SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Plecy -biceps ,biceps plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heheheeheh, to po co temat zakladac??? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-28 19:28:06

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 19:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst+bieganie

    Post
    Trening w domu

    [...] co do butow to naprawde trzeba miec dobre buty zeby biegac po betonie.No chyba ze po lesie trawie ziemi to mozna w normlanych. Co do postow do przeczytalem wszystkie na temat biegania i podciagania znalazlem tam kilka wskazowek np to rozbieganie ze pierwsze 3 tyg po 15 min pozniej 20 pozniej 25 i 30 i pozniej inne takie tam.Co do podciagania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2006-12-28 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 50-latka :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dobra, zabawie sie w archeologa, temat odkopany z roku 2004 ale skoro jest, to po co zakladac kolejny. ostatni moj ojciec przejawia wielkie checi ku temu, by zaczac cwiczyc, tzn cos z soba robic wypytuje jak dziecko o odzywki, sprzet itp ;]] jak dla mnie same pozytywy, moge zostac jego guru Tylko pytanie, jak tu sie wziac za takiego ~50latka, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17790 Data: 2006-12-28 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytales co napisalem lekki trening co nie znaczy zeby go wogule nie robil ale mozesz sie ze mna nie zgadzac zreszta to nie ja wymyslilem pozdro poczytaj na ten temat to nie jest odosobnione zdanie

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon + ?

    Post
    Doping

    coś mi temat podupadł

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2006-12-28 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam 18 lat i 172 cm wzrostu i nie moge urosnac, co zrobic ? glupie pytanie, glupia odpowiedz, temat do kasacji imo ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11924 Data: 2006-12-28 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochodzenie komponentów...

    Post
    Odżywki i suplementy

    calkowicie popieram slowa czarnego. dokladnie , nie lezy to w obowiazkach przedstawiciela handlowego posiadanie takich info. jak wczesniej zauwazylem temat jest trudny. co do bialek chiny biora nawet od nas, (jak juz czarny napisal - nie maja mleczarni na tyle sporo co w europie czy usa)jednak jesli chodzi o dodatki funkcyjne do zywnosci czyli : [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2006-12-28 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb ---> ryż???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Indek_glikemiczny%2Dchyba_wszystko-t202051.html zerknij sobie w ten temat.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2006-12-28 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jeszcze raz ostatni pisze kazda wypowiedz nastepna nie na temat bede wynagradzal banem.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2006-12-28 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zbiór ;)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    nie ma odbijania temat przenosze

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8464 Data: 2006-12-28 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śledze temat od początku ale powiem Ci jedno, ta ostatnia fotka jest naprawde motywująca... efekty rewelacja! Pozdro

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no staram sie :) Mikele może się wypowisz i tak na przyszłość prosze wypowiadać się przynajmniej trochce na temat nie chodziło mi tu o dochodzenie kto mówi prawde, tylko o szczere wypowiedzi :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2006-12-28 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamykam temat. Nie wniesie on nic pozytywnego poza chwaleniem się jaki to ktoś jest kozak, w dodatku połowa będzie ściemniana. Zachęcanie do bicia rekordów na biceps spowoduje co najwyżej falę kontuzji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2006-12-28 23:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Ahh no i zapomniałem napisać, że lekarz pierwszego kontaktu wspominał coś o tym, że być może chrząstki są starte co może przeszkadzać przy rozciąganiu. Netskill wiesz coś więcej na temat tej operacji ( czy twoj kumpel na ten zabieg sie zdecydował? ). Ogolnie to mnie nie pocieszyłeś :/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2006-12-28 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny by kolos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moglbym zrobic ale to musi byc wysoka podkladka.. co do ilosci powtorzen :tak jak mowilem chcialem troche zmiany intensywnosci treningu, zomotywowal tez mnie do tego temat krzycha666 http://www.sfd.pl/Strach_przed%2E%2E%2Ewynikami_-t247583.html a 15 powtorzen to uwazam ze to nadal na mase a nie tylko na wytrzymalosc dlaczego polecasz MC [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2006-12-29 00:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO WYSTARCZY NA DOBRA BUDOWE KLATY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WCALE NIE zmarnowalem ja to dopiero zaczalem brac JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2006-12-29 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO WYSTARCZY NA DOBRA BUDOWE KLATY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Wlasnie widac jak jestes oczytany

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2006-12-29 01:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO WYSTARCZY NA DOBRA BUDOWE KLATY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Nie komentuje tego. 1.Podwieszone 2. Wyszukiwarka 3. Pytania 4. Trening 5. Dieta 6. Suple Działaj w ten sposób a będzie OK

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2006-12-29 01:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO WYSTARCZY NA DOBRA BUDOWE KLATY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli jesteś oczytany na jej temat, to zapewne wiesz, że jest ona wykorzystywana podczas wysiłku beztlenowego jako źródło energii. Przy tym co robisz nie ma z niej większego pożytku.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2006-12-29 01:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grucha.

    Post
    Sztuki Walki

    ćwicze pare lat juz sporty walki ale nie miałem jeszcze nigdy okazji na tym pocwiczyc jaka cena jest gruchy na sprężynie . Ceikawy temat to bede podgladał pozdrawiam i wypowiadajcie sie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2006-12-29 03:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)