temat

Będę wdzięczna, za jakiekolwiek informacje na temat tej diety! Kobiet nie można zrozumieć, trzeba je kochać!

[...] nie wolno powtarzać wcześniej niż w dwa lata po > poprzednim razie. A czy mozesz troche wiecej napisac na ten temat, ja nic nie wiem, a i inne osoby z pewnoscia tez nie, wiec troche wiedzy sie przyda, tym bardziej jesli chodzi o nasze [...]

[...] sjadanka :( Nie wiem jak to wytrzymam. Przyzwyczailam sie do wielkego sjadania. Wszystko moge odpuscic ale sjadanie jakos bardzo trudno. Sadze, że nie korzystne opinie na temat tej diety sa spowodowane niewłasciwym odżywianiem po jej zaprzestaniu. Wiadomo, że jak rzucimy sie na slodycze, biale pieczywo itp to nie ma sily, że przytyjemy. Kiedys [...]

jogger pisales gdzies ze kupujesz musujace witaminy bez cukru mozesz cos wiecej na ten temat... jakie?? gdzie?? itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Muoonia jestem pod wrazeniem Twojej brokulowej wiedzy Ode mnie tez dostaniesz soga capuccino, ja nie moglabym wziac thermy na czczo, wiec w ogole nie wypowiadma sie na temat Twoich dolegliwosci, ale na pewno jakis znawca Ci pomoze "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

[...] niż standardowo jest to przyjęte na tej diecie plus nie jem wieczorem żadnych węgli tylko białko, ograniczam nabiał, spożycie owoców... itd. Z montiego czerpię info na temat produktów o niskim ig oraz zasady łączenia. jak widzisz takie tam pomieszanie z poplątaniem stosuję. zasady monitego (który w każdej kolejnej książce przeczy sam sobie) [...]

[...] ww (o ile??). Licze ze po tych 2 tyg dojde do 60 kg (w koncu sie bedzie zgadzalo z profilem ) ale mam jeszcze potem 5...Hm i mam jeszcze jedno pytanie troche nie na temat Niby w czasie aerobow tluszcz sie spala rownomiernie z calego ciala...a mi w ciagu 2 tygodni zeszlo 2 cm z nog...i ani milimetra z innych czesci ciala...To jak z tym w [...]

angelina23 przeczytaj poprzednie strony tego postu. tam jest mowa na ten temat i tak w ogole powodzenia ja mam dzis 10 dzien...

[...] dzien i perpektywa nie jedzenia obiadu mnie dobija... zobaczymy czy dam rade. ania ja zamiast herbaty wlasnie pije kawe, bo nie obudzilabym sie bez tego. w 5 tez nie jadlam marchewki i pilam kawe i nic mi sie nie stalo, wiec nie jest chyba zle. niech sie jeszczez jogger na ten temat wypowie. never pop your nose where you're not supposed to...

Dziś ósmy dzień diety. Wczoraj prawię pękłam,ale uzyskane efekty (6 kg.do tyłu)mobilizują. Bardzo dziękuję za wszystko,co tutaj na ten temat napisano. Spodnie,których nie mogłam założyć przez 2 lata teraz na mnie wiszą!!! Jestem zachwycona tym,co ukazuje się spod tłuszczu i zmobilizowana do dalszej pracy nad sylwetką. [...]

[...] ??? i najwazniejsze czy moge tego calego kurczaka zamienic na cos innego?plis wymyslcie mi cos!! Za odpowiedz z gory dziekuje Acha jeszcze jedno, wyczytalam w postach cos na temat l-karnityny,ale nie za dokładnie zrozumialam czy to zle czy dobrze ja brac.Jezeli ktos zorientowany moze mi powiedziec ile razy dziennie musze ja brac (w trakcie [...]

[...] chetnie dolacze do Was.Mam w zwiazku z tym jedno pytanie,wiem ze mozna mieszac zieleninki w salatce,ale czy mozna ja urozmaicic odrobina pomidora,ogorka lub papryki?.Ta podstawowa wersja salata+olej+cytryna troche mnie przeraza.Sorki jezeli takie pytanie juz padlo..na tyle ile to mozliwe przejrzalam ten temat,ale moglo mi cos umknac. pozdrawiam

[...] (bardzo mały) aby mi sie lepiej myślało:] Mam zamiar także kontynuowac ćwiczenia i ćwiczyc rano w domku aby sie obudzić:] Jogger, chciałabym poznac twoją opinie na ten temat:) Czy może tak być? czy dobrze jest zaplanowane? i czy przerwanie diety w 8 dniu zepsuje wszystko nad czym pracowałam przez ten tydzien? mam nadzieje ze wszystko bedzie [...]

od wczoraj przegladam ten temat i wlasnie dobrnelam do konca.. dzisiaj mam 12 dzien czyli jutro koniec.. kurczakiem wiem ze najem sie do syta.. generalnie nie odczuwalam glodu jako takiego tylko ochote na cos.. nie popelnilam w ciagu tego czasu ani jednego grzeszku nawet (poza 5 kulkami winogron ale to tesh nie jednego dnia wshystkie).. kawe lubie [...]

[...] czy nie miesni przy okazji? Czy taki stan na dluzsza mete nie jest szkodliwy? 5. Spotkalem sie z taka opinia na tym forum i chcialbym zebys Jogger wypowiedzial sie na ten temat: w 9 dni???? Chyba nie myślisz że spaliłeś 5 kg tłuszczu w takim czasie?? Utrata wagi w Twoim przypadku to w większości mięśnie i woda Stosowałeś tą dietę - 3 małe [...]

hej, oczywiscie uwaga na temat spierzchnietych ust byla do SunAngel:) jakos mi lepiej jak wiem ze nie tylko ja walcze...trzymajmy sie!!!!

[...] Jesli nei jadasz miesa nie jedz go. To naturalne, ze organizm protestuje! Mozesz mieso zastapic (chyba) serem tofu. Przeczytaj kilka stron w stecz - tam byla o tym mowa. Ten temat ma juz 50 stron. Warto go przeczytac, bo ludzie bedacy na diecie udzielali ciekawych rad. Wydaje mi sie, ze byla wlasnei mowa o zastapieniu miesa tofu - nie [...]

[...] urzadzam spacery do i z pracy (do rzadziej, bo czasami nie wyrabiam sie z czasem rano, haha), a mieszkam w ładnych okolicach więc i spacery i jazda na rowarze to sama radość. A co do olimpiady, ha, temat jest mi dośc odległy, ale podziwiam (nigdy nie mialam zaciec do olimpiad - jedynie sportowych) i trzymam mocno kciuki!!! No to miłego wszystkim

Wypisze tu kilka diet nad którymi się zastanawiam i proszę o opinie na ich temat (bardzo ładnie proszę):  Dieta dr. Atkinsa  Dieta dr. Haya (niełączenia)  Dieta Warzywno- owocowa (jak już wcześniej napisałam uwielbiam warzywa i owoce)  Dieta jogurtowa (jogurty też) Jeśli macie jakieś fajne [...]

"Dlaczego trzeba jeść grzankę a nie zwykły kawałek świeżego pełnoziarnistego chleba?" Bo taka zapieczona skórka dłużej się trawi, a na to trawienie zużywa się więcej kalorii podobnie jajko na twardo a nie na miękko. Na temat pieczywa Montignac napisał: "Z chleba zjedz samą skórkę, a miąższ oddaj wrogowi"