temat

chyba czytali ten temat co zalozylem o kapsulkach i proszku KA

Jeszcze raz dzięki za komentarze. Odnośnie KMWTW; jakbym coś przyjmował to wyglądałbym naprawdę dużo lepiej Ale spoko, możesz mieć swoje zdanie na ten temat. Pozdro.

Siema wczoraj kumpel na treningu mowil ze w tv slyszal o zmianie prawa w Polsce na temat samoobrony na ulicy to prawda ?? sa moze jakies zmiany czy tylko doszla do mnie jakas plotka ? z gory dzieki za odpowiedzi =]

Najwięcej na temat siły uścisku moga powiedzieć armwrestlerzy. Specjalne ściskacze są jak najbardziej na miejscu - najlepiej takie, w których można stosować progresje przez dokładanie sprężyn. Na sfd jest dział o armwrestlingu przecież, tam będą wiedzieć najlepiej.

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** NA POCZATEK ZAZNACZAM ZE TEMAT JEST "DYNAMICZNY", WIEC BEDZIE PODLEGAL ZMIANOM. PROSZE CZYTAC DALEJ BY UNIKANAC KASACJI TOPICOW I BANOW. UWAGA: NOWE POSTY ZAKLADAMY DOPIERO JESLI NASZ PROBLEM NIE "ZALAPUJE SIE" DO PONIZSZYCH KATEGORII. W CELU UPORZADKOWANIA NASZEGO BALAGANU PODWIESZAM [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ ZASADY: LINKI: 1 i 2 DNI W TYGODNIU: http://www.sfd.pl/temat306248/ 3 DNI W TYGODNIU: http://www.sfd.pl/temat305583/ 4 DNI W TYGODNIU: http://www.sfd.pl/temat307984/ 5 DNI W TYGODNIU: 6 DNI W TYGODNIU: 7 DNI W TYGODNIU: PODZIALY [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ ZASADY ***KOREKCJA SPLITOW: DEFINICJA: "SPLIT" = PODZIAL GRUP MIESNIOWYCH NA OSOBNE SESJE TRENINGOWE. KOREKCJA SPLITOWEGO PODZIALU GRUP MIESNIOWYCH KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU KLATKI KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU PLECOW [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE POSZCZEGOLNYCH GRUP MIESNIOWYCH PROSZE KIEROWAC TUTAJ: -KLATKA http://www.sfd.pl/temat304810/ -BICEPSY/ RAMIENNE/ RAMIENNO-PROMIENIOWE http://www.sfd.pl/temat304809/ -TRICEPSY http://www.sfd.pl/temat304808/ -BRZUCH [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ PYTANIA O NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA KIERUJEMY TUTAJ: -WYCISKANIE LEZAC http://www.sfd.pl/temat304338/ -PODCIAGANIE NA DRAZKU http://www.sfd.pl/temat304283/ -WYCISKANIA "NA BARKI" http://www.sfd.pl/temat304344/ -MARTWY CIAG [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ PYTANIA O CWICZENIA MAJACE NA CELU UTRATE TLUSZCZU KIERUJEMY TU:

demolkax - dzięki za odp. Wypowiadajcie się dalej. Ciekawy temat się robi Pozdr Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-08 16:53:09

futerbody: proponuję zapoznać się z danymi na temat tego jak alkohol "oczysza" i dodaję krzepy.proponuję też szukać jakiś konkretnych niezależnych badań ,a nie takich za ,które płacą kampanie piwowarskie:)niestety z tym oczyszczaniem to taka ludowa legenda. co do siły to jak piszę Wodyn ,osoby w stanie "nieważkości" mają [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ NIE OCENIAM TU CALYCH PLANOW DOMATORSKICH!! PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA O CWICZENIA W WARUNKACH DOMOWYCH , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "DOMATORSKICH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: [...]

Smakowo, ja mam swoja polityke na ten temat, zreszta juz sie przekonales o tym Ostrowi do ust nie wloze, SP 80 traktuje jak dobre bialko z dolnej polki. I to co pisalem bylo bardziej skierowane przeci ostrowiam, anizeli SP80.

Ten temat ma byc zamkniety... Beda tu linki do innych podtematow. Bedzie latwiej szukac roznych informacji. Ale.. najwiecej do 81cm pomiedzy palcami wskazujacymi. Oczywiscie jest to inna nazwa wyciskania trojbojowego.. pozdr. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-08 18:42:59

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA O PODCIAGANIE NA DRAZKU I SCIAGANIE DRAZKA WYC GORNEGO , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "DRAZKOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/temat296016/ / WODYN [...]

Witam wszystkich serdecznie, możliwe ze taki temat juz byl ale ja go nie znalezlem lub nie byl doklanie takie jak ten. Pisze dlatego ze trenuje sporty walki, dokładnie BJJ i nie mam czasu na siłke ale chce troche popracować nad masą i siłą, w związku z tym chce troche porobić ćwiczeń w domu, mam tu na myśli pompki, przysiady itd. mam do tego jedną [...]

Dałem temat do archiwum kulturystyki poniewasz w większości sato nie startujący jusz kulturyści 1.

pozwole sobie skopiowac z mojego mini podsumowania co sadze na temat roznych fajnych odzywek i supli chcialbym powiedziec na poczatku ze niestety ale nie wyciagnalem maksa z tego wzgledu ze przy drugiej puszce no niestety ale mozna powiedziec ze dieta poszla w zapomnienie ale tak bywa silownia to nie jest moje zycie ona mi tylko umila czas [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304256/ KOREKCJA SPLITOW NA "ROZRUCH"(NP POWAKACYJNYCH LUB U POCZATKUJACYCH): DEFINICJA: "SPLIT" = PODZIAL GRUP MIESNIOWYCH NA OSOBNE SESJE TRENINGOWE. BARDZO PROSZE PROSZE O WKLEJANIE LINKOW DO POPRAWNYCH PRZYKLADOW SPLITOW NA "ROZRUCH"(NP [...]