temat

WSZYSTKO o BJJ moga byc tez fotki BYLE KONKRETNIE I PROSZE NIE PISAC POSTOW NIE NA TEMAT Przyszly Strong man

Jestem nowy na forum i nie wiem czy założyłem temat w dobrym dziale. Chcę się dowiedzieć czy po 3 letniej przerwie od treningów taekwondo ( trenowałem ponad 2 lata ) mogę zabrać się do treningów z workiem .

Witam chciałbym sie dowiedziec na temat diety oraz na przyrost masy mięśniowej.Dokładnie co muszę jesc oraz w jakiej ilosci.Proszę o rozpiskę taką dosyc juz konkretna poniewaz cwiczę juz ok poł roku i odpowiednia dieta.

Witam, chcialbym zasiegnac rady ekspertow na temat podciagania. Jakie wykonywac podciaganie : do karku czy do klatki ? Ktorej jest efektywniejsze i pomoze mi szybciej rozbudowac miesnie plecow ? Z gory dzieki za pomoc i konkretne odpowiedzi.

Jak w temacie, dostałem od kumpla, ktoś powie coś więcej na temat tego produktu?

Od niedawna zaczolem ćwiczyć i postanowilem kupic sobie jakąś odrzywke, która pomoze mi w spaleniu niewielkiej warstwy tłuszczu z brzucha i przyrostu mieśni. Na ten temat nie mam zielonego pojecia, wiec prosze was o rade.

Witam, nie wiem czy to odpowiedni dzial, ale nie wiem gdzie ten temat umiescic. Chcialbym dowiedziec sie gdzie, kiedy i jakie warunki trzeba spelnic aby wystartowac w wymienionych zawodach, ktore widnieja w tytule tematu.

Chciałam się zapytać czy gdzieś w Rzeszowie znajdują się indywidualne treningi boksu? Szukałam po internecie,pytałam ludzi ale nikt nie wie nic na ten temat. Proszę o jakieś informację :-)

witam, zamierzam kupić kreatyne by zwiększyć wytrzymałość i siłe. Mam 194 i 85kg, mogę przytyć max. 5 kg. Dużo czytałem na temat różnych typów kreatyny wiec postanowiłem się Was poradzić, z góry dzięki za odpowiedź.

czterogłowego ud? ( np. po przysiadach ze sztangą) Temat był już poruszany, nie znalazłem jednak merytorycznych odpowiedzi...

witam co myślicie o tym aby tricepsy trenować na osobnej sesji czy ktoś z Was tak trenuje? wiem że temat może się powtarzć ale prosze o opinie z góry dziękuje

Witam. Wiem że ten temat był juz chyba poruszany ale chce się upewnic. Mam pytanie jak powinienem brac kreatyne w dni treningowe i nie treningowe? I z czym najlepiej żeby się bardziej wchłaniała przez organizm?

siemka :) ma ktoś jakieś info na temat propa i innych środków 'Genezy' ??? jak ogólnie ta firma się sprawuje, bo podobno nie najgorzej ? :) pozdro. i dzięki za odp. ;)

Witam! Na forum ten termin pojawił się tylko raz. Co wiecie na ten temat? Poproszę tez wszelkie linki do artykułów w necie. Z góry dzieki!

Czesc, Sluchajcie mam mozliwosc zamowienia tego spalacza, jednak nie moge nic znalezc w necie na jego temat:( Moze cos slyszeliscie ? Z gory dzieki!

Witam. Zaczynam ćwiczyć i poszukuje jakichś książek na ten temat. Jak ćwiczyć żeby uzyskać jak najlepsze efekty, możecie mi coś polecić? Jeśli pytanie się powtarza to proszę o link bo nie mogłem nic znaleźć

Siema co myślicie na temat kreatyny SFD Pure creatine opinie se spoko i cena tez ,gdzies jest haczyk ?? Ogólnie trenuje juz rok na sucho mam 17 lat i przydalo by sie cos teraz ruszyc z jakims suplementem . Poradzicie ;)??

Witam chciałbym zacząć cykl na oxie z firmy Uber i teraz 2 pytania 1. Jak wygląda to z wzrostem masy mięśniowej jeżeli byłem kiedyś (2 lata temu ) na testosteronie 2. Czy ta firma jest ok Dużo czytałem na ten temat ale ostatnie zalążki o oxie są z 2011

prosze o wypowiedzi na w/w temat. jestem obecnie na redukcji i zauwarzyłem u siebie spadek siły o jakieś 5kg czy to normalne ??? Jak temu zapobiec? sogi za dobre odp.

czy w Ostrowcu Św. sa jakies zajecia z Muay Thai ? bo cos obilo mi sie o uszy ale nikt nie jest pewien. Znalazlem jakis temat bez odpowiedzi z przed 3 lat moze teraz ktos wie?