temat

Hmmm:P no zobaczymy moze ktos jeszcze wypowie sie na ten temat bo antybiotyki z ssa no nie wiem sam =} Ale Opalenizna maskuje zgadzam sie hehe:P

sorki ze tak nie na temat ale czy wiesz moze skąd mozna wyrwac taka koszuline;>

dawaj wiecej fot, bo jest spoko a szkoda zaby skasowali Ci temat

Nie wiem nic na temat jego trenera i jego szkoły bo uczę się w innej... znamy się z podwórka. Po co brał kreatynę nie wiem jego sprawa a teraz niech żałuje... od pierwszej gim. chodził do tej szkoły i miał treningi (bieganie,skok w dal) jeździł na jakieś zawody i po prostu trenował chodził na siłownię dwa miechy i w tedy brał kreatynę (nic nie [...]

5 razy w tygodniu silka to sporawo... A co do skutkow ubocznych ZMA to nigdy nie slyszalem nic na ten temat.

tylko ,ze tamten temat był prawie 1.5roku temu z tego co wiem nie maja teraz super wyborów ciuchów , bo sam czasami cos zamowie

[...] ciesz się jak znajdzisz słowo przysiad, bo nie wiadomo o jaki chodzi (pełny, do poziomu). Powiesz że trener mówi, pierwsza liga. To jak jest dobry, to ma literature na ten temat.Zapytaj. Twój problem jest taki że nie potrafisz rozmawiać merytorycznie. Ty wiesz najlepiej. A co tam. Wielki znawca z ciebie. A co ty osiągnąłeś? Jaką klase sportową [...]

chłopaki mam pytanie wiem temat rzeka jakie auto do 10tys z lat min 95 do 98?

[...] że rozciągasz się na rozgzewce. Robisz siad płotkarski. A ja ci powiem ze to niszczy kolana. Gość pokazał martwy ciąg. Proste nogi. Ja zapytam się po co ? jaki sens? Jak można inaczej? Czy będzie efektywniej? A ty powiesz : bo tak. I rozmawiaj tu z takim. Albo rozmawiamy, wymieniamy się argumentami. Albo zamykamy temat, bo to nie ma sensu.

najlepiej napisz do firmy meila i opisz sytuacje to oni ci powinni udzielić info na temat opakowan i sposobu ich zabezpieczania i wtedy będziesz wiedział czy to wałek czy wszystko ok.

[...] 5. Baca 6. pawlikus 7. KafarXXL 8. Grubmen 9. Vieira 10. Black Pete 11. bodymaker 12. opomaster 13. BPL-G 14. areck 15. Miechu juve 16. kaczy Już pewnie nikt się nie zgłosi więc jutro będzie nowy temat na kolejny sezon, bardzo bym prosił aby nie pisać nic w tamtym temacie bo chce też zrobić prezentacje każdej drużyny pod regulaminem

TO TERAZ NA SPOKOJNIE ABY PRZETLUMAVCZYC TOBIE: teraz wiem co bylo powodem ze forum K** wyprzedzilo, wlasciwie zmiazdzylo SFD ;) skoro u was sie wcina tluszcz zeby budowac mase LOL LOL LOL TLUSZC NIE BUDUJE MASY A ODPOWIEDNIA DIETA Z DODATNIM BILANSEM KALORYCZNYM, PRZY ZACHWANYCH WARTOSCIACH BTW CZTLI BIALKO-1,8-2,2GR NA KG MASY CIALA [...]

sojowym poprawilem blad pewniejsze rady ? myslisz ze jak tu ludzie saa biora to maja wieksza wiedzie na temat zywienia? Patrzac na poziom niektorych postow to z 30% ludzi to jedzie tu na smalcu i zwyczajnej zapijajc serwatka rolmleczu. W odzywianiu moderatorzy maja ogromna wiedze i napewno bardziej ci pomoga Zmieniony przez - Juniorr w dniu [...]

Jak kogoś z Was szerzej interesuje temat ciepłych posiłków, polecam poszukać w necie o gotowaniu wg. pięciu przemian, to jest część tradycyjnej medycyny chińskiej liczącej kilka tysięcy lat, dotyczącej odrzywiania. Radze poczytać, i zastanowić sie czy to "śmieszny" mit czy może mądrość, przekazywana z pokolenia na pokolenie...

"wiec nie wymądrzaj sie - skoro masz tylko wiedzę teoretyczną na ten temat..." skad takie przypuszczenia ograniczony czlowieku? chociaz w sumie...rob co chcesz...byles nie pisal tego publicznie kolejny mitoman "bo laktoza zalewa"

to zapytaj sie tego osobistego trenera o rady ja widział bym to inaczej i na ten temat sie wypowiadam i tyle

dare.k -> ja teoretycznie jestem nikim, ale sam fakt 90cm wyskoku dosieznego swiadczy o tym ze cos musze na ten temat wiedziec i umiec bo z czyms takim chyba sie nie urodzilem. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze cwiercprzysiad to jest za malo do zbudowania dobrego wyskoku i koniec kropka. Ty opierasz sie na tym ze brales ponad 200% swojej masy w [...]

To ten Pan co wyzej skacze jak w wieku 45 lat przy wadze swojego ciala 115 kg podnosi w przysiadzie 459 kg :)) Jest to swiatowej klasy specjalista od przysiadow napisal juz na ten temat 60 opracowan naukowch.Stad jego ksywka dr.squat.

Mimo, iz ostatnio robie to żadko chyba sie zbiore i cos naskrobie. Zal mi osób ktore łapia temat , ale sa przekrzykiwane przez "fachowcow" od kształtowania sily i mocy mieśniowej. Kupa stron i kupa bzdur, odezwe sie.

Ty masz ziomuś chyba jakiś problem za sobą zakładasz trzeci ten sam temat o udach, założyłeś dwa o diecie, nie umiesz wyciągnąć wnioskow z jednego?? Plus jeszcze jeden bez sensu w którym cie juz pojechałem... Daj na luz i poczytaj troche... PS do modów: Nie dajmy zaśmiecać tego forum takimi ******łami, jak taki typ jeden z drugim dostaną BANA na [...]