temat

[...] jakie bronzery warto dawac w jakich kategoriach co jest dobrze widziane i mowil o jakosci bronzerow i o opcji natryskowej ktora sie zajmuje ale mialo to sens. Mnie mocno ten temat nie interesuje jesli chodzi o typowe detale bo jak widac po mnie ;) startowac raczej nie bede ale dosyc ciekawie i sensownie to brzmialo- jestes w tym temacie?? Bo [...]

Polecił byś coś na zwiększenie poziomu testosteronu może temat wyżej nanox androx

Miodulaa!! No to wjeżdżasz w temat jak w kubełek śmietany!!8-)8-) Wiedz, że paczam};-)

[...] troche, co na przyklad wychodzi na jaw podczas jakichkolwiek zdjec, czy to prywatnych, czy do dokumentow. Od razu dodam przekopalem internet w poszukiwaniu wiedzy na ten temat, zaskakuje mnie jednak jeden fakt, ze kiedy otworze oczy maksymalnie (jak np. gdybym sie zdziwil) to obie powieki sa praktycznie rowne (minimalna roznica) i tutaj [...]

No mówię, że założę nie chce w spamie się zbytnio rozpisywać. : ) Rozumiem, tak tylko zaczęłam temat, toć wiem, że wróżki z Was żadne. :D

przeczytalem temat, pozniej widzialem fotki(nie widzialem wideo) i powiem ze forma brancha jak to jego forma bardzo dobra, ale sywletki zwyciezcy to on nie ma nawet jak go wcisna na pierwsze miejsce, imo najpierw powinien byc dex, pozniej branch i dalej compton i cedric. kazdy pisze ze compton lipa i ze kazdy sie nim zachwycal i klapa, a ja patrze [...]

Temat byl w ztylu czy z wieczora czy tez z rana nie nadrobisz nigdy spama

%-) ale przecia to takie tylko żarty;-) nie ma co się przejmować plus oddawany i tak się nie liczy ooo ;-P a jaki był temat nowy?

Właśnie robiłam sobie kiedyś research na ten temat i doczytałam się, iż wtedy energia pozyskiwana jest głównie z tkanki tłuszczowej, a nie z węgli spożytych przed treningiem, dlatego zdecydowałam się iść tym tropem i robić aeroby na czczo. Sugerujesz że nie tędy droga?

bardziej zamknęłam dla zasady, żeby temat był zamknięty ;-) nie wytrzymały dziewczyny napięcia

Cieszę się, że przynajmniej ktoś będzie podglądał co się u mnie dzieje. Doceniam to! ;-) ferlabaivo, a no jak widać. Jak do czegoś ciekawego dojdziesz jeśli chodzi o "nową wiedzę" na temat carb-nite, to możesz zawsze pisać, informować. Z mojej strony możesz liczyć na to samo :-)

nie moge sie uczyc jak tak tu harcujecie:D a ten ban da sie na 1 temat tylko? czy nawet dziennika nie bede miala? Niestety na cały dział co najmniej

nie moge sie uczyc jak tak tu harcujecie:D a ten ban da sie na 1 temat tylko? czy nawet dziennika nie bede miala?

Ja tylko wyrażam swoje zdanie, a tak w ogóle to jestem człowiekiem płci żeńskiej. Ten temat myślę, że nie jest jeszcze do końca wyczerpany, bo w Internecie nic nie zginie. Doradzam kupić okulary :-)

hej macie jakieś sugestie co do mojego treningu na wyciskanie na płaskiej -rozgrzewka gryfem -30kg -50kg -75(15) -107x4 +2 z pomocą przed ostatnią serią robię 10 min przerwy póżniej przygotowuję się mentalnie 2-3min i jadę z koksem tydzień temu było 100kg x5 + 3 z pomocą .Czy powinienem po najciszej serii jeszcze dołożyć i zrobić 1-2 czy [...]

Cześć! Nie jestem pewna czy zamieściłam temat w dobrym dziale, w razie czego proszę o przeniesienie :) Jestem początkująca na siłowni, od parunastu lat pływam, kiedyś wyczynowo - teraz rekreacyjnie. Mam 19 lat, studentka dzienna dość zabiegana ;). Waga 82 przy wzroście 175cm. Dietę staram się utrzymywać na poziomie 1700-1800kcal, ale jej [...]

To po diabła zakładałeś drugi temat. Trzeba było w poprzednim to wyprostować.

[...] ilości powtórzeń. Aktualnie biorę tylko BCAA xtra przed i podczas treningu do tego planuje jakieś białko oraz może kreatynke Universala. Ćwiczę na domowej siłowni. Sory że temat założony od nowa ale ćwiczę około 5 lat z przerwami i nie wiem dlaczego został przeniesiony dla początkujacych. W ankiecie było napisane rok czyli chodziło mi że bez [...]

ze tak nawiaze do tematu niespelnionych talentow,to ja moge podac z zycia wzieta historie goscia,ktory byl przekotem w pilke,gral w reprezentacji Polski na kolejnych szczeblach juniorskich,az pewnego dnia...zniknal. po prostu przestal grac,sluch o nim zaginal. nie pochodzil z patologicznej rodziny,ani nic w ten desen,ale zdarzylo sie,ze np [...]

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html dla każdego taki sam.tak więc temat zamykam bo nie spełnia on regulaminu.