temat

MajkelTSW - wrzucalem ja i inni koledzy tez wrzucali, temat byl walkowany wiele razy na forum. Czy tak czy siak - konwersja do kreatyniny w wypadku kazdej formy kreatyny czy jest o 5 czy 15 % wieksza/mniejsza - nie ma w raczej realnego znaczenia dla efektywnosci suplementacji taką czy inną formą.

Ja już wyraziłem swoją opinię na ten temat. Może być coś z tego: Tricreatine Malate właśnie z Rx Gold, Tricreatine Malate z Activlabu, Cm3 z Treca.

dawka spora jak dla mnie, ale zastanawiam się jak inni antka w******lają w sporych ilościach potem podtrzymanie matę i o wątrobie nikt nie piszczy a jak jest temat meta+wino(nawet w malych dawkach) to jest wrzawa na forum... Najlepiej zrób badania i się dowiesz co słychać u wątroby

no rzeczywiscie teraz troszke zlecialo kg wiec chcialem jakos to podciagnac ale nie ma co przesadzac zdrowie najwazniejsze i tak przy mojej masie mysle ze 30 przy starczylo i przyrosty lepszej jakosci by bylo wypowie sie ktos na temat jeszcze tej mety z propem czy lepiej odpuscic na razie i po pewnym czasie cos wykombinowac pozdro

Ani nie Dexametrazol ani nie Dexametozan hehe tylko DEKSAMETAZON. Co do reszty Nevki ma racje.Po tym leku często wacek nie chce działac ale to przejściowe.Po co napisałes ten temaT? Moze ja mam chvujowy dzień ale nie kumam o co kaman? Staje Ci czy nie staje? Jak staje do skasowac i tyle.Leki maja skutki uboczne ktore zazwyczaj mijaja.Obudziles sie [...]

[...] badania potem podstawe hormonalna.Zastanów sie nad dieta, gorzałą dragami i całym swoim zyciem -- ja znam Cie jedynie z kilku zdań.Przyczyna Twoich problemów tkwi gdzie indziej.Ogarniesz to wszystko załoz temat bedziemy radzic.Zdrowia i sorki za moze zbyt mocne słowa poprzedniego postu. Niepokoisz sie rozumiem ale szukaj gdzie indziej. Zdrówka

Po pierwsze Mlodziak zakups sobie slownik ortograficzny a po drugie zaloz sobie nowy temat a nie wbijasz sie bezposrednio do mojego!Bez urazy!

Moze nie do konca na temat, ale wole juz tak bardzo nie zasmiecac forum nowymi tematami. Chodzi mi o to, czy ktos z was mial juz za soba cykl na mono i xpandzie i czy to dobre polaczenie. Ja planuje zrobic sobie taki wlasnie cykl i chcialbym sie upewnic, czy to dobry wybor.

[...] tylko o koksy/silownie...jesli macie jakies inne zainteresowania to poczytajcie co czasami na portalach czy w gazetach pisza. smiech na sali. To dotyczy kazdego niemal tematu. W redakcjach siedza na ogol chude pajacyki ktorzy klepia artykuly na zamowienie - a wiedze czerpia z internetu...i kolo sie zamyka. Wiem bo kiedys sam pisalem [...]

Zen2008 to ty jestes na avatarze??? a poza tym opanuj sie! skad jestes?? ze wsi?? wg mnie temat do kasacji.spam sie robi!

zwierzu to jest dramat. Jeszcze troche i na onecie ukarze sie temat "SFD- sekta"

[...] poniewaz koszulka pomaga w pierwszej fazie ruchu druga to siła głównie tricepsów.Wysokośc klocka jest indywidualna i zależna od opanowania ciężaru w koszuli.To temat rzeka ale nie ma zastosowania w kulturystyce (może okresowo by zastosować większe ciężary w wyciskaniu!!!)ale początkującym i amatorom odradzam! to lepiej zastosować np [...]

i ani słowa nie na temat więcej..

I tak ten temat jest lepszy nie dosc ze wali cukier to jeszcze na noc http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=12&method=reply&topic_id=356105&post=1&page=1

[...] ze czasami mialem swiadomosc ze cos moze byc nie tak..i pisalem sobie sam plan troche sugerujac sie ksiazka Kozlowskiego i swoimi oczekiwaniami ale ..juz moze porzucmy ten temat i skupmy sie na czyms nowym nie mam sansu zebym sie osmieszal moja nie wiedza...to prosze jakis sensowny pal co zmienic tak zeby bylo dobrze uwzgledniajac jeden dzien [...]

A wiadomo coś na temat składu szczegółowego Carboplus z SFD? Chodzi o zawartość maltozy, dekstrozy itd. A wiesz ile powinno się pić carbo po treningu siłowym, bo te 50g zalecane przez producenta to trochę mało mi się wydaje.

[...] mają akurat solidne wsparcie w praktyce. Można więc uznać, że jest to dobry punkt wyjścia. Jeśli ktoś ćwiczy od kilku miesięcy i brakuje mu węglowodanów w diecie, to moim zdaniem raczej powinien poczytać trochę więcej na temat żywienia, a nie szukać rozwiązania w odżywkach typu carbo. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-09-01 14:37:44

[...] muszą to być węglowodany proste/węglowodany w postaci płynnej, bo w sumie w literaturze naukowej nie ma wsparcia dla takiego wyszczególnienia. Pisałem trochę na ten temat w tym artykule: http://getprimal.pl/?p=938 Moim zdaniem tylko w niektórych sytuacjach podaż węglowodanów w postaci odżywek typu carbo może być zasadna, ale [...]

[...] widzialem dobry wynik moze nic zaskakujacego ale chcialbym dojsc to 150-160kg o wlasnych zdrowych silach. a tak wogole zapraszam do polic moze sie spotkamy i pogadamy na temat zawodow, bo mysle ze w tym roku bedzie sporo dobrych lawkowiczow. w tamtym roku rownolegle odbywaly sie mistrzostwa polski w trojboju to sporo osob zabraklo. !!!Omerta, [...]

Poszukaj info na temat treningu BILL STARR 5x5 , będziesz mógł taki trening wykonywać 2 razy w tygodniu i będzie dobry pod piłkę nożna :)