SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • brak efektów - proszę o podpowiedź co zmienić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem, że to nie to samo co siłownia. W dni nietreningowe mam około 1400 kcal - nie zdążyłam już edytować wcześniejszego posta. Spalacz nawet mam, ale na razie stoi na półce i czeka na swój moment. Oczywiście, że mogę poczekać. Dlatego właśnie stworzyłam ten temat, żeby się dowiedzieć co robić. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-14 14:12:28

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2008-03-14 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3miesiące cwiczeń...

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmm co o tym sadze... ze klamiesz ze tylko 3 miesiace cwiczysz.to moje zdanie na ten temat

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14031 Data: 2008-03-14 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake aminokwasy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyslalem Ci mejla, gdzie wyjasniam jeszcze raz poruszana kwestię. NIe musisz sie uczyc telepatii, nie przesadzaj. Masz po rostu błędne pojecie na temat dzialanie aminokwasow. Rozumiem ze aminki mogą byc przydatne, ale mozna zastapic je duzo tanszym sposobem, a czesto dawki zalecane przez producenta nie maja logicznego uzasadnienia. Aminki to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2008-03-14 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśc do syta tłuszcze i nie tyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Była już dyskusja na ten temat... http://www.sfd.pl/Dieta_Atkinsa_%2D_artyku%C5%82-t288482.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-03-14 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek 2 litry za 24,99 ??!! :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do oliwy i stwierdziłam, że tego się jeść nie da.Ale jak kupiłam dobrą zmieniłam zdanie. Trzeba czytać dokładnie co jest na etykiecie, ja już widziałam różne wariacje na temat słów extra virgin, jakieś literówki, które miały udawać prawdziwy produkt albo małym druczkiem jakieś dopiski, że to oliwa z jakichś tam wytłoczyn. Ale jeśli nie ma [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2008-03-14 17:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodni i redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Może jednak jeszcze coś doczytasz i przemyślisz, zanim mądrzejsi ode mnie wypowiedzą się na temat tej "diety"...Dla ułatwienia poczytaj posty, w których inne osoby pracują nad swoimi dietami, zobaczysz mniej więcej jak to powinno wyglądać. Na razie oczy bolą...nawet mnie - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2008-03-14 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock i pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu przereklamowany ? czytalem temat o nim i wszyscy go chwala ze najlepszy(lepszy od xpand). czyli moge kreatyne rano, przed treningiem shocka i po treningu kreatyne znow w DT? Jak skoncze mono to wezme stacka albo CP albo tego storma, co polecacie bardziej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-03-14 18:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna to wszystko brac na raz ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko uaktualniam temat ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2008-03-14 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXVII Mistrzostwa Polski w WL-GOSTYŃ 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wzorek wykasuj poprzednią proszę bo nie wiem czemu wpada mi ostatni temat.Właśnie zaczyna się odprawa techniczna mistrzostw polski w gostyniu .lista startujących pózniej

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15414 Data: 2008-03-14 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj na temat treningu HST.Poszukaj w dziale "alternatywna droga" artykułów napisanych przez Kilobba.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-03-14 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten cicho, bo zaraz się zaczne stresować. Ogólnie to chciałbym się dobrze mentalnie przygotować do tych zawodów(następnych jeszcze bardziej) i chcę poczytać trochę na temat psychologii w sporcie i treningu psychologicznego. To bardzo ważne, szczególnie na zawodach, gdzie każde podejście jest bardzo cenne i trzeba być maksymalnie skoncentrowanym. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 21:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock i pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem czytaj uwaznie :P "albo CP albo tego storma" troche wiedzy mam, moze nie takiej jakies duzej, a tutaj poprostu zle formułuje posty :) to po mono 6tyg wrzucam CP i shocka, i rano cp przed treningiem shock i po treningu cp ? odpowiedcie na to i mozna zamknac temat pozdrawiam i sogi leca pozniej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-03-14 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] musze sie usprawiedliwic,ze nie z byle powodu,a przy okazji sie pochwalic:otoz jade sie edukowac na wymiane do Moskwy:))))) Teraz chyba bede wyciagala z Was informacje na temat diety (glownie z produktow blyskawicznych ) i pierwsze pytanko:co sadzicie o platkach ryzowych?niedawno odkrylam w sklepie taki wynalazek i sie zastanawiam nad [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2008-03-14 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXVII Mistrzostwa Polski w WL-GOSTYŃ 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z regulaminu czy rozpiski dnia jutrzejszego wynika ze jutro jest start kobiet i ważenie mężczyzn czy tez będzie jakiś start mężczyzn jutro wiesz może coś na ten temat i do której mniej więcej jutro będzie sie działo . Sory ze tak pytam ale dla mnie to istotne za info z góry thnx

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15414 Data: 2008-03-14 22:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich .Widzę że konkretnie spamujecie-nawet temat Popka Raka nie cieszył sie takim powodzeniem

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no to tu jesteś chyba w błędzie filmiki z jego treningami i wypowiada sie konkretnie na temat suplementacji i właściwym treningu poza tym bierz pod uwagę ze widząc kamerę niektórzy sie zacinają i drży im głos co jest czasem nie do opanowania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9646 Data: 2008-03-14 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na poprawe w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ob są do bani - sorka, ale takie są fakty. Czytałes mój temat z programem na siłę klatki? Tam podałem rozkłady dni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2008-03-14 23:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    a ze tak zmienię troszkę temat ile może kosztować flakon 10 ML Testosterone Propionate w aptece ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-03-15 00:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?żółte? zęby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej! Mam ten sam problem i dobrego kolegę dentystę, ta sama podstawówka, dzięki temu wiem od lekarza to co on wie, a nie to co powinien pacjent wiedzieć :) Sprawa jest prosta, to co Ci powiedzieli lekarze to prawda - ja mam również mocno zmineralizowane szkliwo, do tego mocne kości co zawyża znacznie moją wagę. Kumpel dentysta mówi (dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7202 Data: 2008-03-15 00:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake aminokwasy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest Twoj blog, tylko temat z okreslonymi wątpliwosciami. Autor tego tematu chcial o cos spytac i oczekiwal porad, nie mow wiec ze Twoja wypowiedz nie była zwiazana z zapytaniem autora. To ty robisz z igly widły bo czujesz sie dotkniety, ze ktos osmielil sie nazwac Twoją wypowiedz bzdurą. Podkreslam jeszcze raz - była bzdurna. Cofnij sie na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2008-03-15 01:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)