temat

To już twój kolejny temat z pojedynczym pytaniem, jest od tego osobny temat. Przyczyn bólu może być dużo, od złej techniki nawet po wadę postawy, udaj się do lekarza jeżeli ból nie przejdzie.

[...] przerw treningowych znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Kr%C3%B3tkie_przerwy_mi%C4%99dzy_seriami_%3D_wi%C4%99cej_mi%C4%99%C5%9Bni_i_si%C5%82y_-a2153.html Mimo, że wielu osobom ten temat wydaje się błachy, to jednak warto stosować się co do zaleceń i nie przesadzać ani zbyt krótkim, ani zbyt długim czasem odpoczynku.

PROSZĘ NIE SPAMUJCIE !!!! Jeśli ktoś chce cos powiedzieć niech ze swoja wypowiedzią doda też linka do Muzyczki, komu sie podoba i nie podoba naprawde mnie i wielu z was to nie interesuje każdemu sie może coś spodobać i nie -- takie Życie. NIECH JEDEN TEMAT Z MUZYKA BEDZIE CZYTELNY A NIE 30 stron i 50 Tytułow i wertować bez sesnu wszystkie [...]

Żeby Temat nie umarł LL Cool J Amerie - Paradise http://rapidshare.com/files/25757330/LL_Cool_J___Amerie_-_Paradise.mp3.html

b]Obliques podepnę się pod ten temat, bo mam ten sam problem. Jestem w trakcie redukcji i podobnie jak autorka tematu uważam, że przy w miarę szczupłej "górze", mam olbrzymie uda (u mnie to aż 64 cm przy 176 cm wzrostu i wadze 70 kg). Redukcję prowadzę nadal i mam zamiar właśnie skupić się na wyrównaniu tych dysproporcji. Proszę Cię o [...]

[...] , żródła bialka to jaja ,mięso ,ryby, węgle kasza ryż ziemniaki płatki owsiane, tluszcze -oliwa z oliwek ,orzechy , musisz sobie obliczyć ile kalorii musisz spożywać bo musisz mieć nadwyżke kalorii a ty masz jak miewam deficyti to tak w skrócie bo temat żywienia jest znacznie szerszy Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-10-31 23:15:10

witaj. nie napisales, nie napisalas nam nic na temat tego, co to byla za operacja i jakich sruktur obejmowal sam zabieg:-) skoro uzyles sformulowania operacja, to rozumiem, ze bylo to co powaznego i skomplikowanego jak np. leczenie slamania otwartego, gdzie chirurg pracowal na wszystkich rodzajach tkanek i musial sie niezle napocic aby to wszystko [...]

[...] wchodzą stymulanty, takie jak kofeina, guarana, która dodają energii, szczególnie okresie kiedy zaczyna nam jej brakować przez długotrwały deficyt kaloryczny. Więcej na temat spalaczy tłuszczu przeczytasz w poniższym artykule. "Spalacz tłuszczu - skuteczność, efekty" [...]

Widzę, że mój temat gdzieś ginie w tle, a odpowiedzi jako takiej, bardziej konkretnej nie mam. Pofatygowałem się nawet, żeby zrobić zrzut diety z potreningu. Ogólnie jest to moim zdaniem zarys, co zjadłem i ile czego, bo np zamiast warzyw po grecku weszły azjatyckie, produktów, które tu wrzuciłem nie ma z odpowiednim makro itd. Stąd po prostu jest [...]

Łoo matko, ale zagubił się ten temat :D myślałem, że go już nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html Polecam przeczytać ten temat, wszystko ci wyjaśni na temat treningu brzucha.

Super przepis. Leci sog ! Ps: przeczytałem cały temat i (bez urazy), ale niektórzy tu są chyba niepełnosprawni umysłowo sądząc po pytaniach %-) Dziś zrobiłem sobie wersję bez siemienia i z samych orzechów laskowych. Konsystencja wyszła idealna. Trzeba po prostu dodawać po trochę wody. http://i47.tinypic.com/2lcahvl.jpg Zmieniony przez - Jeffrey [...]

[...] zaczynać. Skończy się to po dwóch miesiącach 18-19% i po prostu otłuszczeniem organizmu. Budować mięśnie dobrej jakości można z niskiego poziomu, a nie z 16%. Więcej na ten temat sugeruje poczytać w tym artykule: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html. Kolejnym krokiem jest prawidłowe wyliczenie [...]

O fajna sprawa :) Kolejna forma wchodzi w temat SW ze swoimi odżywkami i dobrze.

[...] brakuje w dziale, zeby podnieść jego 'prestiz' ? Profili zawodników, grind mi przypomniał odświeżając profil randlemana, tzn. oczywiście są profile, wiele osób je kiedys zakładało,ale poprzepadały w czeluściach forum, fajnie zeby stworzyć podwieszony temat z odnośnikami do tematów z profilami. Jest w ogóle profil, taki na wypasie Conora ?? :D

Aaa to juz rozumiem. Strecho, Tobie zalezy na profilu Conora, tylko robisz takie podchody :D No, ale widzac wlasnie co sie dzieje w tematach o Mc, uwazam ze taki temat z profilem zawodnika nie ma prawa bytu. Przynajmniej jezeli chodzi o niego :p

Kiedyś był fajnt profil bodajże Shoguna, nie pamiętam kto go stworzył, taki na wypasie, z walkografią, całkiem długa przetłumaczona biografia itp. fajnie się czytało, a sam temat spadł gdzies na 200ste strony, stąd taka idea wyszła, ale nie ma popracia wiec paszli wy w pisssdu :D

Stonoga ostro pojechał, na razie za wcześnie na ocenianie PiSu, ale program 500 zł na dziecku, podwyżki podatków i zgoda na przyjmowanie imigrantów oraz wypowiedzi na temat Rosji Andrzeja Dudy "Mówiąc o powrocie do zimnej wojny, Rosja mówi o swoim działaniu. Rosja mówi o tym, że wraca do retoryki zimnowojennej i do zimnej wojny" co m.in. skutkuje [...]

no ja jestem ciekawy ile można maksymalnie zacytować }:-( a poza tym, nie zgubimy wątku, gdy ktoś wtrąci coś na inny temat :-D

Mamed Khalidov na temat Conora McGregora: "Chciałbym zaprosić go na rozmowę nie przed okiem kamery, ale w ciemnej ulicy. Dać mu nawet nóż czy cokolwiek chce – wtedy możemy porozmawiać. W tym wszystkim chodzi o respekt do drugiego zawodnika.": Ty się Mamed nadajsz.