliwości. Zakładam ten temat bo zaobserwowałem, że nie mogę przybrać na masie (weszło trochę w mięśnie i brzuch i teraz jest stop na 86 kg przy 186 cm wzrostu). Próbowałem przez kilka dni zwiększyć [...]