temat

mietki dobrze o tym wiem , wiem o diecie treningu juz czytałęm sporo na ten temat !! Co do tych odzywek to napisałem ze nie wiem co mam wziąsc i dlatego prosze o pomoc z poradą !! Doradzcie co by najlepiej dla mnie pasowało i nie twierdze ze chce super szybkiego przyrostu masy i silły , tylko poprostu chce kupic dobrą odzywke lub zestaw i nei [...]

No chłopak zabardzo pojęcia na temat saa nie ma , ale mowienie że po suscie nie załapie dobrego miecha też jest błedne. Pozdro

myślałem że przyda sie taki temat na forum bo np. chciałem się dowiedzieć jaki efekty bym miał po 1 strzale deca-durabolin tygodniowo , 10 strzałów w sumie

[...] a nie tym co się komuś wydaje a co nie :) a kreatyny brać nie mogę bo mam niewydolną prawą nerkę :) co się okazało właśnie podczas cyklu z kretki - kiedy to zaczęła boleć i trzeba było zrobić badania :) na temat fosforanu wypowiadał się niejednokrotnie Zulak a poza tym pisali o tym we Flexie i Muscle FItnes też nie raz, że to wyrzucanie kasy :)

Co jest? A może zaczenicie gadać o nowej kolekcji Pokemonów?? Temat postu jest inny! Gdzie jest moderator?!

[...] kolega na siłowni, mogą już nie mieć tak dobrego wpływu na Twój organizm. Wtedy właśnie zaczynają pojawiać się problemy i niedomówienia, związane z tak szeroko pojętym tematem, jakim są sterydy (SAA). Testosteron posiada naturalną tendencję do zamiany w estrogeny w organizmie mężczyzny na drodze aromatyzacji i występuje, gdy jego stężenie [...]

[...] - nauka ;/;/ - ale po powrocie koło 16 poczytam o tym treningu oporowym bo co do moich ćw. areo - jazda na bike to wiem co i jak - ale co dokładnie na siłowni mam robić to jeszcze nie wiem ;/ - ale poczytam na temat tego tr. oporowego i najwyrzej się jeszcze popytam Was co i jak. Dzieki bardzo że jeszcze mi odpiszujecie ;] i nie olaliście ;]

[...] tym poscie chciałbym zeby wypowiadały sie osoby ktore stosowały srodki tej firmy, a nie wiedza o jej działaniu z opowiesci. Mam nadzieje ze nie powstana podobne dyskusje na temat eap a unichem. Nie jestem w branzy (nie reklamuje zadnego nich) chce zebysmy wszyscy mogli ocenic jakosc srodkow unichem. Mam nadzieje ze ten post nie zostanie [...]

[...] do wniosku że polega na tym że tak - 3 serie po 15 powtórzeń przy dużym opciążeniu - i ja mam ćwiczyć całe ciało - chodziłem kiedyś na siłownie wiec jakieś pojecie na temat tego co się tam robi mam naszczęście - małe bo małe ale wiem jakie ćwiczenia na dane mięsnie i w jakie pozycji - no jakąś wiedze mam ;] Łacznie mam być 45 min ;] No nie [...]

Zapotrzebowanie: 24 x 60kg = 1440 kcal 1440 x 1.3 = 1872 ~ 1900 1900 kcal + 500 kcal = 2400 kcal Węglowodany(40%): 0,4 x 2400 = 960kcal/4 = 240g Białko(30%): 0,3 x 2400 = 720kcal/4 = 180g Tłuszcze(30%): 0,3x2400 = 720kcal/9 = 80g I śniadanie (przed szkołą) 7:00 - płatki owsiane 100g (W: 62,4g ; B:11,9g ; T: 7,2g) - 366 kcal - mleko 300ml (W: [...]

rozpisz tez diete, co jesz - to takze wazne w sportach siłowych zdjęcie jakieś także by się przydało - chociazby dlatego ,zeby urozmaicić temat, bo same wypiski z treningów szybko się znudzą i za 2tyg nikt Ci tu juz nie zajrzy tak samo jak jakies fotki z treningu, fotki jedzeniam, zdjecia piwnicznej siłowni, etc. itd.

jaki kupic smak ostrowii wpc-80?? slyszalem ze naturalny jest ok po zmieszaniu z kako nesquik :D:) prosze o opinie na temat tego bialeczka...

[...] niego wcześniejsze cykle i dawki oraz możliwości finansowe.Nie została poruszona kwestia synergicznego oddziaływania ze sobą hormonu wzrostu, hormonów tarczycy oraz insuliny-temat ten wymaga osobnego artykułu i zostanie omówiony w przyszłych wydaniach. PRZYKŁADOWY CYKL Z ZASTOSOWANIEM HGH W ROZKŁADZIE DZIENNYM: 2 I.U. 2x dziennie (hgh) / 100mg [...]

Chciałbym poznac opinnie na ten temat:) Moze ktos go juz próbował prosiłbym o odpoweidz.dzieki z góry:)

Siema planuje już następny cykl, podjąłem decyzje żeby zakupić Krea alkalyn z Olimpa. Chcę zrobić ok 6 tygodniowy cykl n Mega Capsach myślałem o dawkowani 2x2 dziennie jednak wtedy troszkę dużo tych Mega Capsów trzeba było zakupić. Proszę napiscie wasze opinie na temat tego cyklu tzn ile zakupic kapsów i jak dawkowac. pozdrawiam

apotrzebowanie: 24 x 60kg = 1440 kcal 1440 x 1.3 = 1872 ~ 1900 1900 kcal + 500 kcal = 2400 kcal Węglowodany(40%): 0,4 x 2400 = 960kcal/4 = 240g Białko(30%): 0,3 x 2400 = 720kcal/4 = 180g Tłuszcze(30%): 0,3x2400 = 720kcal/9 = 80g I śniadanie (przed szkołą) 7:00 - płatki owsiane 100g (W: 62,4g ; B:11,9g ; T: 7,2g) - 366 kcal OK - mleko 300ml (W: [...]

Wiecie jestem tu nowy i zapewne taki temat juz byl ale sie nieorientuje.... moglibyscie mi napsaic gdzie w rudzie slaskiej sa jakeis sekcje kick-boxing'u albo muay thai trenowalem boks 2 lata ale to juz nie to samo bardziej mi sie podobaja tamte sproty wiec jak cos to psize prosze ;) z gory dzieki pa

[...] zaszkodzi dla naszej wątroby. Wyciąg stosowany przy leczeniach chorób wątroby rewelacyjnie sprawdza się w staku z prohormonami. Po cyklu konieczne lajtowe odblokowanie clomidem/nolvadexem ew. TZ3 Scifit/Tribesterone 1500 Scifit Słyszałem że z dobrze zbilkansowana dieta + odżywka białkowa daj super efekty?? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat??

No więc tak. Temat ma na celu pewną swego rodzaju 'ironię' :) Poza tym w tych 6ściu wyrazach jest zawarty mój cel (z resztą nie tylko mój :) ), który chciałbym osiągnąć. Co do przygotowania organizmu, to myślę, że jest przygotowany. Od roku interesuje się siłownią, i ćwiczę (domator). Co do diety - dzięki za wskazówkę, że jeszcze za wcześnie. Z [...]

Mosia: Jak chcesz to przeniose twoj temat do "fitnessu". Pytam bo nie jestem pewien jakie do konca masz cele. Jesli oprocz sylwetki zalezy Ci na ogolnej sprawnosci fizycznej to pozostan tu.