temat

Ciężki temat dosłownie. %-)

To Ci fajniee;-) te wzdęcia to cięzki temat czasem %-)

" zasada jest prosta: WKLEJACIE w TEMAT WAKACYJA FOTKE na ktorej bedziecie wy i suplement/y activlaba " ale ch** tam takie komentarze uwielbiam najbardziej, ta zawiść... koszulke potraktowaliśmy jako produkt activlab.pl i fotka jest jak najbardziej zgodna z regulaminem.

na sekunde zniknelam a tu temat z szalikow do stanikow zszedl, testosteron

albe temat m isię nie podoba

" zasada jest prosta: WKLEJACIE w TEMAT WAKACYJA FOTKE na ktorej bedziecie wy i suplement/y activlaba " ale ch** tam

Wycwiel się chyba obraził bo widzę olał temat

Buty, temat rzeka :-) spadam

[...] 230g białka / 30g węgli / 100g tłuszczy (+-1950 kcal). Mam nadzieję, że będzie dobrze i będzie to dobry start masy. Jako że do dzisiaj nie usłyszałem żadnej odpowiedzi na temat rozłożenia makro, to takim sposobem też polecę :-)) Jednocześnie też wraz ze startem masy wrócę do swojego starego dziennika z poprzedniej masy, gdzie ktokolwiek czytał [...]

Jeden temat.

dzięki za odpowiedź. Jutro zacznę ogarniać temat nabierania masy. Może macie jakieś rady dla początkującego? Jutro będę miał też dietę to poproszę o opinie.

[...] młody. No nic,jakoś to przeżywałem i robiłem dalej swoje treningi.Teraz tak na prawdę chciałbym się dowiedzieć. Czy mogę zacząć uczęszczać na siłownie?. Czytałem już sporo tematów,artykułów,lecz konkretnej odpowiedzi nadal nie mogę uzyskać.Na siłowni ćwiczyłbym z moim o rok starszym kolegą,który o siłce nie wie zupełnie nic - ja mu pokazywałem [...]

Odnawiam temat. Pomóżcie amatorowi ;)

najpierw to cwiczenia ułóż, FBW opierasz na wolnych ciężarach a nie izolacjach, zaciskanie nóg, wypychanie w siadzie to nie ćwiczenia, poczytaj temat pierwszy rok treningów, tam amsz gotowe zestawy

[...] ;-D 01.09.2014 Dzień wolny od treningu. Ale jak to na wsi jesienią - trochę różnych prac jest ;) Jutro lżejsze rozbieganie w planie. Poczytałem opinie w internecie na temat wczorajszej połówki i pokrywają się z moją oceną w dużym stopniu ;) Poza tym trochę modyfikuję miskę: więcej węgli kosztem tłuszczy, a do tego kcal lekko na plus. [...]

Jako, że niedawno skończyłem szkołę to mniej więcej wiem jak wygląda temat ;) Z perspektywy czasu dochodzę do wniosków: - dużo zależy od jednostki. Trudno ten problem uogólniać (choć statystyki są jednoznaczne...). - im dziecko starsze, tym mniej chce mu się ćwiczyć: podstawówka - ćwiczy niemal 100% (pojedyncze osoby nie ćwiczą), gimnazjum - [...]

Podpinam się pod temat. Szukam dobrego boostera. Staż 3 lata, wiek 20. Coś lepszego od tego black devila wychacze ?;)

Poniewaz dzis nie trenowalem, mialem jedynie kilka km spaceru po lesie z koszem i nozem - zdjecia na koncu - chcialbym zaprosic do dyskusji, zrodlo artu slabe, ale temat chyba wazny ? Ja kontrowersyjnie - smierdzacy leniwi kandydaci na tluste wieprze w wieku 30 lat. Ja moge, bo sam bylem ;) WF z Klasą. Świstek papieru, który zmienia całe życie [...]

Miałem jeden temat, ale nikt w nim nie odpisywał na kolejne pytania pomimo próśb. Jak zakładam temat oddzielny to dostaję odpowiedź. Nie wiem z czego to wynika. Zatem zadam pytanie poniżej. Z tego co mi wiadomo to odblok po cyklu można robić również na nolvie i niby lepiej ludzie go znoszą. W związku z tym mam kilka pytań. Czy odblok na nolvie [...]

Wyciśnij sobie sok z pomarańczy,dodaj musztarde i miód o masz sos. A tak poza tym, do pojedynczych pytań jest temat.