temat

Odswiezamy temat :)

Boczne aktony barkow Pisze kolejny artykulik na temat pewnej czesci dosyc zlozonej grupy miesniowej. Boczne aktony barkow nadaja sylwetce powazny wyglad. Szerokie bary to przede wszystkim zasluga tych partii. Oczywiscie ich rozwoj jest mocno podyktowany ciezkimi cwiczeniami takimi jak wszelkiego rodzaju wyciskania - szczegolnie zza karku, ale [...]

karateka : a moze chociaz nam nalezy sie odrobina wyjasnienia na temat twojego kyokushinowania? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Ups przypadkowo oswiezylem stary temat Sork <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Zainspirował mnie - zaczynam wisieć jak nietoperz pod sufitem A jeszcze jedno - koksy już wtedy były, Nie mam danych na temat Grimka, ale już na pewno brał. Steve Reeves używał naprzykład 15mg dianabolu dziennie oraz primabolan Przy okazji - testosteron był uzywany już w latach dwudziestych, czyli dużo przed Grimkiem. Pozdrawiam. Człowiek po to [...]

Temat jest ulica, a nie mieka mata. Zapewniam Cie ze nawet po mocnym rzucie na mate plecki troche bola, a ladowanie na asfalcie nie nalezy do przyjemnych. Co do treningow BJJ to chetnie bym zobaczyl jak to wyglada. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] jak jakis oszolom ktory nonstop wkleja jakies glupie txt i znaczek koykoshin(czy jak tam to idzie). Daj se na wstrzymanie czy jak, bo moze za pare dni odjedzie ci z glowa na temat Aikido i bedziesz wypisywac ze aikido jest the best i rozwala wszystko co sie rusza, a to wylacznie dlatego ze obejrzysz w TV film z Segalem w roli glownej ... DOBRA [...]

bialko: 1-1.5g/kg masy ciala ( tu pytanie o jaka dokladnie mase chodzi? ja mam bardzo duza nadwage, mam liczyc moja docelowa 80kg czy 80 plus aktualna nadwage - 30kg? fat only) NA POCZATEK LICZ BIALKO W WIELKOSCI 1,5-2G !! NA KG MASY CIALA (OBECNA WAGA!!) - CZYLI 120-160G DZIENNIE POZNIEJ ZOBACZY SIE CZY JESZ ZA DUZO CZY ZA MALO (SADZE ZRESZTA ZE [...]

Cos na temat bocznych aktonow miesni naramiennych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38331 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] ! ! ! Bez tego wyrzucasz pieniadze w bloto ! Wez sobie slownik wyrazow jezyka polskiego i sprawdz znacznie tego slowa a potem wez podrecznik do biologi i poczytaj na temat metod transportu substancji odzywczych do komorki w zaleznosci od stezenia. Wyjasni Ci sie dlaczego ma to takie znaczenie. Isostar jest najlepszym napojem izotonicznym [...]

Czy ktoś coś wie na temat tej Deki? Ma ona stężenie 200mg/1ml.? Czy ktoś jej używał? Czy można ją dostać w Polsce? Może to podróba? Rafał Pozdrawiam

Mawashi, Myślę, że po lekturze tego artykułu zmienią się opinie na temat rozpiętek - osobiście uważam, że jest to równie dobre ćwiczenie na budowanie masy mięśnia piersiowego jak wyciskanie. Do aspektów technicznych ćwiczenia dodam, że warto również w górnej fazie ćwiczenia krzyżować sztangielki utrzymując rownocześnie maksymalnego napięcia mięśni [...]

No dobra, to w zwiazku z Twoja wypowiedzia dopisze jeszcze cos na temat ropietek. Powiedziales ze warto krzyzowac ramiona, to prawda ale bardzo ciezko utrzymac napiecie klatki przy takim ruchu, oraz wolny ciezar zaczyna wtedy ciagnac w druga strone. Ponadto obecnie wykonuje rozpietki na skosie z 25 kg sztangielkami po 8 powtorzen. Jak mam [...]

[...] instruktorzy dobierali style do predyspozycji ucznia,styl jest często brutalny ataki na gardło twarz czasem uczy się wywoływania dodatkowej agresji,nie mam informacji na temat konfrontacji z innymi stylami na temat boksu birmańskiego to tyle jeśli chodzi o mnie byłem tu już ale na szatni nabyłem wrogów teraz wracam i od czasu do czasu będę [...]

Tu jest troche na ten temat. Magdalena Lipinska

zgadzam sie; 1 czesc byla najlepsza!!! a co do 4, to rozmowa na temat tego filmu trwala cala noc na #capoeira hehe bo najlepszy był (dla mnie) motyw, jak kickboxerka pokonała tego gościa z capo, wyrwał się typiarz i myślał, że pokona ją jakimś bancao! Ale zdziwiłam się, dlaczego kopnięcia tej laski na Tong Po nawet nie poruszyły jego twarzy, a [...]

[...] miejsce treningow cwiczylem juz (w lesie, na plazy itp), natomiast w jujitsu najlepiej zeby cwiczyc na macie ...karate pozwala sie wyciszyc duzo razy poruszalismy ten temat poszukaj w archiwum pozdrawiam "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki [...]

[...] na jak dlugo i po jakim czasie sie obniza to juz musialbys zapytac endokrynologa, a i tak nie jestem pewien czy udzielilby ci konkretnej odpowiedzi. sam przed chwila szukalem po ksiazkach, ale nic na ten temat nie pisza... ps jak masz jakies konkretne pytania to to jest moj nr gg: 741389 "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

[...] i tamta sekcje, zyjesz w swoim miescie w ktorym sekcja oyama to balagan albo gorzej i myslisz ze tak jest w calej Polsce, jesli nie wiesz jak jest poza koninem to sie na ten temat nie udzielaj a jak chcesz poznac opinie na swoj temat to zapraszam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38403 Z POWAŻANIEM!!!!!!!! "Czytanie gazet należy zaczynać [...]

Witam ostatnio na mojej silowni rozmawialem z wlascicielem na temat tego bialka on sam kiedys sie tym interesowal grubo ponad rok temu chcial krecic interes z nimi i wkoncu zrezygnowal z tego bialka poniewaz ovopol nie mogl przedstawic zadnych konkretnych danych na temat tego bialka ponoc ma ono beznadziejna przyswajalnosc a sam olimp nie [...]