telefon

No niestety telefon mi bardzo ściemnia filmiki, ze zdjęciami nie ma takiego problemu o dziwo. Co do uchwytu- szeroko miałem mocniejsze wl, ale jak ćwiczyłem na sieciówce, to robiłem tylko skos tym chwytem i dipsy. Nie ćwiczę teraz stricte wl, więc jeśli mogę zwiększyć zakres ruchu i wzmocnić sobie tricepsy w tym rozstawie, to wybieram wąsko, bo [...]

jutro rano chyba telefon muszę jakiś sobie sprawić, jak mi dadzą na raty %-)

Dzisiaj pierwszy trening bicepsów i tricepsów od x tygodni :) Wreszcie poczułam, że je mam :D Po 8 serii zastanawiałam się czy dałabym radę teraz rozmawiać przez telefon :D Mega popma i przyjemne pieczenie... I like it <3 Trening intensywny z krótkimi przerwami. * 4 serie uginanie ze sztangą łamaną stojąc 18-15 18 kg. * 4 serie uginanie z hantlem [...]

o k00rwa będę rozmawiał prze telefon z mamą swojej podopiecznej... mam takiego stresa że się zesram zaraz :D

[...] starą kamerą - niech nagrywa ojca treningi :-) No i dziennik postaram się wzbogacić o więcej multimediów. Nauczony przykrymi doświadczeniami, na bieganie zabieram ze sobą telefon owinięty w dwa pokrowce. Czasami uciekają mi fajne widoki, klimatyczne zdarzenia itp. W wodoodpornej obudowie, zapięta na klips kamerka będzie zawsze pod ręką. Miałem [...]

[...] Pomiary T1: WAGA = 79kg / PAS = 77/78cm T3: WAGA = 79.6kg / PAS = 77/78cm Od nastepnego tygodnia w dni POWER podbijam ww do 450g reszta zostaje bez zmian Wieczorem wrzuce fotke pierwszego posiłku bo telefon zostawiłem w aucie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcf9c9bce40243489e546509829e7178.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2014-12-22 21:02:16

[...] / 8x15kg / 10x12,5kg / 10x12,5kg Jutro z kolei lecą prawdopodobnie nogi + może cardio w końcu jakieś zrobię, w co wątpie %-) Tutaj filmik z highpulla, szkoda tylko że telefon się lekko obluzował i mnie całego nie widać xD i wrzucam też filmik z ostatnich siadów do ławy :) https://www.youtube.com/watch?v=UHdgNAuVlyQ [...]

[...] to polecam udać się na wizytę do doktora który będzie przeprowadzał zabieg i wtedy pokazujesz co Cię gryzie, masz prześwietlenie. Jedni umawiają się bezpośrednio przez telefon na zabieg bez oględzin lecz w moim przypadku wolałem jechać i obgadać wszystko na miejscu. Powiem tak moje suty w porównaniu do waszych (MrZabek22 , alwaro123) to [...]

Nie możesz poprosić kogoś, żeby ci zdjęcia zrobił? Ja dawałem mamie telefon i pozowałem, o wiele większe możliwości, jak masz drugą rękę wolną i nie musisz przed lustrem tego robić :-D Ja Cię op*****lał nie będę, za mało się znam, ale zarzucę klasykiem - chudo, masuj %-) A wracając do tematu kolan - to może być wina przysiadów, u mnie tak było, [...]

[...] cięzarem Przed nagrywaniem muszą się zdarzyć następujące rzeczy: - kolano najpierw musi wrócić do formy! Inaczej będę bał się zejść niżej i źle to zrobię :/ - muszę pożyczyć telefon z lepszym aparatem od kogoś, bo ja i mój kolega nigdy nie przykładaliśmy wagi do telefonów i posługujemy się oboje starami gównami, które nie nadają się do celów [...]

[...] się kupować wiekszych, skoro za 2-3 miesiące byłyby o wiele za duże /-)_, ale dziś wiadomo - założyłem jeansy i nie czułem się już jakbym był w rurkach %-) Były już luźne i telefon dało radę luźno wsadzać i wyjmować z kieszeni, więc progres jest 8-) Ogólnie po 3 tyg redukcji spadło 5 kg i 4 cm w pasie - głównie przez odłożenie monowodzianu [...]

Czekam na telefon co mi powie jutro. Ja tak głęboko w to wierze. Należy sie w sumie

[...] lewą stronę cyca z mega dużym gruczołem, przy nie dużym sutku prawym który był tylko zatłuszczony. Na zabieg zdecydowałem się u doktora Rylskiego w Kielcach. Pierwszy telefon wykonałem jakiś pól roku temu. Umówiłem się na konsultacje, pojechałem doktor oglądnął i zapisałem się na zabieg który odbył się 3 grudnia. Sam zabieg trwał ~3,5h. [...]

tyle co musisz robić to jeździć po krk służbowym samochodem, naprawiać i czyścić rollbary, samochód służbowy, telefon też, przeszkolenie

[...] 30km w jedną stronę... tylko kwestia zimy - ciemno gdy się wyjeżdża i ciemno gdy się wraca. PS Poziom tłuszczu obliczony wg kalkulatora znalezionego w internecie Zdjęcie wrzuciłbym jak zdobędę jakiś aparat bo niestety mój sprzedany (telefon) Siłownia - dopiero od stycznia wchodzi w grę - bieżnia i te sprawy Proszę o pomoc,jakieś porady co zrobić.

kebula, sprawdź czy nie przyciągasz metalowych przedmiotów :-D moja koleżanka z pracy przyciąga łyżki, telefon itd. do czoła i klatki piersiowej :-D I komp jej się zawiesza i drukarka szwankuje :-D

Dzisiaj machałem same bareczki, więc nie ma za dużo do opisywania. Muszę zacząć nosić ze sobą telefon bo niektórzy ćwiczą w tak śmieszny sposób, że nie da się tego opisać. :)) Trening: -Unoszenie hantli na bok siedząc 4s -Wyciskanie hantli 4s ostatnia 36kg hantel -Unoszenie sztangi do brody 3s ostatnia 70kg -Odwrotny butterfly 4s -Szrugsy ze [...]

nowa technologia niby lepsza ta.. wszystko pada po gwarancji czy to auto, telefon,laptop wszystko To się nazywa "built-in-obsolescence" :-) Nie jest to przypadek, że po gwarancji wszystko się od razu psuje. Zwłaszcza jeśli mówimy o nowych technologiach.

nowa technologia niby lepsza ta.. wszystko pada po gwarancji czy to auto, telefon,laptop wszystko

Jeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund...Uderzałeś kiedyś z maksymalną prędkością przez 60 sekund :-? Maksymalnie 10 sek. jeśli już. Poza tym, ktoś mu może pomóc - włączyć i wyłączyć stoper oraz liczyć ciosy.