temat

[...] ale szczerze to troche mi smak nie podchodzi --> spodziewasz sie moze jakis dostaw (najlepiej wanilia ew. juz moze byc nawet czekolada). 2. Jesli nie to co powiesz na temat Prostar Whey Protein? Jakie mialbys smaki dla wagi 2270g??? 3. Jakbys mogl to napisz mi zebym juz mial pelna jasnosc jakie masz smaki dla 2270g Whey'a Optimum'a??? jak [...]

yasiu - najpierw wytrzymałość a później szybkość przekop cały ten temat a napewno znajdziesz konkretne ćwiczenia na wytrzymałość i szybkość

Senderos szpiegiem Arsenalu David Dein liczy, ze Phillipe Senderos bedzie w stanie pomoc Arsenalowi w uzyskaniu informacji na temat szwajcarskiej druzyny FC Thun, z ktora los zetknal Kanonierow w Lidze Mistrzow. "Mysle, ze Philippe Senderos bedzie w stanie powiedziec nam nieco wiecej na temat Thun. Bedzie mogl powiedziec jak graja, a mecz [...]

oj ale to stary temat pozdro

cze mam pytanko na temat rozgrzewki w trakcie zawodow chcialbym sie kiedys sprawdzic jak to jest targac wszystkie 3 boje po kolei najlepiej w czasie takim jak na zwodach jak wyglada taka rozgrzewka?? (bo wiadomo ze nie tak jak podejscie do maxa u siebie na silowni) ile jest czasu miedzy bojami?? mile widziane rozpiski z wlasnego doswiadczenia [...]

Jest podobno temat, ale jest tylko gadka o lekarzu itp. Może ktoś ma cukrzyce i coś by napisał o tym... ? Albo ktoś jest jakimś expertem w tych sprawach ?

Don Pawson są różne zdania: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=70778 Obiecuje zgłebić temat i coś wiecej napisać

Ciekawy temat Gal. - niewiele pomogę ale chętnie prześledzę dyskusje

no wiec jak juz pisalem kiedys jestem kompletnie zielony jesli chodzi o temat dieta co mam jesc ? co ograniczyc? w jakich ilosciach? z gory dziekuje za "pomocna dlon"

[...] co czytam na forum to ten plan jest dobry, tylko teraz proszę o wstawienie brakujących partii mięśni do wybranego dnia. Biorąc pod uwagę regenerację i odpoczynek. Na ten temat informacji o nogach nie znalazłem. Na razie mnie nie interesuje ilość serii i jakie ćwiczenia, tylko samo rozmieszczenie, jak pisałem w pierwszej wiadomości. Zmieniony [...]

A moje zdanie na temat tych mnichów jest takie... Nie wiadomo ilu ich już jeździ na wózkach inwalidzkich (mają tam takie coś?). Ci którym nic nie jest (wyjątki, a wyjątek potwierdza regułę) pokazują "co potrafią", uderzają w ściany itp

[...] dział jest pomijany. Dlatego dziś ogłaszam konkurs w dziale Sporty Ogólnorozwojowe Co zrobić aby wygrać? - napisać ciekawy artykuł i cierpliwie czekać :) promowane będa tematy: - trening ogólnorozwojowy (z rozpiskami konkretnych ćwiczeń i uzasadnieniem co i dlaczego) - suplementacja w wybranych dziedzinach sportowych (ale cos innego i [...]

W nowym numerze tejze gazety tez co nieco jest na ten temat

hu hu jak sie temat z melonem rozwinal blink dziex za soga, ale nie odbije bo nie mam abona

Witam.Mam taka wielka prosbe,w sumie to zapytanie do znajacych dobrze temat.Mam problem z lekka nadwaga(jakies 5 kg),mam 178 cm i waga ciala to 78 kg..Najwiekszym problemem moim jest brzuch nie umie go zanic w swiecie stracic a co najlepsze gram w pilke od 10 lat i dziennie trenuje i mam dosc duzy wycisk(bieganie itd),koszulka jest mokra ze mozna [...]

Witam.Mam taka wielka prosbe,w sumie to zapytanie do znajacych dobrze temat.Mam problem z lekka nadwaga(jakies 5 kg),mam 178 cm i waga ciala to 78 kg..Najwiekszym problemem moim jest brzuch nie umie go zanic w swiecie stracic a co najlepsze gram w pilke od 10 lat i dziennie trenuje i mam dosc duzy wycisk(bieganie itd),koszulka jest mokra ze mozna [...]

temat moze byl poruszany ale jak cos to dosyc dawno . Co sadzicie o zarciu z Maca??

[...] Więc pojęcie słomiany zapał to nie do mnie. Jest 10:30, a ja mam za sobą blisko 50 minutowy trening, a jak ktoś w rzuci robił ćwiczenia Pilatesa to wie, że one delikatnie i prosto wyglądają na obrazu. Co buduje mieśćcie? Czy nie białka? A tego mam pod dostatek w swojej diecie. Dobra nie ma tematu. Jakoś sobie dam radę. Na razie. Temat zamknięty.

Temat z linku dla mnie na czasie Ellis ( redukcja ). Jak dobrze, że chce Ci się pisać bo jest przynajmniej wiele ciekawych rzeczy do czytania i nie trzeba samemu eksperymentować na sobie

hm... ja mam w tej chwili 17 lat i włąsnie kończe z ćwiczeniami, nie radzę Ci nic btać zero suplementów i ćwiczeń z ciężarami, jeśli chcesz urosnąc to tylko ćwiczenia rozciągające i mało jedź, poszukaj na ten temat info w necie a wiele znajdziesz;)powodzenia