temat

Tu masz arta w którym jest wszystko napisane http://www.sfd.pl/temat117445/ Ten temat jest zresztą podwieszony w tym dziale to sobie zobacz - Wszystko o Kickboxingu.

[...] a także tego co mam napisane na samym dole wpisując "plan treningowy" Co do brzucha to proponuje ABS2 albo A6W w wyszukiwarce znajdziesz mnóstwo informacji na ten temat. Co do diety to musisz najpierw obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne .... też jest o tym w WYSZUKIWARCE pełno !!! Alkohol odradzam wiem coś o tym jak piłem to nie [...]

el_nino jesteś Bogiem :). Dzieki piekne. Podwiesic, wkleic temat etc . Przyda sie niejednemu :).

specjalnie dla Ciebie taki temat założe o mocarny Piotrrrrrrrrze

Ok. więc narazie zapamiętaj, że niska aktywność SNS utrudnia odchudzanie i osoby otyłe mają raczej niską aktywność SNS - to w ramach sprostowania, ale temat jest bardziej skomplikowany

łokurva I zeby nie bylo spamu to napisz ena temat tez chce linka jak ktos ma

Wystarczy podwiesić kilka waznych postów np trening dla początkującego, plany 3 dniowe i 4 dniowe. Kazy małolat, ktory tu zajrzy zobaczy wytłuszczony temat i szybko go znajdzie. Tematy typu prosze ulozyc mi plan sa beznadziejne i nalezy je kasowac a zostawic posty konkretne czyli takie w ktorych znajduja sie ciekawostki treningowe i porady [...]

ja chyba zproponuje złośliwie jakiś ranking modów, oceniane byłyby kompetencja, porządek na forum, aktywność, odpowiedzi na temat, obiektywność, no i oczywiście słuszność banów, które dają, śadze, że niektórzy byliby za, a inni zaraz zaczną krzyczeć, ze po co.

No panowie albo panie napewno wiecie cos na ten temat prosze odpiszcie jest dla mnie to bardzo wazne:/:/

A jeszcze jedno myślałem ze to napisałem skoro juz oruszyłem tutj ten temat to wybaczcie bo wszystkie dane podawałem łącznie jak i ćwicze więc spytam się tak;] Jak ćwicze codziennie po 10razy na zmiane do 100 tym ciężarkiem 4 kg:/(wiekszego jakn arazie niemam) to potem zakwasy(to znaczy, ze trening jest udany)ale zabardzo nei mgoe meic treningow [...]

Ja osobicie nie stosuje we wszystkich progresji , tak zalecono mi na SFD , ale miętki w pewnym poście napisał ze stosuje progresje w tych cw w ktorych ja nie stosuje , wiec poczekaj az wypowie sie kto kto wie wiecej na ten temat.

Mam Pytanko Jeszcze wiem ze powinnienem zrobic nowy temat ale niebede zaśmiecał foryum jedliście moze tak odżywke jak mus-l blast cena to -130zł za 4,5kg i tak sie przyglądam i niewiem czy nie lepiej by wyszło kupić mass xxl 4,8kg-128zł i mam dylemat może ktoś mi powie co lepiej???

Wpadły mi dwa pomysły: #1 oddzielne banowanie na dział DOPING #2 stworzyć skrypt, który uniemożliwiałby zakładanie nowych tematów w dziale doping, dopóki nowy delikwent nie będzie miał przeczytanych min. 100 tematów. Wiem, że co do punktu 2 moga pojawic sie sprzeciwy. Wyobraźmy sobie sytuację: ktoś ma poważny problem związany z wystapieniem [...]

od dluzszego czasu chcialem zalozyc swoj temat ale pomyslalem ze kolega nie obrazi sie jak przylacze sie do niego. OCENCIE MOJ PALEC. obwodu nie podaje bo dla mnie licza sie proporcje.

Kamil , teraz całkiem poważnie, nie tak jak sobie tu piszecie na luzie i z humorem. Chcesz sprawdzić na sobie dietę, na temat której jest bardzo mało badań klinicznych. Jej problematyka jest znacznie bardziej powazna niż sobie tu ja opisujecie. Wspomniana dieta mocno podnosi poziom cholesterolu HDL (nie jesz cukrów więć calkowity nie jest wysoki, [...]

Randlemen ale cały ten temat to żart.

Co za nie fart To o czym teraz porozmawiamy, przepraszam pospamujemy ?? Temat Mikołaja upadł.

[...] powinno sie popjać kreatynę, bcaa, glutaminę to carbo , to glukozą. Niemniej zamienia sie to w dyskusję akademicką , a nie o to chodzi - w przypadkach jakich nie znamy nie będzie błędem popijanie kreatyny zarówno carbo jak i dekstrozą. pozdrawiam i myśle , że każdy kto uważnie przeczytał to co w tej chwili napisałem uzna temat za zamknięty mc

[...] a ja chetnie zobacze twoje foto bo profil masz niewiele gorszy od Dymka wiec. Rozumiem ze towar testowales i wiesz o czym mowisz. Zmartwie cie ale ilu ludzi tyle opini na temat kazdego undera dostepnego na naszym rynku. Kto czym chandluje to chwali. Gdybys byl jakims wiekszym autorytetem na tym forum to chetnie podal bym ci nazwiska znanych [...]

Kolega ma racje ,kretyne bede miał swojądrogą ,a ja chce białeczko.Ale ja tutaj widze wasze rozwazania na temat czy ma kretyne w sobie czy nie,a mi chodzi któro mi lepiej wejdzie i któro wogóle lepiej zadziała,nie zalezy mi zeby miał w sobie kreatyne.Ale widząc cene przed obnizką to jest troszke drozsza od SP80 ,nie iwem z czego to wynika ,mozę z [...]