temat

Żeby to drążenie nie spowodowało kontuzji Żartuje. Wiadomo, że wysiłek fizyczny, jakikolwiek, powoduje utrate minerałów, witamin. Trzeba je uzupełniać. A na skurcze łydek wszyscy z reguły polecają magnez. Jakbyś jeszcze drażył temat i znalazł pełniejszą odp. to daj mi też znać

soryy obiwan za wpad do postu ale to prawie ten sam temat tylko nie chce drugiego topicu zaklad: chcailem walic jeden cykl w lutyn 1-8 enan 20mg e4d 1-4 meta i 8-12 stanabol , ale doszedlem do wniosku czy nie lepiej walnac teraz 1-7 prop 75m,g e2d i 14 meta a w maju 1-6 prop 100mg e2d i 1-6 stanabol ????? cel xyklu tak jak kolega co myslicfie [...]

Skoro tak uważasz że strongman to taki "nie zdrowy" sport to co sądzisz na temat gimanstyki w ,której kariera trwa 4-6 lat. A w strongmanie mamy takiego 56-cio letniego Odda Haugena czy Jana Łukę.

[...] robiłem przez 4 miesiące. Wcześniej przez dwa miesiące ćwiczyłem 3 dni w tygodniu. Problem w tym że mimo, iż przeczytałem sporo tekstów na forum, nie mam za dużo wiedzy na temat tego wszystkiego i nie umiem ułożyć sobie diety takiej jaka byłaby mi potrzebna. Jedyna jaką mam to ta którą wyżej napisałem. No a co do odżywek to zastępowały mi [...]

Nie nie skończył się tylko jest temat ''download'' więc nie wiem czy wrzucać tu walki jeśli chcecie to moge

nie wiem jak inni ale mi sie za***iscie zdjecie podoba fajny wsadzik, extra zdjecie, dobry moment, fajne slonce (tylko brak nagich pan) ale to nie ten temat ogolnie extra fota ps. jak masz wiecej takich to wklejaj smialo pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-09-21 20:54:43

Znalazłem to było w K&F październik/2004. Temat artu to "Lekarstwa na 7 wad budowy". Tylko jestem tu nowy i nie wiem czy można przepisywać teksty, chociaż widziałem troche "zaporzyczonych" , jakby co to usunąć. "WADA PIERWSZA: Zbyt krótkie bicepsy. Ćwiczenie likwidujące wadę: Unoszenie przedramion ze sztangą łamaną na [...]

Wyedukuj rodziców.Wyjaśnij na czym polega różnica między sterydami a odżywkami i suplementami.Daj im coś do poczytania na ten temat.Wyjaśnij(spokojnie i rzeczowo),że stosując pewne preparaty wspomagasz w sposób dozwolony i naturalny swoje ciężkie treningi.Powiedz,że nie stosując tych preparatów musiałbyś odżywiać swoje ciało w specyficzny [...]

temat znany: jak najbardziej tak.

Nie ma sprawy. Też mam mało czasu choć szkoły jeszcze nie zacząłem, ale robię co mogę ;)...a i tak przy okazji jakbyś Ty, albo Marian mógł zmienić temat na (ang + pl) czy coś w tym stylu to byłbym wdzięczny Druga część będzie za około pół godziny pewnie.

http://www.sfd.pl/temat129970/ miałeś ten temat w podwieszonym poście...

smieszny temat ale odpowiem ze w sumie jak masz ochote trenowac to nawet nic nie bedziesz musiał płacic tylko pomusl na począte wez sie za treningi w terenie itp czyli sam. widze ze piszesz ze mozna zaoszczedzic na uzywkach hehehhe niezle sportowcy napewno na tym potrafią zaoszczedzic bo nie powinni wogule ich zazywac a miesiąc trenowania tam [...]

"Na ten temat zagladał będę czasami tylko poto by przypomnieć wam o swoim istnieniu gdy zabrniecie za daleko w swoich skłonnościach." o dzięki Ci za ten głos rozsądku, dzięki!!!Kto wie gdziebysmy zabrneli...

[...] sobie jedynie on sam.A tymczasem ten Imai powiedzial ze glowna przyczyna porazki to brak sparing partnerow i rewelacyjne rozpracowanie Crocopa przez Vosa.co sadzicie na ten temat??Sumujac chodzi mi o to ze z wywiadu dla polsatu wynika ze Mirek moze sobie radzic sam i mu to wystarcza(walka z Fedorem pokazala ze jednak nie),a tymczasem na [...]

Korzystajac z okazji ze jest poruszony temat o znieksztalceniach bicepsu, chcialbym zapytac, jakie cwiczenie pomogloby mi w rozwinieciu zewnetrznej czesci? Kiedy zegne reke, bicepsy jakby zbiegaja sie do srodka, bo mam wewnetrzna czesc miesnia dosc dobrze rozwinieta, a zewnetrzna prawie wcale. Bruce moglbys jeszcze wrzucic cwicznia na gorna i [...]

witam jestem od niedawna na tym forum , zajrzalem na ten temat poniewaz mialem podobny problem z bicepsem , rewelacyjnym jak dla mnie sposobem okazalo sie uginanie przedramion do kata 90 stopni/6-7x oraz opuszczanie przedramion do kata 90 stopni/6-7x(czyli od kata 90 stopni do gory i spowrotem) oczywiscie na stojaco z chantlami lub sztanga . [...]

Hehe no to spoko - wchodze w to Rachunkowosc to lipa - nie lezy mi ten przedmiot, ja sie specjalizuje w statystyce SFD wrzucimy do sejmu - Ptak bedzie szefem kampani wyborczej Hansa - "Prezydent Hans - człowiek wyluzowany" Troche nie na temat - wrzesień jest piekny pogodowo To ja lece, bo ... chce --------> trzymac sie

ten sam temat jest w odzywianiu i tam napisze ci godziny posikow

zobacznie poziom tego forum :http://www.kolo.lm.pl/forum/temat.php?id_p=3892743914 i sami zobaczycie jakie to dno i czemu sie denerwuje.Zaznaczcie "Spis tematow" i to wystarczy.POzdrawiam. PS Aleks dziekuje i przepraszam za klopot. BEde czekal. Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-09-22 11:17:06

ten czarny ziomus ci sie podobał. a wiesz, kto to jest ten tajemniczy Pan z wąsem?? dobra zóbmy jeszcze ze dwa spamy, to przeciez jest na temat kulturystyki.