SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • 18 lat, 51 kg i duży brzuch - co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wysokowęglowodanowej diecie wegańskiej, która przynosi jak dotąd najlepsze skutki. Zdecydowałem się na nią również ze względów etycznych, ale to nie jest wątek na ten temat. Zawsze w pewnym stopniu interesowałem się sportem, dlatego bardzo zainteresowałem się bieganiem długodystansowym, do którego choćby ze względu na budowę ciała, mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2017-07-09 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto żyje w USA, to przestaniesz wypisywać takie bzdury. Do USA uciekli generalnie mądrzy ludzie, którzy widzieli polski syf i których wkurzało polskie buractwo. Znam trochę temat od znajomego, który tam mieszka od 30 lat i bynajmniej nie żyje mu się tam źle. Amerykanie są sto razy bardziej tolerancyjni od Polaków. Polacy szukają dziury w całym i [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 02:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower? Mtb-dual-dirt

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich forumowiczów ;) Jest to mój pierwszy post na forum i chciałbym w nim poruszyć temat jaki rower wybrać. Poszukiwałem roweru ,który nadawał by się do jazdy po mieście jak i nie równych terenach zachowując standardy mtb/dirt/dual. Jestem kompletnie początkującym mam 15 lat i 165 cm wzrostu (wiem mało). Chciałbym móc na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2017-07-08 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w godzinach nocnych a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Postanowiłem założyć tutaj konto i napisać temat, ponieważ potrzebuję pomocy z ustaleniem diety. Pracuję w godzinach nocnych (0:00 - 8:00), w dzień raczej śpię, następnie wstaję koło godziny 18:00. Po pracy na ogół do 11:00 jeszcze nie śpię. W pracy przysługuje mi 30 minutowa przerwa. Waga 54kg, 176cm wzrostu. Chciałbym przybrać parę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17887 Data: 2017-07-08 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pomyślałem że ten sprzedawca co gadał o tym gościu co sobie w Chinach podróbki KO zamówił,nie miał siebie na myśli...Dziś jak byłem u niego,rozpoznał mnie bo ostatnio na temat gazów się bardzo mądrzyłem i spytał jakie gazy są najlepsze według mnie.Pokazałem mu swojego Sabre...dokładnie go obejrzał i o Foxie mu mówiłem...poczekam ze dwa [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 22:24:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    założyłem nowy temat w sumie dlatego, ze to inna dieta, jeśli moderator może to niech przerzuci do tamtego tematu albo tamten usunie. Kiepska tzn pod jakim względem? Zmieniony przez - lovefist87 w dniu 2017-07-08 21:27:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2017-07-08 21:25:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko po co zakładasz nowy temat . Dieta która wstawiłeś jest rownież kiepska

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2017-07-08 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Organizator MP w WW się ociągał aż wreszcie zrezygnował {{:-( Trzeba będzie ogarnąć temat i doprowadzić do skutku III MP w WW i zrobić je we Wrocławiu.Biorąc się za organizację MP start na nich muszę sobie podarować trudno :'-( Teraz sztangę zamienię na sztangielki będą poręcze i pompki .Przypakuję ręce i barki. Dziś był rotor 10min. Ławka skośna [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 21:11:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hmm zobaczę jak mi się uda to rozplanować niby tylko 200km do przejechania w dość dobrych warunkach więc nie był by to jakiś większy problem. Muszę obgadać ten temat ze swoją żonką i przemyślę tą ustawkę być może się uda coś wykombinować. No ja już po treningu ale zanim wypiska pójdzie muszę odleżeć swoje bo ledwo co daje radę dupę z łóżka [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 20:58:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od poniedziałku zacznę działac bo dzisiaj juz nikogo nie dorwałem. Szkoda tylko że dopiero teraz się o tym dowiadujemy. Szykujcie formę na pażdziernik myślę że ogarniemy temat i odbędą się III MP adamoxll Nie będziemy wchodzić w czyjeś buty to raczej nie wypada . MP w podciąganiu to raczej sprawa SW. My raczej podłączymy III Spartan Cup ( [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 20:31:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W sumie na temat. Post chyba sprzed chwili ,a że akurat przeglądałem insta to wrzucam. Żeby nie było że jestem jego psycho-fanem. Heh Pomimo że nie przepadam za kolesiem zbytnio (nie lubię ludzi o takim typie charakteru) to często to co pisze - może tak po prostu trafiam - jego słowa pokrywają się z moimi przekonaniami. [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 20:05:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$ nagroda za dziennik $$$$$$$$$$$$$

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    krótko i na temat:) w tym miesiacu kase otrzymuje skelque:-)) 200zl do wykorzystania po cenach ze strony activlab.pl wbyrane suple wraz z danymi do wysylki podsylasz do mnie na PW:) graty!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2017-07-08 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podrzuciłem dziś parę sportowych świrów%-) Też bym dziś poćwiczył, a tu wszystko zrobione i zakwaszone, na domiar złego kolejny tydzień lekkie roztrenowanie- trzeba będzie czekać tydzień, ale jak dokurvię, to porządnie%-) Łukasz, wpadnijże do Mariana na ustawkę 29lip do Ośw, siedzi temat w dziale;-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 19:17:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening BJJ

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam piszę prace magisterska na temat samorealizacji poprzez sztuki walki. Miałąbym ogromną prośbę o wypełnienie krótkiej anonimowej ankiety. Z góry bardzo dziekuję. https://www.*************** /i/zGlmZ5l7 *************** Zmieniony przez - dave2411 w dniu 2017-07-08 17:53:16 Zmieniony przez - dave2411 w dniu 2017-07-08 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2017-07-08 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwala mnie ginekomastia u zawodników mma. Jak to możliwe, że oni to mają? %-) Przecież przyczyną ginekomastii jest niski teść, a oni mają po prostu gino. Na czym to polega? %-) Ktoś coś wie więcej na ten temat? %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpisałem większość informacji zgodnie z tymi zasadami, mam też zrzut diety, gdy chciałem ją wstawić otrzymałem komunikat "Temat Zamknięty" :/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2017-07-08 15:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym wystartować w zawodach w wcyciskaniu cięzaru ciała, ktoś wie czy w okrsie 22 sierpnia a 10 września będą ogranizowane zawody podobne do tych co w tym poście ? Przepraszam że odgrzebuje temat ale nigdzie nie umiem znaleść zawodów w tym okresie.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 14766 Data: 2017-07-08 14:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to moj pierwszy kontakt z prima, wiec mogę powiedzieć tyle co zaobserwowalem, następny raz wezmę inny lab na próbę no i jeszcze zobaczymy jak będzie z inj, prl tez miałem podbite, no i w internetach też nic na ten temat nie znalazłem, jeszcze przelece us boardy Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-07-08 13:32:08

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem, że tu ktoś na temat zdjęć się wypowie, a tu jak zwykle, że siły dużo :-D Dużo siły };-) Tak poważnie to jw. plecy odstają, małe tricki też się rzucają w oczy, więc nad tym trzeba się skupić. Bf i retencja też już spora. Z własnego doświadczenia wiem, że ciężko o dobry progres przy takim podlaniu

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na temat formy juz chyba wszystko bylo powiedziane ale i ja dołoże ze jest SZTOS ! powodzenia

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 11:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)