temat

[...] dobrze klate. Czy ma jakikolwiek sens utrzymywanie wagi? Musze brac jakies suple?? Cwicze od miesiaca ale jak czytam naforach ale gowno mi to daje bo silka to oBszerny temat i twardY orzech do zgryzienia. Hmm ogolnie chodzi mi najpierw o mase miesniowa a potem rzezbienie? CzY moge przejsc odrazu do rzezBienia i od tego Beda mi powstawac [...]

[...] staż: 8 miesięcy ,aktualnie przerwa 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - nie brałem,ćwiczyłem na sucho 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co wybrać do mojego celu,ile dawkować, 7) uwagi - jestem zielony na temat produktów,proszę o wyrozumiałość [...]

Witam serdecznie Jest to mój pierwszy temat na waszym pod forum Olimpu z racji tego, że do tej pory nie kupowałem waszych produktów z różnych względów, ale nie będę się tutaj rozwodził nad pobocznymi wątkami tylko utnę historię krótko/-)_ Z racji tego, że nie mogłem nigdzie w Polsce w przyzwoitej cenie zakupić moich witamin, których zawsze [...]

[...] ze swojego wcześniejszego konta do którego mi wcięło hasło i nie mogę się teraz zalogować. To tak aby było wiadomo, że to konto z którego teraz piszę należy do autora tematu :-) Do rzeczy Jestem jakoś tak w 6 tygodniu cyklu, gdzie od kilku dni swędzą mnie suty i są wrażliwe przy dotyku jak by ktoś igiełkami mnie kuł. Guzków i stwardnień [...]

Istnieje juz wcześniej założony temat-Pana info wkleiłem na pierwszej stronie. Ten temat zamykam-prosze wszystko w poniższym pisać,regulamin by się przydał.... http://www.sfd.pl/Strzegom_2014_koniecznie_obejrzyjcie_Kamienn%C4%85_Rze%C5%BAbe_%21-t1036531.html#

zacznij od tego co wyjdzie co to znaczy? nie rozumiem nie widzialem, ze temat ma 2 strone:) odnosilo sie to do zapotrzebowania

[...] staż: 8 miesięcy ,aktualnie przerwa 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - nie brałem,ćwiczyłem na sucho 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co wybrać do mojego celu,ile dawkować, 7) uwagi - jestem zielony na temat produktów,proszę o wyrozumiałość [...]

J.W nic dodać niż ująć Z tym glutationem to raczej przesada, ale poszukam badań na ten temat. na ostrej redukcji kawa to istne zbawienie Ludzie porównuje kawę do kofeiny, a to już co innego :)

Kumpel mi kiedys powiedzial, ze naucze sie jak duzo podnosic po pierwszej kontuzji bo wtedy przestane dzielic ruch na slabsza i silniejsza czesc czyli w moim przypadku slabsze nogi i wiekszosc plecami wydzieralem, tak naderwalem prostownik w zeszlym roku przy jakims smiesznym ciezarze chyba 160 i sie nauczylem jak lapac balans, ale to inny temat.

[...] pocwiczylem z miesiac, dopadla mnie kompletna apatia juz na maxa, cwiczylem jak mi sie chcialo, co 2 , 3 a nawet 4 dzien az zaprzestalem. Zalozylem kiedys tutaj na forum temat wiec poradzili zrobic mi przerwe z 2-3 tyg bo mozliwe ze bylo to przetrenowanie, niestety jeszcze bardziej sie rozleniwilem. Teraz siedze na kanapie przed telewizorem [...]

Co sądzicie o chlebie orkiszowym z lidla ?? Jest bardzo smaczny, ciekawe tylko jaki ma skład, ile tam mąki orkiszowej a ile pszennej, ma ktoś jakieś info na ten temat ??

Czy ustawa o zawodach medycznych weszła w życie? Bo nie mogę znaleźć nic na ten temat w Internecie.

"Nie znalazlam w sumie nic konkretnego na ten temat w internecie" jest tego tyle,że głowa boli ale i tak polecam przysiady ,wykroki,wejścia na podwyższenie- wszystko z obciążeniem oczywiście.

No to będę sledził przygotowania ,ciekawy to jest temat.Zauważyłem że coraz więcej Strong menów się teraz przekwalifikowuje,może nie żeby startować,ale obecna forma np Maximusa(Robert Szczepański ) że już nie wspomnę o Andrzeju Zielenieckim ,choć On zawsze wyglądał świetnie na prawdę robią wrażenie!

Seryjny samobójca nadal w formie: poszedł Lepper, Petelicki teraz kolejni A propos Leppera, temat jego 'samobójstwa' bardzo ciekawie przedstawiła Pani Gargas, to tylko 20 minut a można się sporo dowiedzieć. https://www.youtube.com/watch?v=TSHkrpijAM8&list=UUc282c_TN8xIba_Z6GaDnQw [...]

A czy ja mowie że coś jest źle? Po prostu wyraziłem swoje zdanie na ten temat, chyba po to, to forum jest. A co do pracy i trud włożony w organizację takich zawodów to wiem że jest bardzo ciężko, bo mam znajomego stronga, który też kilkakrotnie coś organizował. Także pełen szacun dla organizatora/ów. Skąd wiesz że się nie wybieram, nie wystartuje?

JAkieś dobre kanapki z razowca, mogą być z jajkami czy serkiem, twarogiem, można pierś ugotować i w plastry, dział kuchnia mnóstwo przepisów, temat zdjęcia naszej szamy i zobaczysz kto co i jak jada

[...] jem co 3 godziny chociaż zazwyczaj waga nie przebija 60kg nie ważne ile bym jadł a nie spada poniżej 58kg więc w tym temacie też przydałaby się pomoc. Przepraszam jeśli ten temat wrzuciłem w "złe miejsce" ale nie jestem obeznany na tym forum. Dodatkowo wrzucam zdjęcie od razu po treningu rąk na którym widać nie równe mięśnie klatki piersiowej. [...]

[...] i podniosłem kaloryczność. Postanowiłem jechać na razie w DT na 3500kcal a w DNT na 3000. W szczytowym momencie ważyłem 93kg a dzisiaj już wpadło na 98kg i muszę ogarnąć temat przed całkowitym zalaniem. Lecę programem 5x5 podnosząc co trening ciężar o 2,5kg. Co z tego wyjdzie zobaczymy. Ćwiczenia oparte na 6 podstawowych ćwiczeniach [...]

??? to mój pierwszy post i temat? i wszystko właśnie jest zawarte w jednym...