Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kręce lody ale dużo ofert odrzucam żeby mnie nie zamknęli za paserstwo , mogłem kupić super rowerek Gianta wart 3 k za 3 stówki ale tego nie zrobiłem może i lepiej xD Za to telefon ostatnio opchnąłem , blackberry Z10 aż mi żal było bo kosztował mnie 3 dyszki , ale sprzedałem za 85 :p Czesiek jak będe w Polsce to nauczysz mnie jak tam zarabiać [...]
[...] Posiłek 1: shake białkowy mocno ubity gęsty + banan Posiłek 2: omlet z polewą z karmelowej i nutelli Posiłek 3: pyzy + pierś pod serem i dodatki Mam już nowy telefon i zaczynam cykać zdjęcia i nagrywać filmy ile się da :-) Ps. dzisiaj poszedłem do urzędu i babka do mnie że mam jutro termin, ale jak to jutro? Miałem mieć 17 w środę [...]
Ale karuzela. Uśmiałem się z Wami wczoraj, a zaraz potem telefon - i na SOR z ojcem. W zasadzie dopiero wróciłem. Idę spać, napiszę coś jutro. Generalnie sytuacja wstępnie opanowana. Chyba.
[...] Absolutnie nie miałem ochoty na trening.... jak już się zdecydowałem, naszykowałem sprzęt, zrobiłem rozgrzewkę, to.... padł akumulator w aparacie. Poszedłem po telefon, włączam i zawiecha, kur..., restart i działa ale frustracja wzrosła. Jestem zawiedziony bo zrobiłem tyle samo pow. co ostatnio, wydaje mi się, że klata jeszcze dała [...]
To zazdroszczę głowy. Też analizuję sobie przed treningiem co będę robić ale i tak później nie pamiętam dokładnie. Może dlatego, że przyzwyczaiłam się że mam telefon z notatkami treningowymi :)
Większość dziewczyn zazwyczaj nagrywa samodzielnie filmiki :) tez zazwyczaj jestem sama na siłowni. Zazwyczaj da się znaleźć jakieś miejsce żeby oprzeć telefon i nagrać :) w planku bardzo ważne jest żeby nie wisieć na łokciach i zrotowac miednice tzw. Tilt. Całe ciało napięte kak struna :)
Witam, Poszukuje aplikacji na telefon z bardzo bogatym wyborem cwiczen z podziałem na poszczególne grupy. Nie chodzi mi o podstawowe, bo te jako trener znam. Dlatego aplikacja "Atlas cwiczen K**" (konkurencyjnego forum) odpada bo tam sa same podstawowe. Może być anglojęzyczna. Co proponujecie? Pozdro :) Zmieniony przez - And1Player w dniu [...]
[...] na palce. Potem częściowo bez wspomagania a częściowo z gumą. Ponownie przepraszam za kadry na filmikach, nie wiem co się ze mną dzieje, że już któryś raz z rzędu ustawiam telefon w taki dziwny sposób. No ale jak już się czaiłam z tym nagrywaniem to wrzucę %-). https://www.youtube.com/watch?v=Hf-HAse2Iqs [...]
A ja radzę zrobić coś innego. Weź kamerę/telefon komórkowy i się nagraj - zrób film. Całą sylwetkę. Może wtedy Twoje postrzeganie się zmieni. Sama dostrzegłam dopiero jak mam bardzo kościste nogi, gdy nagrał mnie chłopak. Na zdjęciach tego aż tak nie widać, a już w ogóle nie, gdy patrzę na siebie w lustrze, więc Twoje własne postrzeganie może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czas operacyjny 1;27h, ludzi dość sporo sie zbierało jak byłem w połowie treningu w końcu poniedziałek, chcieli mi bieżnie podj**ać, ale umiejętnie przeskakiwałem na 1 telefon na 2gejj szejkere i wyebane :)) W MC trochę sztange musze bliżej siebie ciągnąć z tego co widze i plec trzymać w miare, tu juz przedostatnia seria, chwyt już odmawiał [...]
A ja obstawiam, że koło godz. 15 dostanę telefon i pan po drugiej stronie będzie jak zawsze zdziwiony, że o tej porze, to ludzie są w pracy i nie koczują w domu pod drzwiami w oczekiwaniu na kuriera. ;-)
A ja obstawiam, że koło godz. 15 dostanę telefon i pan po drugiej stronie będzie jak zawsze zdziwiony, że o tej porze, to ludzie są w pracy i nie koczują w domu pod drzwiami w oczekiwaniu na kuriera. ;-) Skoro tak, to trzeba było podać adres do pracy - tym bardziej jak sytuacja się powiela :-? kurier wtedy w godzinach pracy podrzuciłby przesyłkę , [...]
U mnie ostatnio kurier nie przyjechał a w monitoringu napisali że mnie nie było w domu a całe do południe byłem przed domem. Od razu telefon, zrypki i w pół godziny był u mnie
A widzisz, ja nie wiedziałam, że telefon do Klienta żeby zapytać czy jest w domu, to jest dodatkowo płatny ficzer i zawsze uważałam, że to w standardzie jest, bo większość kurierów dzwoniła. Zapamiętam sobie. Ja sobie paczkę przekieruję w razie czego, bo akurat jutro mam możliwość odbioru w innym miejscu. Dam znać jak już dotrze.