SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • mięśnie brzucha (i nie tylko) po schudnięciu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie ja chce zacząć trening siłowy i słyszałem ze brzuszki są słabe dlatego pytań się was bo na pewno wIecie więcej na ten temat box ja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2012-09-09 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie 4,2 g gluty może skutecznie działać antykatabolicznie? Da się to określić (w przybliżeniu oczywiście)? Coś jak czas półtrwania w przypadku leków. Sporo jest postów na temat antykatabolików na tym forum, ale konkretnej informacji nie znalazłem. I jeszcze jedno: jeśli biegam z rana, ok. 5-tej, kiedy spalin w powietrzu jest jeszcze mniej , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2005-06-28 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos poklika?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    temat pod tytułem "czy ktos poklika? " ****a jak na czacie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2007-06-06 23:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Post
    Trening w domu

    Przytyło się z czego jestem niesamowicie zadowolony ;] czyli trening dla sredniozaawansowanych bedzie w sam raz teraz? Mam zamiar jechac teraz tez z A6W chociaz rozne opinie na ten temat slyszalem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-12-02 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno i drugie. Akurat izolat byłby lepszą opcją. Ale jak już masz kazeinę, to ją sobie łykaj, jak każde inne białko. Niektórzy mają generalnie niepochlebne zdanie na temat kazeiny w naszej diecie, ale nie tragizujmy - jedna pucha nic nie szkodzi. Następnym razem kup koncentrat lub izolat białka serwatkowego. Zmieniony przez - emenems w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2017-02-14 16:52:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że tak Wam truję ale chce się dowiedzieć dokładnie wszystkiego bo chce osiągnąć efekty a szkoda pieniędzy wywalać jak się wiedzy wystarczalnej nie będzie miało na ten temat;) i czy warto coś dodać do tego AC jeszcze dla poprawy efektów spalania tłuszczu? a co do tej Kazeiny to co sądzicie o piciu jej tylko przed snem? Dzięki jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2017-02-14 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz wylacznie w swoim temacie, jeden temat Ci wystarczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2017-05-20 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha wiec tak to wyglada- no to dobra dzieki za rade-i zobacze co sie da zrobic tylko potrzebowal bym dokladniejszej wskazuwki na temat clomidu-jesli mialbym 2 tabs to jak to brac??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2004-02-15 14:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj KOmputerowy Dietety, PDF-y + Diety Info

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kilka Ebooków na temat Siłowni miedzy innymi: Dieta 7 dniowa Dieta na mase Dieta na przemiane materii Dieta przed i po treningu Kalorie i Tłuszcz w posiłkach Cwiczenia na rozne partie miesni Płaski wyrzezbiony brzuch i inne... http://rapidshare.com/files/42089319/silka2.rar

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2007-07-10 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem????

    Post
    Doping

    Stary zero pojecia na temat saa niestety, Jak masz jelitowe to 3-4 dni cie potyra , rozwolnienie, czasem wymioty, ale jak miech mimo to utrzymasz to duzo nie stracisz poza tym ,ze twoj org sie przeczysci.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-01-22 15:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt będzie najbardziej przydatny

    Post
    Trening dla początkujących

    zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem obowiązującym w dziale . podstawy które na start powinieneś posiadać . Ławka , gryf , stojaki plus dużo obciążenia drążek i poręcze , hantle .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-12-16 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, pytanie, looknijcie pls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro zaczynasz to bierz się za ACT, wiec czytaj i pytaj w razie problemów. Temat podwieszony Cykl I Grupa I i lookaj.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-01-13 16:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, pytanie, looknijcie pls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytaj podwieszony temat pod nazwą Grupa I Cykl I, to jest coś dla Ciebie na początek i ułóż plan wobec tamtejszych wzorów

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-01-16 18:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij ankietę,albo temat leci w piach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2013-10-14 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk - plotka czy prawda?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to padną ryby. Dlatego radzę nie napychać się cynkiem, bo to i tak nie spowoduje, że bicepsy urosną +10cm. *** A co do raka, to na początku lat '90 było dużo szumu na temat past do zębów (Colgate, Signal, itp.) Że powodują raka. No i co? Czy pasty te zniknęły z rynku? Kiedyś przeglądałem książkę o zdrowym żywieniu, a w niej autor wyraźnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2005-07-08 23:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk - plotka czy prawda?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem artykul na ten temat i okazuje sie ze moze to byc prawda Wloscy i Amerykanscy naukowcy przeprowadzili szereg badan z ktorych dobitnie wynikalo ze glista ludzka i jej obecnosc w organizmie czlowieka przyczynila sie do stagnacji raka typu zlosliwego poprzez zachamowanie oddzialywania wadliwych cytokin tkankowych oraz wzrost eozynofili [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2005-07-09 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    Lipa,szajs i tandeta w skrócie! Po jednym uderzeniu będzie pogięta i już jej pewnie nie złożysz! Jak kupować to tylko z hartowanej stali! Temat i tak poleci więc może zdążysz to przeczytać Tym to sam siebie możesz po plecach drapać ale uważaj żeby nie zniszczyć

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2010-09-23 23:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie. Jak chcesz coś solidnego to kup np. Walthera. No ostatnio to co drugi temat leci ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2010-09-24 00:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    Co do takiej pałki,dostałem od kumpla podobną i nie jest ogólnie aż taka zła,rozkłada sie w miarę poprawnie i "zacina" dobrze.Składa się też dobrze.Póki co działa.Na temat futerału tylko napiszę,że jeden wielki szajs do potęgi.Po kilku próbach szybkiego wyciągania pokrowiec poszedł w pis.du,porawał się i poszedł do kosza.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2010-09-28 16:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- 19 lat koszykarz.

    Post
    Dietetyka ogólna

    Załóż temat w tym dziale : , tam na pewno udzielą Ci fachowej pomocy z tym że dodam od siebie że diete musisz sobie sam ułożyć najlepiej bo forumowicze pomogą ale nikt nie będzie za Cb całej roboty odwalał, troche samodzielnosci, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2012-01-12 17:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)