temat

Chciałbym się dowiedzieć czy ten klub nadal funkcjonuje strona działa poprawnie także jestem zdezorientowany proszę kogoś o wypowiedź kto wie coś na ten temat http://www.fightclubsirius.ovh.org/

A więc czy ktoś słyszał o savate w Polsce? Zacząłem ostatnio się tym podniecać, ale niestety nic nie moge znaleźć na ten temat.

Witam!! Chcial bym poznac wasze opinie na temat tych koksow razem. Ktore lepiej porobia oczekuje masy suchej bo organizm ciagnie wode dosyc mocno.. Chce poznac wasze opinie bo u dila to wicie co jest... Z gory dziekuje i Pozdrawiam

Witam. W czasopiśmie "Komandos" nr. 6/99 jest artykuł o policyjnej sekcji specjalnej w Lublinie.Wyczytałem tam,że sekcja właśnie sie rozwija(są to inf. z 99'r.)Byłbym wdzięczny o jakieś informacje na jej temat.Artykuły,strony,cokolwiek. Z góry dziękuje.

Nigdzie nie mogę znaleść , nic na temat działania tego prohormona? warto w to zainwestować

Witam , w jakim czasie z 34 cm mój biceps może urosnąć do 40 cm ? Oczywiście wiem że w tym czasie nie ma opier*alania się tylko ćwiczenia (codziennie po godzince na siłowni) z góry dziękuje za odpowiedź . Jeżeli źle dobrałem temat to przepraszam ,ale jestem nowym użytkownikiem forum. Pozdrawiam

siema, czy ktos posiada tutaj moze laweczke Heavy Tryton, ewentualnie Tryton wersji Home, i byłby tak miły i napisał by mi tutaj lub na priv, DOKŁADNE wymiary poszczegolnych czesci ławki? Oczywiscie za soga. Chyba, że temat byl juz poruszany to proszę o jakiś link. Dzieki

Witam. Chciałbym abyście ocenili plan który ostatnio ułożylem na nogi. Stosuje.plan treningowy na masę. Oto on: (załącznik) Dodałem.jeszcze Uginanie nóg na maszynie 12,10,10,8 Jeśli podałem za mało informacji proszę napisać a edytuje temat. Przepraszam z góry za.błędy o proszę o pomoc.

Witam.Mam pytanie czy ser biały chudy można normalnie jeść? Różne są opinie na ten temat, ale ponad 30g białka w kostce to dużo, więc jak nie mogę nadrobić białka to zjadam 100/200g dziennie. To samo pytanie odnosi się do serków wiejskich itp. Proszę o odpowiedź.

Hej Mam pewien temat i nie umiem sobie odpowiedzieć. Mam dietę żeby zwiększyć masę mięśniową - moje pytanie brzmi: Czy po treningu wypić białko i zjeść banana, a w domu ryż/kurczak CZY przygotować w domu Shake (pół awokado, 100 ml mleka, żółtko jaja, 30 g białka, wiórki kokosowe) i posiłek za 2-3 godziny?

Witam chcialbym zaczerpnac waszej opinii na temat cyklu. Chcialbym połaczyc w jednym cyklu: Kreatyne; L-glutamine; taurine; HMB; aminokwasy; dextrosa; białko Jak to najlepiej polaczyc ze soba :) mam diete redukcyjna i trening na rzezbe. Pozdrawiam i z gory dzieki za podpowiedzi !

Witam , trenuje MMA i chodze na silownie i w razie zlaman czy innych kontuzji chcial bym miec oplacone leczenie. Kto z czego korzysta i jakie sa plusy i minusy? Temat podobny byl w 2010 ale nic konkretnego nie znalazlem no i moze byc jest cos nowego.

Witam, znalazłem info w internecie, że warka radler porzeczkowa 2% ma jakies 115 kcal w 0.5l ! czy to jest możliwe ? ktoś coś wie na ten temat ?

Witam, czytłem, dużo na temat BCAA. Wiem tylko tyle(chodzi o zdrowie), że nie obciążają wątroby. Ale np. jaki mają wpływ na nerki? Słyszałem, że powoduje po dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuższym czasie niewydolność.

przez ile czasu stosowac cykl . tak jak producent podaje 3 tyg czy 6 ??? prosze o dobra odpowiedz kogos kto ma na ten temat pojecie?? i czy moze byc przed i po treningu ? czy lepiej po pszebudzeniu i po treningu natomiast w dni nie treningowe tylko po pszebudzeniu??

Elo! Krotko zwiezle i na temat... co lepsze Matrix 5.0 czy Prolongatum? Pisze o tym poniewaz chcialem kupic Matrixa ale niestety juz nigdzie u mnie taniego nie znajde a na allegro nie chce kupowac... i jest w podobnej cenie prolongatum 2250 g...

Witajcie. Mam problem. Piszę pracę magisterską na temat "Suplementacja w kulturystyce kwalifikowanej i rekreacyjnej". Potrzebuję spis książek odnośnie suplementacji i wszystkiego co z tym związane. Jeżeli ktoś zna jakieś ciekawe pozycje, proszę o odpowiedź. Piotrek.

Witam. Proszę o porady czy mam iść na redukcje, czy mam robić masę, jak mam ćwiczyć, co mam jeść. Jestem początkującym kulturystą, ale mam ambicje i chęci, co jest najważniejsze. PS Jeśli założyłem temat w złym dziale to przepraszam.

JESTEM STUDENTEM TURYSTYKI I REKREACJI PISZĘ PRACE DYPLOMOWĄ NA TEMAT "HIGIENY ŻYWIENIA W KULTURYSTYCE" POSZUKUJE WSZELKICH TEMATÓW LINKÓW DO STRON , ARTYKUŁÓW ITP. ZWIAZANYCH Z DIETAMI Z ODŻYWKAMI SUPLEMENTAMI ITP. ZA WSZELKIE INFORMACJE Z GÓRY DZIĘKUJĘ.

Wie ktos moze cos na temat obozu treningowego bjj w zime(woj.zach-pom)wielkie dzieki z gory