temat

ok dzieki ze zauwazyłes w ogole temat... a jeszcze mam pytanie bo wstaje rano o 9 pije cp. ide na autobus o 13 i o 13:30 jestem na siłce pije cp, a powinien być odstęp miedzy dawkami 8 godzin... :> musze sie tego trzymac w ogole??:>

[...] tego dokupić i co poprawić w diecie aby zmaksymalizować efekty. Planowałem dokupić Thyrotherm, HMB, Omega-3 i jakieś witaminki, ale ze wzgledu na swoja niewielka wiedzę na temat suplementów pytam tutaj. Uważacie, że Thyrotherm można brać przy suplementacji XPandem? Może HMB ? Reasumując, co poprawić w diecie, gdzie dorzucić węglę albo [...]

niech to zmieni temat postu i doda wykrzyknik zeby w****ic chaczyka warto dodac ze olimp to jedyna firma ktora jest ... wszędzie. inne konkurencyjne f-my jak trec itp spotkamy w jakims KiF i tyle.. a olimp jest i w prasie branzowej- kulturystyka /strongman , takze sztuki walki - w tych dyscyplinach czolowi zawodnicy "naleza" do olimpa [...]

[...] dzielony. Partie cwiczysz raz w tygodniu i laczysz np. Klatka + triceps, plecy + biceps itd. FBW jest to trening wszystkich parti na jednej sesji treningowej. No to teraz czytaj dalej i ukladaj. Jak nie bedziesz wiedzial dalej jako to poszukaj w Extra treningu tematu Michaila "Jak ułozyc wlasny plan treningowy" czy jakos taki temat

Można już usunąć temat, poszedł na allegro, dzięki. miętki: tego PB to ja też rozważałem przy kupnie suba, może teraz niedługo go kupie ;)

[...] czy się opier****ć. Motywujący jest w takich chwilach stoper w ręce. Powiem ci, że również biegam. Bynajmniej ja ćwiczę teraz 2x w tygodniu systemem FBW (więcej na ten temat dot. mojego treningu możesz wyczytać w moim dzienniku). Tak to źle dzieła na masę, ponieważ jest to wysiłek jednostajny i dość długotrwały co nie wspomaga wzrostu [...]

krotko i na temat nadajesz sie

Temat stary, ale ciekawy, fajnie się czytało.

zgadzam sie nie jest to normalne... ale koles jest znany - juz tu na forum był o nim temat <yes> zostało mu zabrane całe dzicinstwo - to jest poprostu idiotyzm wg. mnei i zdania nie zminie zdr.

o tu widze osobny temat to jak 115zl? jestem z poznania czyli obędzie się bez wysyłki ?:)

Poczytaj troche temat był poruszany wiele razy (możesz brać kreatyne, ale bardziej polecam diete ) Zmieniony przez - danono w dniu 2007-07-15 14:46:05

sorka za odświeżenie, ale to w końcu temat podwieszony Co chcielibyscie: - zmienic, poprawic w dziale? więcej z praktyki, samoróbki sprzętu, przykładowe treningi, meody treningowe pod strong man itd - o czym chcielibyście poczytać? j/w - czego wam w dziale brakuje? tego samego co wyżej - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? podoba mi się [...]

[...] itp ... Po udzieleniu informacji a napewno takowa dostaniesz .. mozesz obadac profile jednostki .. jezeli bedzie cos cie interesowalo ... mozesz o nie co zglebic temat i jak bedziesz w wku na rozmowie to mozesz zablysnac ze akurat to wiaze sie z twoimi zainteresowaniami .. ze juz miales z tym zwiazek a nie masz papierow bo tak bylo [...]

[...] izolat,serwatkowe..bo matriksy mogą spowolnić wchłąnianie się kreatyny ...no ale weźmiesz z matriksem to też nei powinno być źle http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html w tym temacie masz praktycznie wszystko na temat połaczeń kreatyny z białkiem czy węglami

takich ludzi to ja bym odblokowal siekierą:D:D:D:D odblok na wieki wieków czemu ludzie zaczynaja koxowac jak nie maja pojecia zielonego na ten temat:/

Zakladalem juz taki temat w informatorze lubuskim ale niestety nikt mi nie udzielil konkretnych info. Od jutra przez jakis czas bede tam mieszkal, podajcie mi adresy silowni polozonych blisko ulicy Dworcowej. Z gory dzieki!

Apok napisz tak by mi w pięty poszło, proszę... uśmiejemy się jeszcze bardziej i każdy kto ten temat ogląda. żeby skutecznie pisać na sfd trzeba mieć pojęcie jak takie forum funkcjonuje. A tak błaźnisz się strasznie mam nadzieję ze chociaż dobrze Ci płaca, zresztą to tylko internet.

BodyLine : nie unosze sie tylko jak ma cos pisac to niech pisze na temat a nie pisze o jakichs czopkach :/ chyba kazdy przed 1 strzalem sie troche boi itp no nie? rozumiem ze moze watrobe rozsadzic

Dietke mam ułożoną na -300kcal czyli w moim przypadku 2000 kcal (napisałem ile mam kcal żeby tu sie niektórzy userzy nie czepiali że jem tylko pączka na śniadanie ) Dobra dzieki za pomoc.Jak bede miał kase to zapłace abona i dam wam po sogu. Chcecie to możecie sie jeszcze wypowiadać na ten temat , ja wam nie bronie

jeeep a to już stary temat:p niewiedziałem